00:03Beauty Be Boche
00:05Today is the beauty technique best selection
00:09We will be able to show you how to teach the show
00:14We will be able to show you how to show you how to show you
00:17We will be able to show you how to show you how to show you
00:54Beauty Be Boche
00:56Beauty Technique Best Selection最初のビューティーレッスンはエビちゃんのボーチェ連載メイクを再現ハンサム韓国メイクボーチェでエビちゃんの様々な一面が見られる人気企画エビ原由里のビューティフルデイズ
01:24今回は人気ヘアメイクアーティストのジョージさんによるこちらのメイクを再現していただきました
01:51ベースと眉を仕上げた状態からレッスンスタートでは早速アイメイクからしていきたいなと思います今日はミュートメイクということでベージュブラウン系のメイクを使ってやっていきたいなと思いますマットのものを使う時にアイシャドウベースを使った方が色が乗るのでアイベースコーシーラーというアイテムを先に塗ってからやっていきたいと思います
02:09上まぶたと下まぶた全体に塗っていきます続いてはアイシャドウまず薄いベージュをつけていきたいと思います目頭側からアイホール全体に重ねます
02:19また同じカラーを下まぶたにも使っていきます続いて少し赤みの入ったベージュを重ねていきます
02:35黒目の上から少し二重幅の上ですねなるようにつけていきます赤みが入ったベージュが目の上にのせるとグッと目を大きく見せてくれる効果があります
02:57その締め色をですね少し細いブラシにとってまつげとまつげの間の少し太めのラインがあるような感じにのせていきます次にラインを引くような細めのブラシに持ち替え同じカラーを塗っていきますまつげとまつげの下にちょっとだけラインを引いていきます
03:24この時目頭と目尻は少し外して引いていきましょう目のフレームを際立たせるというような感じにするとこのミュートな色がきれいに再現することができます最後にですねこのツヤ感のあるものを上から重ねていきます黒目の上あたりから塗り重ねることで立体感のある仕上がりになるんだそう
03:47小さいブラシで同じカラーを下まぶたにのせていきます目頭のところをしっかりグッと入れて下目につけていきますハンサムなんだけどちょっと韓国ポップさを出して無理のない涙袋を作っていきますこれでアイシャドウは完成次はアイライナー
04:04アイシャドウで引いたラインに馴染むよう細く短めに引いていきますまつ毛とまつ毛の間埋めるんだけど長さはこのまま少しだけしか伸ばさないような感じにしていきます続いてはマスカラ
04:24今回ナチュラルめな感じで長さは綺麗なんだけれども自然な感じに使っていくのちょっとシアーなマスカラベースを使っていきます根元からしっかりとマスカラを塗ったら続いてはリップメイク2色重ねで使っていきます
04:48まずはベージュ系のカラーを少しオーバーリップになるように塗っていきますハンサムでも唇女性らしさを残すのが韓国っぽい感じなので唇はぼってり女性らしさのいいところを残すような感じにしています続いて赤みの強いカラーを重ねていきます
05:13結構これでブロスっぽい感じにツヤッとする感じだとまた女性らしさが強く出てしまうのでこのぐらいのソフトマットな感じがすごくハンサムよりになっていくんじゃないかなと思います最後はチークなんかこっち側にですね薄いピンクですね使っていくんですけども
05:41これをですね今肌の大きい部分ですね三角形でのせていきます内側から小っちゃい三角を描いてどんどん大きくしていく感じしていくと肌が紅葉するんだけど内側から透けてるような透明感が出るような感じになりますかっこよくなりすぎないっていうのが韓国ハンサムメイクのポイントなんですねこのくらい透明感が出ますよね
06:00全体的にふわっとチークをのせたらハンサム韓国メイクの完成ハンサムでありながら女性らしさもあるメイクで一歩踏み出した自分になれる参考にしてみて
06:10この色がすごい引き締めてくれてていい感じです全体的に色が乗ってるね
06:20薄らずひのピンクパープルになるうんなんか透明感が回りつかみますうん綺麗
06:24カメラに見せてください
06:30かわいいいいでしょ
