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00:00As the topic of weight came, I was about 15, 16 years old,
00:04my wife said to me, I have to halify myself.
00:08Halify myself? Never!
00:09So, I was just like that.
00:18Dear Enno, how nice that you are here today!
00:21Hi!
00:22I'm excited!
00:25You have really achieved something amazing.
00:27You've achieved 195 kilos and took 105 kilos.
00:32Wow!
00:34I'm so excited!
00:35Wow!
00:37And how you've achieved it and how you've achieved it,
00:41and how it was today, we'll talk about it.
00:43But first, let's take a look at it from TikTok.
00:50Who's sexy? I'm sexy.
00:51Who's sexy? I'm sexy.
00:53Who's sexy? I'm sexy. I'm sexy.
00:55Fuck it up!
00:56Jersey, fuck it up right now!
00:58B1 fuck it up right now!
00:59DC, fuck it up right now!
01:01Philly, fuck it up right now!
01:02VA, fuck it up right now!
01:14Fuck it up, fuck it up.
01:19Cash, cash, cash.
01:24The videos fascinate not only us all, but we have about 70 million people on TikTok,
01:30one day over 70 million views. What does it do with you, if you see yourself the changes so?
01:37Also, I am just geflasht, because I decided to take me just spontaneously,
01:47because I always loved myself in every form, in every form, in every form,
01:50that means that it was not my focus. It was not my focus in my content or anything else,
01:57but it was just my life to enjoy. It just came to me.
02:02My family, my friends, they gave me always the feeling, I can be so,
02:08as I am, I love you, I love you, I love you. And that's why it was not a Belastung
02:13for me.
02:13That's what I find so, so, so, so nice to hear, because I think that's really nice to hear.
02:21But, take a look at the beginning of your childhood. Has there that theme a role in your childhood?
02:27Also, as a child has the theme of my weight not a role in my childhood.
02:32I was with my mother growing up and at the beginning we were very much umgezogen,
02:39where I couldn't be able to build my life. And I often felt like I was not well feeling
02:45or like, I felt like I was like, so, with about 11, 12, we were then finally a anchor.
02:57We were then finally, God's sake, in this area where I was going to be, where I was going to
03:02be.
03:02I met people in my life, who formed me.
03:06Can you remember your moments when you took your body?
03:12Weißt du, what I mean?
03:13Yeah, I had a situation, or two times the same situation,
03:19that for example a car goes by and then I will be bullied.
03:24First time I was alone, but a guy was there and he had some pride.
03:30And for the second time there were really friends and family.
03:33And they were then besorgt.
03:35Man saw their Sorge and it made me worse than that they were besorgt,
03:41than that I was being bullied.
03:46And that was a feeling where I felt a bit unwell.
03:52But they gave me always the feeling like,
03:54hey, you're good, you're pretty, let's just be outside.
03:58Like, what's up?
04:00Like, what's that?
04:00I always felt like, I always felt very much,
04:03I always felt very much, very dressed,
04:05because I had a good head.
04:09So a good community, which accepted me as I was.
04:12And that's really cool.
04:14Yeah.
04:20I had a moment to go back to my own,
04:23and I made the issue of my doctor.
04:26I have been there, so to say, from my therapist,
04:29has now set up a good story for me.
04:32So she had seen, how high I was,
04:34and I saw how old I was,
04:36so a pair of Faits.
04:39But that's just a bit of a nice thing.
04:41When I sat down the stool, as the topic of weight came, I was about 15, 16 years old.
04:49Because of the weibing body, hormones, period, everything around.
04:55That must be discussed.
04:57And she said once, I had to halify myself.
05:02What did you do with it?
05:04That was halify?
05:06Never.
05:07So, I had that straight up.
05:10But that's not so in the head?
05:13So, really love from in and outside.
05:16Bedingungslos for yourself.
05:17Yeah.
05:18But that's what you have to do.
05:21So, what did you think, when she said that?
05:26How do you expect me to do that?
05:28Obviously.
05:30But I didn't take it seriously.
05:31How much did you do that?
05:34Well, I was about 140 kilos.
05:36So in the area.
05:38In the beginning of my life.
05:41And then you did a course.
05:43Yeah.
05:44What did you do?
05:44What did you do?
05:45And how long did you do that?
05:47What did you do?
05:47Well, I was for three weeks in the Kur.
05:50Well, there was a day in the day.
05:54There was a day in the day.
05:58In the day.
05:59In the day.
05:59In the day.
06:01In the day.
06:01In the day.
06:02In the day.
