00:00El estado Zulia es una de las regiones más tocadas.
00:03Ante esto, los ciudadanos coinciden en adoptar medidas de protección personal.
00:09Bueno, mi principal recomendación es mantenernos hidratados,
00:13ya que nosotros al salir nos exponemos al calor y al sol,
00:16y esto puede hacer que nuestro cuerpo se deshidrate y se descompense.
00:20Por eso lleva tu botellita de agua.
00:22Y es muy importante usar el protector solar ahorita en este tiempo,
00:25ya que ha venido como una capa solar, donde los rayos solares son un poco más fuertes,
00:31y es necesario que podamos usar nuestro protector cada vez que vamos a salir,
00:35pero también es recomendable salir en el transcurso de la mañana.
00:39El fenómeno natural pone a prueba la resistencia de los habitantes,
00:43quienes ya ajustan sus rutinas diarias para evitar complicaciones de salud.
00:49Digamos, aquí en Maracaibo sabemos que contamos con altas temperaturas casi todo el tiempo,
00:54evitar salir en horas donde el sol es muy fuerte,
00:59por ejemplo, horas del mediodía, horas de la tarde como hasta las cuatro, por así decirlo.
01:03Es utilizar ropa que no sea negra, obviamente de color, para poder tener menos afectaciones.
01:09Otra de las recomendaciones es aumentar el consumo de bebidas refrescantes,
01:14típicas zuleanas, agua de coco, cepillados y durofríos.
01:19Desde el estado Zulia, Andrea Pernia, La Noticia.
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