06:35ビューティーテクニックベストセレクション
06:38続いてのビューティーレッスンは
06:42超進化系コンシーラーテクニック
07:06パレットタイプやペンシルタイプなど実は様々な形状があるコンシーラー今回は隠す、替える、盛るの3つでさらに綺麗を引き出す使い方をご紹介教えてくれたのは今注目の若手ヘアメイクアップアーティスト小澤さくらさん驚きのテクニックが満載でした
07:33まずはニキビやシミを隠す点カバー使っていくのはパレットタイプのコンシーラーパレットタイプのいいところは色が混ぜて使えるところなんですね付属のチップに左の上下のベージュカラーを混ぜて気になる赤みにのせていきます広げすぎないよう点でのせるのがうまく隠すポイント
07:53少し厚めにのせていきますこのように結構たっぷりめにのせてから外側だけちょっとさするような感じでぼかしていきます凹凸の部分には触らず外側だけぼかしていきましょうこうやって指でぼかさない方がいいんですか
08:00?そうですね結構今試合指でつけてる方も多いと思うんですけど指より小さいブラシでやってあげた方が
08:16こういう点とこのちょみっとした荒なんかは隠しやすいと思うのでぜひツールを使ってやってみてください分かりました続いては変えるテクニックコンシーラーで眉の形を整えることもできるんだそう
08:46使うのはペンシル型のコンシーラー眉毛を描いた後に使えるテクニックなんですがなんかこう眉尻がぼやっとして決まらないっていうときにペンシル型のコンシーラーを使って眉尻のところをシャープに見せていくシャープですねはい
09:06グッとアップするのでぜひトライしてみて続いては鼻を小さく見せるテクニック使っていくのはこちらのコンシーラー緑のコンシーラーをチップにとって使っていきます赤みには反対色であるグリーンを重ねるのがおすすめ
09:36ポンポンとファンデーションを剥がさないように塗っていきますはい今の緑コンシーラーでもかなり赤みが消えてきれいなんですがこのマットハイライトパウダー型のハイライトコンシーラーを上からさらにのせていきます毛穴をフラットにする効果もありつつかなり明るく色ムラを飛ばしてくれるので小鼻の影も消えてキュッとお鼻が小さく高く見える効果があります
10:04鼻横にマットなパウダーをのせることでテカリの防止にも一石二鳥のテクニックぜひ試してみて最後はモルテクニックコンシーラーで鼻を高く見せ持っていきます使っていくのはこちらのコンシーラーカネボウの真っ白なコンシーラーを使っていくんですがこれをハイライト的に鼻を高く見せるために使っていきます
10:20お鼻にまっすぐ引いていきますこの時鼻筋が太く見えないよう細く引いていきましょう次に小さめのスポンジでぼかしていきます
10:29この時にこれもさすってしまうとどんどん横に伸び広がっていってしまいますのでトントントンとそこにとどまるような手つきでなじませていってください
10:36しっかりとこの肌に溶け込むようなパールがないハイライトであれば
10:48このようにまっすぐ入れてもしっかり逆に鼻がキュッと高く見える効果がありますのでまっすぐ入れちゃっても全然大丈夫です最後は一発で顔全体にメリハリをつけるテクニック
11:07こちら側にひらがなのちを書いていきます使っていくのはこちらのコンシーラー少し明るめのコンシーラーをブラシで塗っていきますまずは目の下に横一線に引いていきます
11:36目尻の方までいきますやっぱりこの辺がシミソバカスが皆さん気になる部位かなと思いますので目尻の結構外側までしっかりと伸び広げていただいて次は鼻の横に縦に引いていきます次はこの縦を引いていくんですけどさっきの小鼻を小さく見せるテクニックをここで入れたいので小鼻の横まで縦線を引いていただいて
12:02その後ほうれい線と口角をキュッとカバーするようなイメージで下のカーブを描いていきますチッを描くことで目の下のクマやソバカス鼻の影や赤み、口角のラインまで一気にカバー決して遊んでいるわけではないんです時間のない日なんかはもう本当下地にこのチッって描いていただいて
12:22パウダーしてもらえれば結構肌立体感も出て漏れるので忙しい日にも一緒に描いてみてください全体をなじませたら超進化系コンシーラーテクニックで作るベースメイク完成
12:32最新コンシーラーを適材適所で使いこなせば綺麗を底上げ皆さんも試してみて
12:54すごいこの部屋どうなってるの?今日腕を4本作ってあ、そうなんだそれをただ毛先をなんかくるくると止めてるだけなんですあ〜すごいこれよく見るといっぱいピンが止まっちゃうからへ〜細かく見られるのはずかわいい羊さんみたいなそうそうね羊さん?
