00:00Ah !
00:00Ah !
00:01Ah !
00:04Ouh !
00:04Demi Team Chef, j'espère que vous allez bien.
00:07C'est Thibon Chef et c'est un plaisir de vous parler aujourd'hui.
00:09Réaction vidéo fail.
00:10Quelque chose me dit qu'on va avoir de très beau spectacle aujourd'hui.
00:12Oh la la putain ça commence bien.
00:15Allez c'est parti pour la vidéo.
00:17Donc là, leg extension pour travailler les quadriceps, les cuisses.
00:20Il y a un élast...
00:21Oh mon dieu !
00:23Vous voyez qu'il y a un élastique pour ajouter plus de tension en fait dans l'exercice.
00:26Trop de tension tue la tension.
00:28Et là dans les parties intimes.
00:30Ouh !
00:30Adieu !
00:31Aïe !
00:32Dans les ovaires.
00:33Est-ce que se prendre un objet dans les parties intimes ça fait aussi mal chez les mecs que chez
00:36les filles ?
00:37Dites-moi dans les commentaires.
00:38Donc c'est parti !
00:39Ok !
00:39Elle a voulu faire un squat clean et ça a tapé sur les avant-bras.
00:43Ah ! Putain ça a tapé là sur l'avant-bras c'est pas agréable du tout ça.
00:46Ok alors là, là il est censé faire une élévation latérale pour muscler ses épaules.
00:50Sauf que c'est pas du tout comme ça qu'on fait.
00:52Là il fait n'importe quoi quoi, il se renforce le dos etc.
00:55C'est nul, nul.
00:56Quand on est à la salle de sport il faut mettre son ego de côté.
00:58D'abord faire le mouvement correctement et ensuite rajouter du poids petit à petit.
01:02Ok donc là il fait du tapis.
01:03Ah c'est comme ça qu'il court ?
01:04Ah il court comme ça d'accord.
01:05Ok j'en sais qu'il allait tomber ou quoi mais non c'est juste qu'il sait pas courir
01:08en fait le pauvre.
01:09Et j'insiste, si vous voyez des gens dans les salles de sport qui font n'importe quoi, ne les
01:12filmez pas.
01:13Allez d'abord les aider et si vraiment ils veulent pas vous écouter alors oui filmez-les.
01:17Non je rigole.
01:17Développer incliné, pareil.
01:19Faut garder les fesses collées au banc là, ça a rien ce qu'il fait là.
01:21Ok il y a du squat.
01:22Elle pourrait descendre plus bas quand même hein.
01:24C'est un petit squat genre.
01:27Wow j'étais pas prêt.
01:29Ah je pensais que c'était juste le fait qu'elle descende pas trop bas le fail.
01:32Attends je remets.
01:33Ah putain.
01:35Bon je pense pas qu'elle soit fait mal parce qu'elle a une bonne mobilité au niveau des cuisses.
01:38Et du coup en fait elle s'est juste écrasée.
01:40Mais heureusement qu'il est pas trop lourd hein.
01:41Ah putain la pauvre.
01:47Ne pas crier victoire trop vite.
01:50Moustique à la con.
01:53Oh oh oh oh oh oh.
01:55C'est quoi, il fait du good morning pour renforcer les lombaires.
02:00Ah putain il a pas bien raqué là-bas.
02:02Oh putain.
02:06Ah quand t'es bloqué au développement du coucher.
02:13Quand t'es bloqué au développé couché ça peut durer longtemps
02:15Ok, là ça s'appelle une slam ball ou une d-ball
02:20Je sais pas ce qu'il y a voulu faire mais elle a fait
02:22Quand tu prépares l'ascension du Mont Blanc
02:24Pourquoi il fait ça ?
02:27Alors il est fort ok mais pourquoi il fait ça ?
02:33Quand t'as pas l'argent pour aller à Disney mais que t'es abonné à la salle de sport
02:36Ok, le pneu
02:41Ok, rowing
02:43Putain, ça j'ai vu une seule fois un mec dans ma salle de muscu casser une barre
02:46Tu te prends une sorte de recul
02:49La roulette pour les abdos team shape
02:51Oh le pauvre, il est trop mignon
02:55Donc tapis, elle accélère
02:58Elle accélère trop
03:00Compression de crossfit, snatch
03:02Oh putain, elle a des défoncés
03:05Qu'est-ce qu'elle fait ?
