00:00Ngayong tag-init na, muling nagpaalala ang DOH sa publiko laban sa heat stroke.
00:05Saksi si Mark Salazar.
00:10Goodbye na muna sa mga damit na panlamig.
00:14Idiniklara na kasi ng pag-asa ang pagsisimula ng tag-init sa Abrilang Peak o ang pinakamainit na panahon na
00:21tatakal hanggang Mayo.
00:23Ano yung ating inaasahang temperatura para sa Kalakhang, Maynila sa buwan ng Abril at Mayo?
00:29Sa April 2026, yung ating forecast ranges for maximum temperature are 35 to 39 degrees Celsius sa buwan ng Abril.
00:40At sa buwan ng Mayo ay 35.5 up to 37.6 degrees Celsius.
00:47Samantalang sa minimum temperature natin, sa Kalakhang, Maynila ay posibleng makaranas ng 20.8 degrees Celsius hanggang 25.9 degrees
00:56Celsius.
00:57At sa buwan ng Mayo, 22.1 degrees Celsius hanggang 26.6 degrees Celsius.
01:04Mas matinding araw ang mararamdamang init sa Hilagang Luzon.
01:08Inaasahan natin sa Northern Luzon, posibleng umabot ito ng 40.5 degrees Celsius.
01:13At gano'n din sa Mayo na posibleng sumobra o lumabis sa 40 degrees Celsius.
01:20Gayong tag-init, muling pinag-iingat ang publiko.
01:23Contra heat cramps, heat exhaustion at heat stroke.
01:27Ayon sa isang cardiologist, dapat mag-ingat ang mga mainiindang kondisyon gaya ng sakit sa puso, sakit sa kidney o
01:35bato.
01:35May history ng stroke at iba pang kondisyong medikal.
01:39Gayon din ang mga maliliit na bata at mga nakatatanda.
01:42Yung mga pediatrik, yung hindi kayang uminom on their own.
01:45Like mga less than 3 years old, yung very elderly, lalo na yung may mga demensya.
01:51Hindi rin nila masyadong nare-recognize yung dehydration.
01:55Kung sakaling makaranas daw ng heat cramps o heat exhaustion,
01:59ang unang gagawin, uminom ng tubig.
02:02Baka yung damit, sobrang kapal ng damit na suot, magtanggal ng mga excess floatings.
02:06Pwede rin pong maglagay ng mga ice packs sa kilikili, sa singit, dito sa may bandal leeg para mawala yung
02:14exhaustion.
02:15Mas malala naman daw ang heat stroke na ang unang sintomas ay ang matinding pagkauhaw.
02:21So other symptoms ay pulang-pula, parang flushed yung skin mo.
02:26Yung balat, sobrang init, pag-dehydrated, parang pag-pininch mo yung skin mo, hindi agad bumabalik.
02:33Tapos yung labi, tuyong-tuyo. Yung dila, tuyot-tuyot na tuyo.
02:37May mga tao raw na nagkakaroon ng seizure o nagkukumbulsyon at nawawala ng malay.
02:43Mahalaga raw na huwag silang paiinumin agad ng tubig.
02:46Kung tulog or talagang nagkumbulsyon, huwag i-attempt na painumin kasi baka mabulunan.
02:53Yung next na pwedeng gawin, ganun din po, tanggalin yung excessive floating or maglagay ng basang mga towel, ice packs,
03:00ganun din.
03:00Sa singit, sa kilikili, kaya sa leeg.
03:04Para naman sa mga nagko-commute.
03:06Kasi ang goal natin makababa yung core temperature.
03:08Halimbawa nasa commute or nasa travel, make sure na well-ventilated.
03:12Kung hindi man aircon yung sinaktiyan mo, buksan ang bintana.
03:17Ako, si Mark Salazar, ang inyong saksi.
Comments