00:00Ngayong nagsimula na ang dry season,
00:02nagpaalala ang Department of Health
00:04laban sa mga banta sa kalusugan
00:06na dulot ng mainit na panahon.
00:09Kabilang na dito ang heat stroke
00:11kung saan kabilang sa mga sintomas ay
00:13pagkahilo, pangangalay, pagkawala ng malay,
00:17lagnat at mainit at namumulang balat.
00:20Para maging ligtas o galing umanong-uminom
00:23ng 7-8 baso ng tubig kada araw,
00:26iwasan ang mabibigat na gawain
00:28mula alas 9 ng umaga hanggang alas 4 ng hapon,
00:32magpayong o di kaya'y magsuot ng sumbrero
00:34kung lalabas ng bahay
00:36at magsuot ng maluwag na damit.
Comments