03:06C'est pas une bonne idée
03:10Ah putain, elle a dû se défoncer la gueule
03:12Ok, quand on a sauté, motivation
03:16Bien
03:17Voilà, moins bien
03:19Elle fait du hip thrust avec son mec
03:21N'importe quoi
03:24Ok
03:26Putain, propre
03:27C'est propre ce qu'il fait
03:32Ok
03:34Il a oublié des poids, il a pas tous les poids
03:36Bon là, faut faire attention
03:39Quand t'as pas la motivation d'aller à la salle de sport
03:43Qu'est-ce qu'il fait ?
03:45Quand t'es encore bourré de la veille mais qu'il y a entraînement
03:48On a retrouvé le père à Jackie Chan
03:50Il se renforce les poings
03:52Quand t'es chef d'orchestre à un orchestre
03:56Donc il travaille son équilibre, c'est pas mal
03:58C'est de façon originale, certes, mais il travaille sa pluométrie
04:04Ça, ça va à rien
04:05Ah, la roulette pour les abdos
04:10Stylé
04:12Oh
04:13Ah putain, il a voulu faire un salto avec les poids
04:16Quand t'amènes ta mère à la salle de sport
04:22Quand tu t'entraînes pour l'apéro
04:24Non, il est connu celui-là
04:25Cette vidéo, elle est connue
04:32Oh putain, le pauvre
04:34Attends, je remets, je remets
04:34Il a pas bien serré le clip
04:39Il a dû se défoncer la gueule
04:41Soulever terre
04:42Ah putain, le dos, le dos, j'ai mal à mes yeux
04:45Oh là là, y'a rien qui va dans cette vidéo
04:46Y'a rien qui va
04:47Quand on fait un soulever terre, on utilise ses jambes
04:49On utilise ses cuisses, on garde le dos droit
04:51Et en plus, il a même pas mis de blocure de chaque côté
04:53Y'a tous les poids qui se cassent la gueule
04:55Quand tu vas à la salle de muscu à 2h du matin
04:58Ok
05:00Puissant
05:02Mais je suis sûr qu'il va se passer un truc pas bien
05:06Ah putain
05:11Ah putain, il a tapé dans la magnésie
05:13Il a défoncé le pot de magnésie
05:14Il va se faire engueuler par les propriétaires de la salle
05:17Ça, c'est pas un mouvement ça
05:18C'est pas un exercice ça
05:22Ah putain, il s'est pris la barre dans la tête
05:23Ok, squat
05:24Là, ça va être beau là
05:25Levin va nous faire un beau truc
05:26Ok, c'est bien
05:26C'est pas en position
05:27Je suis haltéro
05:29Ah, c'est un overhead
05:30Ah d'accord, elle voulait faire un overhead squat
05:33Et mettre la barre comme ça au-dessus d'elle
05:35Aïe, aïe, aïe
05:35Keeping pull-up
05:36Mouvement au crossfit
05:39Ah putain, c'est défoncé
05:40Elle a dû glisser au niveau des mains
05:44Oh, c'est stylé
05:47Trop bien
05:48Meilleur sauvetage au monde
05:49Ok, fort
05:54Ah c'est exactement comme l'autre vidéo qu'on a vue avant
06:02On dirait une machine dans le saut
06:07Ok, burpees
06:08Halt burpees
06:09Le nombre de personnes qui ont pris cher à cause de ces barres d'attraction
06:12C'est incroyable
06:16Oh putain
06:17Ah, il se l'est pris dans l'oeil
06:18Donc là, il va reposer là-bas
06:19Sur les chandelles
06:20Et là
06:21Oh putain, il s'est pris la chandelle dans l'oeil
06:25Putain, il va y avoir trop mal
06:26Soulever terre
06:28Ok, propre
06:28Mouvement propre
06:34Elle est tombée dans les pommes
06:35Ah ça, c'est un phénomène qui peut arriver
06:36C'est une histoire de pression sanguine
06:38C'est quand on retient trop longtemps sa respiration
06:39Pour garder son gainage
06:41Rien de dangereux
06:41Mais il ne faut pas en abuser
06:42Ok, élastique, travailler le pectoraux
06:44Je sais ce qu'il va se passer
06:45Je sais ce qu'il va se passer
06:46Je savais ce qu'il allait se passer
06:47Ça, c'est la muscu pendant le confinement ça
06:51T'es sûr
06:52Donc là, bien sûr, une petite de vous dire
06:53Ça ne sert absolument à rien comme exercice
06:55Pas d'amplitude de mouvement
06:56Ça va lâcher encore, non ?
