00:00Träniровать по межности – это святая обязанность,
00:02поскольку, когда у вас тренированные мышцы в этой области,
00:06вы предотвращаете нарушение мочеспускания,
00:08предотвращаете опущение внутренних органов
00:10и улучшаете качество сексуальной жизни.
00:13Также хочу сказать о том, что ввиду анатомической близости
00:19состояние мышц тазового дна
00:20особенно важно для профилактики опущения и выпадения половых органов,
00:24и особенно у женщин, опущения и выпадения матки.
00:26И, конечно же, больше внимания мышцам промежности
00:30нужно уделять именно женщинам, поскольку им приходится рожать.
Kommentare