13:23そうだねかわいいすごい新鮮羊さんそんなに髪そこぐらいですねうん、ここぐらいねえしっかりねバッグがつくるねえ思い出してくださいビューティーテクニックベストセレクション続いてのビューティーレッスンは美は眠りからお休み前のミミツボケア
13:48教えてくれたのはゴッドハンドとも称されるエステティシャン高橋美香さん寝る前にリラックスできるミミツボのケアを教えていただきました耳の中、人差し指を中に入れていただいてそのままぐるぐると回していただきます外回し、内回しと回していきます無理のない範囲で行っていきましょう
14:03それで耳をこういうふうにこうかなこういうふうにつかんでいただいてそれも外回し、内回しっていう感じで耳たぶのほうからしっかりとつかみ、外、内と回せたら
14:18次にジジュと呼ばれる耳の出っ張りの部分をつかみ、回していきますここ、この部分、ここの部分ですねここの部分をつまみながらこんな感じでほぐしていただきます
14:37初めてつまんだかもしれないですそしたら最後、耳をぐーっと引っ張り上げたりとか横にしたりとか、下にしたりしてストレッチかけてあげますいろいろな方向にゆっくり引っ張っていきましょう
14:39どうです?なんかちょっとこう…ぽかぽかしてますぽかぽかしますね、耳だけでもうんまた、さらにリラックスできる方法もこれ、カッサなんですけどウォームっていうのがあって、あったかくなるんですよ耳の中を温めることで、リラックス効果につながるんだそうこれで、お休み前の耳つぼケアはバッチリ
14:45上質な睡眠は美の原点みなさんもぜひ試してみて
15:07!また、さらにリラックスできる方法もこれ、カッサなんですけどウォームっていうのがあって、あったかくなるんですよ耳の中を温めることで、リラックス効果につながるんだそうこれで、お休み前の耳つぼケアはバッチリ上質な睡眠は美の原点
15:08みなさんもぜひ試してみて!まだまだ続くビューティーテクニック
15:25ベストセレクションCMの後は、簡単お呼ばれヘアアレンジをご紹介ここで、これまでのエビちゃんのファッションをチェック
15:45以上、エビちゃんファッション一挙ご紹介でしたビューティーテクニック
15:46ベストセレクション
16:04続いてのビューティーレッスンはセルフでできる、簡単お呼ばれヘアアレンジ教えてくれたのは、人気ヘアスタイリスト、星名真希さんヘアクリップを使った華やかなまとめ髪を教えていただきました
16:30まずは、スタイリング剤の仕込みからワックスは油分がそんなに入っていないので多い髪や硬い髪をコントロールするのにすごく向いています髪全体に、手櫛を通してつけたらOK髪を左側に寄せます前髪やおくれ毛は先に出しておきましょう
16:59耳の後ろあたりで結んだら、続いてクルリンパをしていきますここでクルリンパをするんですけど上下で2つに分けます上の髪の毛が少なめ、下の髪の毛が多めをイメージして半分に割り、ここでクルリンパをしていきますクルリンパしたら、毛先を引っ張ってゴムをきつく締め直します
17:19クルリンパした毛束をねじり、反対側に持ってきたら、クリップで固定しますこの時使うクリップは、大きめのしっかり留まるものがおすすめゴムが見えてしまう場合は、上の髪をかぶせて隠します
17:35これでクリップを使ったまとめ髪アレンジは完成ヘアアクセサリーを活かせばセルフでも、お形状にぴったりな華やかヘアに皆さんも参考にしてみて
17:56ビューティーテクニックベストセレクション続いてのビューティーレッスンはきれいはここから、足元から始める姿勢改善教えてくれたのは、ボディメイクトレーナー横手定一郎さん普段からエビちゃんのレッスンも担当しているんだそう
18:05サプライズで、スタジオに遊びに来てくれました誰かやってほしい
18:23?誰かやってほしいこうやって力でそれと右側のほうが下がるんですエビハルさんも普段こういう感じのほぐしていただいているちょっと体留意してここですねどんどんここですねここですねからどんどん繋がっていくから
