00:00Je me suis retrouvée à 46 ans, sans économie et à découvert.
00:02Je ne pouvais même pas changer ma machine à laver, je vivais au jour le jour.
00:05J'ai été accro au shopping pendant 20 ans.
00:07Un jour, j'ai commandé un manteau, je n'avais pas vraiment les moyens de me l'offrir,
00:11c'était peut-être le sixième manteau de la saison que je m'achetais,
00:14donc j'ai ouvert le carton dans la rue, c'était un très gros carton.
00:16Je sors le manteau, je regarde s'il me va très rapidement,
00:19je prends mon autre manteau, je le fourre dans un tote bag
00:21pour éviter que mes collègues voient que j'avais une nouvelle pièce achetée.
00:25Je me suis retrouvée aussi un jour avec peut-être 500 ou 600 euros de prélèvement par mois
00:30sans me rappeler ce que j'avais acheté avec les 4 fois sans frais.
00:33Il m'est arrivé dans mes achats compulsifs d'acheter certaines pièces, de jamais les porter.
00:39Et souvent, j'ai honte de le dire aujourd'hui, de les jeter,
00:42parce que j'étais dans le déni de ces achats pour éviter d'y penser.
00:45Je finissais par les jeter, parfois les donner et quasiment jamais les vendre.
00:48Quand mon fils a été malade, j'ai eu une sorte de prédéclic,
00:50c'est-à-dire qu'il est resté à l'hôpital pendant trois semaines
00:53et pendant ces trois semaines, j'ai dormi avec lui à l'hôpital.
00:55J'avais mis trois pulls, trois pantalons.
00:57Et là, je me suis déjà rendue compte que j'arrivais à m'en sortir.
01:00Ensuite, quand on est rentré à la maison,
01:02là, j'ai commencé à acheter beaucoup, beaucoup, beaucoup,
01:04plus que ce que je pouvais me permettre.
01:05Et là, quand j'ai reçu les colis, j'ai réalisé qu'il y avait vraiment quelque chose
01:08dans ma consommation qui était décalé.
01:11Ça a provoqué un énorme dégoût en moi.
01:12Je me suis retrouvée à 46 ans sans économie et à découvert.
01:15Mais quand je dis sans économie, c'est vraiment rien.
01:17Je ne pouvais même pas changer ma machine à laver si elle tombait en panne
01:20ou faire un contrôle technique.
01:22Voilà, donc c'était vraiment... Je vivais au jour le jour.
01:24Il y a autant d'achats compulsifs que d'individus.
01:26Je dois aller dans cette enseigne de fast fashion tous les samedis
01:29parce que j'aime me sentir tendance.
01:30Ma collègue de bureau a acheté ce sac.
01:32Je veux lui montrer que je gagne autant d'argent.
01:34Les réseaux sociaux, évidemment, on ne fait que se comparer.
01:36Les facilités de crédit, je n'aurais jamais imaginé pouvoir m'acheter
01:39un sac à 1 000 euros.
01:40Je peux l'acheter peut-être en 10 fois sur un site de luxe.
01:42Ça rend le luxe effectivement accessible à beaucoup de personnes.
01:46Mais ces personnes, en fait, ne peuvent pas se le permettre au départ.
01:49J'ai eu bien des clics.
01:50J'ai compris que j'avais un problème.
01:51Je me suis rendu compte que je manquais d'estime de moi.
01:53Et j'ai récupéré cette confiance en moi en arrêtant d'acheter
01:56et en me trouvant bien dans les vêtements que je possédais.
01:58Et ça, c'est inexplicable.
02:00Au jour le jour, on apprend enfin à s'aimer.
02:02Quand on est addict, on a un mode très dur quand on se regarde.
02:05T'es nul, t'es incapable de te contrôler.
02:07Tu devrais penser aux autres avant.
02:08Pourquoi tu penses qu'à toi ?
02:09Pourquoi tu t'es ruinée ?
02:11Pourquoi t'as pas d'économie ?
02:12Ça, c'est un mode qui, en fait, ne nous incite pas
02:14à aller au-delà de l'addiction.
02:16Parce que pour aller mieux, qu'est-ce qu'on fait ?
02:17Quand on se sent comme ça, on achète.
02:19On peut sortir de ce mode critique.
02:21Se faire du bien en se disant, c'est pas grave.
02:23Tu vas y arriver.
02:24Demain, ça ira mieux.
02:25Et tu peux y arriver.
02:26Et ça, c'est super important.
02:28Faire du shopping, c'est pas forcément un hobby.
02:30Donc on peut trouver autre chose.
02:31On peut aller faire de la céramique, marcher avec son chien,
02:34découvrir des activités manuelles, lire, cuisiner.
02:37Moi, je me suis mis à lire et à cuisiner.
02:39Ce que je n'avais pas fait depuis des années
02:40parce que j'étais toujours sur mon téléphone à scroller.
02:42Le meilleur conseil, très facile à retenir,
02:44c'est vivez comme dans les années 90.
02:46Séparez-vous du téléphone.
02:48Arrêtez d'aller dans les magasins le dimanche.
02:50C'était pas ouvert.
02:52Et faites des choses vraies
02:54qui vous touchent au quotidien, des choses réelles.
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