00:00Je vais te lister tout ce dans quoi j'investis pour Glow Up en 2026.
00:03Numéro 1, ma santé mentale et ma relation avec Dieu.
00:06En renforçant ma foi, j'ai vu un énorme changement et j'arrive de mieux en mieux à gérer mon
00:09anxiété.
00:10Numéro 2, mon physique.
00:12Eh oui, appelle ça superficielle si tu veux, mais prendre soin de m'a m'aide vraiment à aller mieux.
00:15Du coup, tous les mois je pars faire un derma-nidling chez Aubry Naskin.
00:18Ce soin combine un hydrafacial ainsi qu'un micro-nidling et on finit toujours avec un peu de luminothérapie.
00:23La texture de ma peau s'est considérablement améliorée et je le vois surtout au niveau de mon rendu quand
00:27je me maquille.
00:28Je suis super assidue avec ma skin care, mais la skin care a toujours ses limites.
00:32Ce soin combiné au sperme de saumon va stimuler la production de collagène et franchement c'est la meilleure décision
00:37que j'ai prise en 2026 les gars.
00:38Numéro 3, changer de coiffure tous les mois.
00:41Elie a la meilleure coiffeuse de France.
00:43Je sais, je parle tout le temps d'elle, mais elle mérite réellement ses fleurs.
00:46Située dans le 95, j'ai installé ma petite routine avec elle.
00:48D'ailleurs, suivez bien les images.
00:49Je vous montre comment avoir accès à son salon.
00:51Donc une fois passé le petit couloir, on longe le bâtiment.
00:54Et une fois arrivé à la porte 51, on sélectionne Elie Air sous l'interphone.
00:58Comme ça, elle viendra vous ouvrir sans problème.
01:00Pour moi, changer de coiffure aussi souvent, c'est littéralement une thérapie.
01:03Mais je suis aussi très reconnaissante parce que je sais qu'on n'a pas forcément tous les moyens.
01:06Quand je ne vais pas bien, me sentir féminine, me faire belle, changer de tête, c'est des choses qui
01:10m'aident énormément à aller bien mentalement.
01:12Numéro 4, le laser.
01:13Guys, ça a littéralement changé ma vie.
01:16D'ailleurs, j'ai fait une vidéo récemment dessus où j'explique tout en détail.
01:18Terriam utilise la machine Candela.
01:20D'ailleurs, une des meilleures machines sur le marché pour le laser et surtout pour les peaux noires.
01:24Qui dit Glow Up dit bye bye les poils incarnés.
01:27Franchement, je ne m'en pouvais plus.
01:28Et cette année, je veux vraiment être au top du top.
01:30Et je savais que le laser devait faire partie de mes premières priorités.
01:33Numéro 6, le drainage lymphatique.
01:35J'étais choquée du avant-après lorsque je suis passée chez Ambre.
01:38J'ai pu voir de mes yeux mon ventre qui a littéralement dégonflé en une séance.
01:41Le drainage, il est stimulant.
01:43Il va permettre à votre corps de se débarrasser des toxines.
01:45Et je ne te mens pas, je suis vraiment quelqu'un d'anxieux.
01:47Donc, ça va me permettre d'avoir mon petit moment à moi, cocon, où je suis bien détendue.
01:52Et avec action deux en un.
01:53Donc, du coup, c'est vraiment quelque chose que j'aimerais rajouter sur ma liste à faire tous les mois.
01:57Numéro 5, c'est de me mettre sérieusement au sport et aller trois fois par semaine.
02:00Le problème avec ça, c'est que le sport, ce n'est pas juste une activité.
02:03C'est un lifestyle qui va impacter la manière dont tu vis, que ce soit ce que tu vas manger,
02:07la manière dont tu dors, ton hygiène de vie au quotidien.
02:09Et ça, je t'avoue, c'est ma plus grosse faiblesse parce que je dors très tard.
02:12Je mange à peine, je mange mal.
02:13Donc, il va falloir que je me motive si je veux vraiment les abdos de mes rêves.
02:17N'hésite pas à me dire en commentaire si cette vidéo t'a plu et à me dire toi aussi
02:20sur quoi tu aurais aimé Glow Up.
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