18:52キリがなくずっとほぐしてもらってるここ押したらここが柔らかくなるとかさ全部が本当に当たってるので吸い込んで入っていえーいみたいなするとですねもう切りないんでもうやめましょうやめましょうねやめましょうねそんなノリも抜群な横手さんが教えてくれたのは
19:19正しい姿勢に導く3つの足のストレッチまずはかかとにアプローチするストレッチから内くるぶしこう出てるほうがありますね皆さんもご確認できると思うんですけどもここからですねかかとの先端をできる限り離していくことがすごく足の機能を引き出すポイントになりますそれでは実践
19:40両手で足首を持ち親指を内側のくるぶしの下あたりに当てますそして内くるぶしからかかとに向かってスライドさせるように力を加えていきますこの時の注意なんですけど痛すぎない強さと鼻呼吸しながら
20:01行っていただくというこれすごく大切ですかかとの骨を離すイメージで片足10回ほど行っていきましょう鼻呼吸も忘れずに続いてのストレッチは虚骨にアプローチするストレッチ
20:27一番大切にしていただきたいのがこの付け根の部分にある虚骨っていう骨なんです体重を支える骨でもありますしここのパーツを支点にうまくアプローチできるとつま先を伸ばしたり手前に引いたりまたちょっとひねってみたりっていう動きが引き出されますので
20:55今日はこの部分にアプローチしていきたいと思いますでは足をちょっと上げていただいてこのポジションでつま先をめいっぱい伸ばしますこの時に虚骨ですねここの付け根内くるぶしと外くるぶしの下にある虚骨が遠くにこう離している状態になっています続いて
21:21つま先を手前に引いていきますかかとをですね遠くに離すようにしていただくと虚骨を支点につま先が手前に来る感じがあると思うんですねこの時に指先もちょっと手前に沿るような感じにしていただくとものすごく伸びてる感じがありますよねこの時も鼻呼吸で続けてください10回ほど繰り返したらOK
21:41次のストレッチは指先を柔軟にするストレッチまず足の指の間に手を差し込みますこれだけでも結構刺激入りますからここでちょっとこう回しちゃう
22:03このようにかかとの部分虚骨の部分つま先全体というようなイメージで鼻呼吸も意識しながらお顔の中心とつなげながら行っていただきたいと思います10回ほど回していきます逆方向にも回してしっかりと伸びを感じられたら
22:18これで足元から姿勢の改善を目指すストレッチは全て完了体の土台である足元を柔軟にすれば毎日がもっと軽やかに皆さんもぜひ試してみて
22:24プロが教えてくれた数々のテクニックいかがでしたか
22:47?どれも素敵なレッスンばっかりでしたよね突然ですが番組は今夜の放送で最終回です約17年間金曜は夜更かしするときれいになるこのテーマにたくさんのビューティーレッスンをお届けしてきましたこれからもビューティーが皆さんの毎日を少しでも前向きで明るくするものであると
23:16いいなと思っています心からの感謝を込めてありがとうございましたそしてまたどこかでお会いしましょうボーチェ5月号のメインテーマははじめましてを制する2大パーツを大研究春、目元と口元で好印象ベージュアイパレから組み立てる3つの顔や
23:17ブライトニング&UVベスコス2026など今すぐ知りたい情報が満載さらにエビハラユリのビューティフルデイズではイヌキアイさんによるスパイシールージュメイクをご紹介
23:42アリムラカスミさんが表紙のボーチェ5月号お見逃しなく
24:00番組をもう一度ご覧になりたい方はTVer、ABEMAなどでお楽しみいただけます今日ご紹介したビューティー情報は
24:01ウェブでもお楽しみいただけます
24:18ご視聴ありがとうございました
24:24ご視聴ありがとうございました
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