06:05In the day.
06:05In the day.
06:12I came in the day.
06:14saying, okay, I'm going to go to sport and then I'm going to come back. And that's
06:18so a thing that is in the course not so aware of it. But that's cool, that you think
06:23before you think, how do I do it now and that will I actually not, but you're still
06:28on it anyway. Exactly, I'm always very often, I always say, I let myself
06:34leiten, I have what I'm doing or so, it comes spontan. So, I'm very, very...
06:41Toll. Ja. Ist auch ja grad spontan hier, wir quatschen gerade so.
06:46Ja, das ist ja mit dabei. Ja, mega. Nach der Kur hast du dann deinen Freund, jetzt Ex-Freund,
06:56kennengelernt. Hatte diese Beziehung einen Einfluss auf dein Körpergefühl oder dein
07:01Gewicht? Wie war das, was hat das gemacht? Also, ich habe mich in der Beziehung sehr
07:06gehen lassen, aber ja, das hat halt... Und dann hast du da wieder zugenommen in der Beziehung?
07:10Ja. Wie viel hast du da zugenommen? 60 Kilo. 60 Kilo nochmal? 60 Kilo. Wie lange wart ihr
07:14zusammen? Drei Jahre. In drei Jahren hast du 60 Kilo zugenommen? Und hast du in der Kur
07:18dann abgenommen? Äh... Hat er auch zugenommen? Entschuldigung. Also, er hat ein bisschen zugenommen,
07:26weil er hatte auch sportlich, also Hobbys und ich war einfach zu Hause am chillen. Und dann bist du dann
07:33quasi bei deinen finalen 196 Kilo irgendwann angekommen? Ich bin bei meinen finalen 190 Kilo
07:40angekommen. Wie hat... Ich meine, das ist ja dann schon eine große Veränderung. Hast du es selber
07:44wahrgenommen? Nein, ich habe es selber auch nicht wahrgenommen. Natürlich gab es Situationen auch,
07:52also wie ich im Vorhinein gesagt habe, wo ich dann schon dachte so... Zum Beispiel, ich bin ja aus München.
07:57Bei uns, also aktuell ist ja gerade das Oktoberfest. Oder war das Oktoberfest? Und da ist mir dann zum Beispiel
08:03aufgefallen, ich fahre nicht, ich passe nicht in Fahrgeschäfte. Und das sind so Sachen, darüber denkt
08:07man nicht, davor nach. Man ist einfach wieder was machen. Und das sind dann so Momente, wo man dann
08:13nochmal realisiert, okay, du bist dick. Ist es deinem Freund aufgefallen? Mein Freund ist es aufgefallen,
08:20oder Exfreude, er gesagt. Der hatte sogar einen süßen Spitznamen. Also er hat mich seine dicke Chaya genannt, so.
08:31Auch süß, so. Aber das war einfach so ein Gag. Aber er hat mich auf jeden Fall hundertprozentig so akzeptiert
08:39und genommen, wie ich bin.
08:39Und die Beleidigungen fingen die dann nochmal heftiger an zu der Zeit? Also dann von fremden Menschen auf der Straße?
08:46Von fremden Menschen, also tatsächlich ja, muss man schon sagen. Aber es ist mir nie aufgefallen.
08:54Und es hat auch nichts mit dir gemacht, wenn dann Leute, wildfremde Menschen dich auf offener Straße irgendwie beleidigt haben?
09:01Nein. Also es hat mich natürlich, in dem Moment ist man geflasht. Man ist schockiert über diese Situation so, weil
09:05man sich denkt, hey, ich bin doch ganz normal wie du.
09:08Wo ist das Problem? Aber im Nachhinein natürlich, dann checkt man dann schon.
09:13Und dann hast du dich aber irgendwann von deinem Freund damals getrennt. Dann ist er zum Exfreund geworden nach drei
09:18Jahren.
09:19Was ist dann passiert?
09:20Nach der Trennung war es halt so, dass ich mich wieder auf meine Arbeit mehr fokussiert hatte und mir dachte,
09:27okay, komm, fangen wir erstmal an einfach Sport zu machen.
09:29Ich habe dann einfach angefangen, 2022 dann einfach normal ins Fitnessstudio zu gehen.
09:34Aber geil, dass man, also die meisten Leute, die irgendwie knapp 200 Kilo wiegen, sagen nicht, oh, dann bin ich
09:40einfach mal so ins Fitnessstudio gegangen.
09:43Ja, das sehe ich auch oft.