06:58Voilà
07:04Squat
07:04Ah, le pauvre
07:06Ok, qu'est-ce qu'il fait ?
07:07Ok, pourquoi pas
07:09Non mais c'est fake
07:10Ça, c'est pas possible
07:10C'est fake
07:11Qui s'entraîne comme ça ?
07:12Ok
07:13Grosse souplesse
07:13Grosse mobilité
07:14Je ne sais pas ce qu'il y a muscle par contre
07:16Mais
07:18Presque
07:21Ah
07:26Oh putain, pas de chance
07:27Il y a tellement de fails dans les salles de sport quand même
07:29C'est incroyable
07:32Ok, snatch
07:34Aïe
07:38Quoi ?
07:39Pendant les tiers mois avec le coach
07:40Ah, j'en veux plus
07:41Oula
07:42Oula
07:43Oh putain
07:45Je ne ferai pas de blague sur cette selle
07:46Promis
07:47En soi, se renforce l'adducteur
07:49Ah, la roulette table de Team Shade
07:54Ah putain
07:55Voilà la motivation de s'entraîner
07:57Mauvaise idée
08:01Cette vidéo, elle est connue aussi
08:03Aïe
08:03Voilà
08:04Je la laisse pour ceux qui ne l'ont pas vue d'entre vous
08:05C'est là que tu dis que dans les salles de sport, il faut des coachs quand même
08:08Quand on te dit qu'il y a des frites à la cantine
08:09Alors le papy
08:10Oula
08:11Le papy, il ne maîtrise pas tout là
08:12Il va se faire embarquer par la machine
08:13C'est des cheveux qui partent
08:14Ah, il perd sa perruque, non c'est ça ?
08:16Ce dégât
08:16C'est pas possible qu'il ne s'en rende pas compte
08:19Aïe
08:20Quand demain c'est la rentrée que tu es à la bourre
08:23Voilà
08:23Qu'est-ce que je vous disais sur ces barattractions
08:28Attention
08:29Attention
08:30Là
08:31Oh
08:31Et il est tombé dans les pommes pour exactement ce qu'on expliquait tout à l'heure
08:34Comme quoi la muscu ça peut être fun aussi
08:35Il s'éclate
08:36Ah, le covid dans les salles de sport
08:40Stylé
08:40Quand elle te dit qu'elle a plus ses règles
08:42Quand il te dit qu'il est tout seul chez lui
08:45Ok
08:46Il se renforce ses parties génitales
08:48Ah, entraînement à la pêche
08:50Il y en a pour tout le monde
08:52Voilà
08:53Pour te motiver à faire du sport
08:54C'est la solution
08:55Trop bien
08:56Trop bonne idée
08:56C'est génial
09:00Quand vraiment il faut que tu restes couché au lit
09:02Même la salle de sport elle te dit rentrer chez toi
09:11Dommage
09:11Mais c'est stylé en tout cas
09:12Quand la salle de muscu va bientôt fermer
09:13Attention, soulevez terre, let's go
09:17Oh putain
09:19Oh il s'est écrasé le gars c'est sûr
09:21Ok c'est parti
09:22Donc là c'est un snatch
09:23Très bien
09:23Oula ça tombe
09:24La barée
09:24La barée part
09:26Vous avez entendu le bruit ?
09:27Elle a pété la vitre
09:28Elle est dégoûtée
09:29Lui c'est un mec qui s'appelle Zion
09:30Il y a eu un reportage sur Netflix sur lui
09:32Et il n'a pas de jambe
09:33Il n'a pas de voix du corps
09:34Voilà pourquoi je n'arrive pas à faire du tirage vertical à la salle de sport
09:36Il a une grosse shape
09:38Et il n'a pas de jambe
09:38C'est incroyable
09:40Moralité
09:40Faites du sport
09:41Oui mais surtout faites le bien
09:42A présent pour commander mes packs de sport TeamShape
09:45Le lien est dans la description
09:46C'est un pack muscu avec un élastique
09:48Un programme d'entraînement
09:50Et un tapis de sport
09:50Avec ce pack pas d'excuse pour pas faire de sport
09:53Important maintenant abonnez-vous à ma chaîne YouTube
09:55En cliquant sur ma tête juste ici
09:56Une nouvelle vidéo dans 3 jours
09:58Et cliquez ici pour regarder une autre vidéo
10:00Et n'oubliez pas que vous êtes les meilleurs
10:01BOUV
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