09:45Man traut sich nicht, man möchte nicht. Also was ist passiert? Wie ging diese Reise los? Ab ins Studio und
09:50dann?
09:50Ja, ab ins Studio. Dann war es so, dass ich anfangs einfach, man kennt es ja einfach, die Geräte so
09:56ein bisschen durchprobiert habe, so ein bisschen geschaut und so.
09:58Und dann war ich einmal mutig, habe gedacht, komm, ich frage einen Trainer. Der hat mir einen Plan erstellt und
10:04dieser Plan hat mir so weit geholfen, dass ich 40 Kilo geschafft habe, abzunehmen erstmal.
10:09Boah, krass.
10:11Ja, krass.
10:1240 Kilo. Und das war dann schon dieses, oh, girl, you did it. Und alle in meinem Umfeld, meine Freunde
10:17waren so, oh, girl, 40 Kilo, like, clock that, sieht gut aus.
10:20Aber Moment, nur mit Training?
10:22Ja.
10:23Also du hast quasi nicht deine Ernährung umgestellt?
10:25Nein, nur mit Training.
10:26Nur das Training?
10:27Nur das Training.
10:28Und in welcher Zeit hast du die 40 Kilo abgenommen?
10:30Die 40 Kilo habe ich circa in den, sagen wir so, acht, zwölf Monaten.
10:36Und das heißt, du hast den Plan bekommen und dann hast du ohne den Trainer den Plan durchgezogen, Woche für
10:41Woche?
10:42Ja, wie alle zwei Tage.
10:43Alle zwei Tage.
10:44Alle zwei Tage.
10:45Also da muss ich sagen, diesen Schritt überhaupt zu machen, war schon für mich schwer.
10:49Ja, so, aber ich habe es einfach gemacht.
10:51Aber dann hast du zugenommen, dann wieder abgenommen, zugenommen, dann wieder abgenommen.
10:58Und letztendlich hat sich dann die Chance ergeben, noch zu einer Magenverkleinerung, die ich dann gemacht habe.
11:04Und das hat mich psychisch nochmal gestärkt und nochmal verändert.
11:08Die OP war ja auch ein krasser Eingriff, ne?
11:10Ja, ein sehr krasser.
11:11Wie ging es dir körperlich nach der OP?
11:13Puh, das ist, also ich muss schon sagen, das war schon eine Zeit körperlich.
11:21Ich habe sehr, sehr viel mit Übelkeit gekämpft.
11:25Ich habe sehr, sehr viel mit meiner psychischen, also psychisch gekämpft.
11:31Das war halt schon nicht easy.
11:34Ähm, ich musste sozusagen meinen Körper komplett neu kennenlernen.
11:40Sachen, die ich davor vertragen habe, die ich davor geliebt habe, dazu habe ich eine Abneigung bekommen.
11:45Deswegen war das schon eine Zutu.
11:48Und sag mal, du hast ja nach der OP, hast ja nochmal 60 Kilo abgenommen, ne?
11:54Also vorher diese 40 und dann 60.
11:5665.
11:5765.
11:57Ja.
11:58Das ist so viel, also ich finde das so unvorstellbar viel.
12:01Ja.
12:01Wie hat sich das für dich angefühlt und hast du das so richtig gemerkt?
12:07Und wie hast du das auch gemacht?
12:09Ich höre auf meinen Körper mehr, ich achte auf meinen Körper mehr.
12:11Ich gehe regelmäßig ins Gym, ich trainiere sehr viel.
12:15So auch wegen meiner überschüssigen Haut.
12:18Und, also ich sag mal so, bis heute, ich merke es nicht.
12:23Ich denke mir so gerade so, ich fühle mich eigentlich so wie mein Körper davor so.
12:26Du hast gerade deine überschüssige Haut angesprochen.
12:29Ja.
12:30Darüber will ich auch noch mit dir sprechen, aber vorher schauen wir mal in einen Clip dazu rein.
12:34Ja.
12:35Ja.
12:35Ja.
12:36Ja.
13:02Ja.
13:03Ja.
13:09Ja.
13:11Ja.
13:12Und dann sind sie so, okay, das ist jetzt mein finales Resultat.
13:15Ja, eben.
13:16Hast du darüber mal nachgedacht, so eine OP zu machen, die Haut entfernen zu lassen?
13:20Ja.
13:20Also tatsächlich habe ich darüber nachgedacht und habe auch versucht, mich beraten zu lassen
13:26oder mir helfen zu lassen.
13:28Leider sogar, als ich hierher auf dem Weg war, wurde mir gesagt, dass es nicht bei mir übernommen
13:32wird.
13:32Von der Kasse nicht?
13:33Ja.
13:34Warum?
13:35Ja.
13:36Ich sehe erst den Antrag, aber das ist schon ein Gesichtsschlag.
13:42So.
13:43Aber ich denke mir so, ich kämpfe weiter.
13:45Aber würdest du das gerne machen?
13:47Schon.
13:48Sehr gerne.
13:49Ja.
13:49Und ich habe nochmal eine Frage.
13:51Wie war das denn für dich?
13:52Hast du dann deine Essgewohnheiten geändert?
13:55Oh ja.
13:55Oh ja.
13:56Ich habe zum Beispiel nie wirklich richtig Wasser getrunken.
14:00So einfach einen Tee statt zum Beispiel, keine Ahnung, Cola oder sonst was oder Cola Zero
14:07oder schon so kleine Details habe ich jetzt umgeändert.
14:10Also weiß ich gerade, wie viel Uhr zu mir nehme.
14:13Also es ist schon auf jeden Fall auf jeden Fall.
14:15Bewusst da jetzt?
14:16Ja.
14:17Auf jeden Fall.
14:17Und hast du dir zu der Zeit auch in dieser Umgewöhnung und Umziehen und wieder irgendwie
14:22einen neuen Anker finden, hast du dir da Unterstützung von Familie und Freunden geholt?
14:27Und das war für mich sehr schwer.
14:29Weil ich bin immer schon dieser Mensch gewesen so, wenn meine Freunde ein Problem haben,
14:34they call me.
14:35They're like, I know where you're at.
14:36Das, das, das geht gerade.
14:37Und ich bin so, okay, ich mache alles, was ich machen kann.
14:41Und dann einmal in der Lage zu sein, zu sagen, dass ich Hilfe brauche, das ist mir so schwer
14:45gefallen.
14:47Und das Gute ist einfach, warum ich meine Freunde auch so sehr schätze und liebe.
14:52Ich musste denen nicht erklären, was sie tun mussten oder wie es mir geht, sondern
14:55die haben es gesehen.
14:57Ich hatte eine Freundin.
14:58Das ist so wertvoll.
14:59Ja, ja, das ist wirklich.
15:00Also ich habe eine Freundin, mit der bin ich immer, she's everywhere with me.
15:03Like, jeder Connor, sie weiß so.
15:05Und sie hat es einfach akzeptiert, wenn ich gerade aufgestanden bin und mich gerade
15:08übergehen musste.
15:09Und sie war dann nicht so dieses, sondern sie war einfach dieses, alles gut.
15:13Ja, alles gut.
15:14Und so, es hat mir halt so geholfen.
15:17Und dass meine Freunde es einfach akzeptiert haben und einfach mit mir einfach diesen Weg
15:23gegangen sind, hat mir einfach sehr, sehr viel bedeutet.
15:26Und auch meine Mutter, also ja, auch mein Stiefvater hat mich sehr unterstützt in der
15:31Zeit.
15:32Also es ist einfach dieser Rücken, dieser halt, den ich von Anfang an hatte, der war sehr zu
15:37spüren.
15:44Was würdest du Leuten raten, die vielleicht in einer ähnlichen Situation sind und die
15:49sich vielleicht denken, ich hadere gerade voll mit meinem Gewicht und ich wäre auch gern
15:53so wie du?
15:55Also ich würde auf jeden Fall immer also sagen, man soll auf sich, auf seinen Körper
16:00hören.
16:01Das Wichtigste ist einfach auf seinen Körper hören.
16:04Jeder hat eine andere Journey und jeder trägt sein Päckchen mit sich.
16:08So, deswegen bin ich auch dieses, man sollte immer Nächstenliebe zueinander haben.
16:13Weil das mit der Aktion, dass man mich aus dem Auto beleidigt.
16:16So, ich weiß, du im Auto hast auch dein Päckchen zu tragen.
16:21So, ich bin nicht besser als du, du bist nicht besser als ich und deswegen einfach Nächstenliebe,
16:27einfach an sich selber glauben, sich nichts von nichts abhalten lassen.
16:31Einfach das durchs Leben gehen.
16:33Einfach Vertrauen.
16:39Vielen, vielen, vielen Dank, dass du heute bei uns bist und hier so motivierend gesprochen hast.
16:46Vielen Dank.
16:48Noch mehr Talks von Dieb und Deutlich gibt es hier in der ARD Mediathek.
16:52Vielen Dank.
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