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¡Alarmante! ¿Sabías que el 97% de los costarricenses evaluados presentan inflamación en las encías? Descubre si tú podrías estar entre ellos y cómo combatirlo.
En este video, exploramos la gingivitis, la etapa inicial y reversible de las enfermedades de las encías. Te explicamos cómo identificar sus señales, como el sangrado al cepillarte o las encías inflamadas, y por qué es crucial no normalizarlas. Aprende sobre la acumulación de placa bacteriana, la importancia del hilo dental y cómo una higiene bucal deficiente puede llevar a problemas mayores.
Descubre las causas detrás de la gingivitis, desde la placa bacteriana y la mala higiene hasta factores sistémicos como la diabetes y el estrés. Una encía sana es rosada y firme, pero la inflamación puede causar enrojecimiento, sangrado e incluso dolor, aunque a menudo es una condición silenciosa.
No ignores las señales de alerta. Una encía inflamada puede llevar a la pérdida de dientes y afectar tu salud general. ¡Infórmate y toma acción para proteger tu sonrisa!
#SaludBucal #Gingivitis #EnfermedadPeriodontal
En este video, exploramos la gingivitis, la etapa inicial y reversible de las enfermedades de las encías. Te explicamos cómo identificar sus señales, como el sangrado al cepillarte o las encías inflamadas, y por qué es crucial no normalizarlas. Aprende sobre la acumulación de placa bacteriana, la importancia del hilo dental y cómo una higiene bucal deficiente puede llevar a problemas mayores.
Descubre las causas detrás de la gingivitis, desde la placa bacteriana y la mala higiene hasta factores sistémicos como la diabetes y el estrés. Una encía sana es rosada y firme, pero la inflamación puede causar enrojecimiento, sangrado e incluso dolor, aunque a menudo es una condición silenciosa.
No ignores las señales de alerta. Una encía inflamada puede llevar a la pérdida de dientes y afectar tu salud general. ¡Infórmate y toma acción para proteger tu sonrisa!
#SaludBucal #Gingivitis #EnfermedadPeriodontal
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00:00Daniel, por supuesto que nos solidarizamos con toda la familia.
00:03Vamos a cambiar de tema a esta hora de la mañana, ya estamos abriendo la segunda hora de programa,
00:07este buen día de martes, 9 con 3 minutos.
00:10Bueno, imagínense lo que le voy a decir, es una realidad según estudios de la Universidad de Costa Rica,
00:16de la Facultad de Odontología.
00:18Revelan que hasta un 97% de los costarricenses evaluados presentó inflamación en las encías.
00:28Eso también puede provocar mal aliento y se le llama gingivitis, Daniel.
00:32Y para conversar acerca de este tema, para conversar sobre prevención,
00:37incluso para detectar si usted está padeciendo y no lo sabe alguno de estas condiciones,
00:43está con nosotros don Luis Zulet, odontólogo. ¿Qué tal?
00:47Chicos, ¿cómo están?
00:48Todo bien.
00:48Muchísimas gracias, don Luis, por venir.
00:49Feliz de estar acá.
00:51Sí, muchas gracias por acompañarnos con este tema que además ahora que lo leíamos,
00:54¿cómo nos alerta el 97%?
00:58O sea, básicamente, toda la muestra del análisis o el estudio que se hizo
01:02presentaban algún tipo de enfermedad en las encías, ¿verdad?
01:05Sí.
01:06Y que la gente no entiende muy bien todo este tema, ¿verdad?, de la enfermedad en las encías.
01:12Pero ahí en este video que justamente estamos observando,
01:14creo que usted nos puede ayudar a entender algo mejor.
01:16Para que la gente en casa nos entienda,
01:18la enfermedad en las encías empieza por la gingivitis,
01:21que es la única etapa en la enfermedad en las encías que es reversible.
01:25Y es cuando nos notamos en el espejo la encía abultadita,
01:29un sangrado al cepillarse los dientes, algún tipo de inflamación y lo normalizamos mucho.
01:36Si vos te estás bañando, Dani, por ejemplo, y te empiezan a sangrar las manos,
01:39vos decís, ¿qué está pasando?
01:40O me sale sangre por las uñas, vos decís, algo no está bien.
01:43Pero normalizamos mucho esta imagen que podemos ver acá en donde las bacterias se empiezan a acumular,
01:48se llenan entre los dientes.
01:50¿Notas ahí cómo la comida se impacta?
01:53Imagínate que también hay estudios que demuestran que el 40% de los dientes están entre los dientes.
01:59Entonces, si nosotros no usamos el hilo dental, por ejemplo,
02:01se acumula el 40% alrededor de las piezas y ve que es agradable, se ve.
02:04No sé si no, ojalá me enfoque en la cara de Thais donde está haciendo la cara de...
02:08Sí, es que eso además es bastante, cuando uno lo ve ya ahí, es chocante incluso ver el diente blanco
02:16y de repente alrededor negro, verde y generalmente, como usted siempre lo dice,
02:22el uso del hilo es importante.
02:24Y es que como vos lo decís muy bien, Thais, estéticamente también no es agradable.
02:28Entonces, empezamos a sonreír y decimos, qué raro, se nos están abriendo los dientes
02:32o me está supurando un liquidito que no me sabe bien
02:35o se me ve como negro, marrón, oscuro los dientes, mira, me duele.
02:39Y la gente identifica muchas veces este dolor a un dolor de caries o una infección que se puede dar,
02:44pero muchas veces es la encía no tratada que empieza por un estado inicial
02:48que es la famosa gingivitis, que es de este estudio que hablan,
02:51en donde el 90, 7% de los costarricenses en esta muestra,
02:55pues presentan algún tipo de inflamación, enrojecimiento, abultamiento,
02:59que es lo contrario a una encía sana, para que la gente también entienda,
03:02una encía sana, es una encía rosada, firme, ¿verdad?
03:06Un colorcito claro, una textura cálida, está sujetada bien a la pieza dental,
03:12no hay ningún tipo de sangrado, no experimentamos dolor tampoco,
03:15eso es una encía sana.
03:16Y ahí lo contrario es esto que hemos venido desarrollando
03:20con una enfermedad en las encías, gingivitis.
03:22Las causas, doctor, ¿cuáles son las causas de desarrollar esta?
03:26Bueno, primero la placa bacteriana.
03:28La placa bacteriana yo le llamo como esas trampas que hacemos para los roedores o así,
03:32es una planca, como que tenemos ahí que se adhiere la placa bacteriana,
03:38la placa bacteriana nos da o nos produce la gingivitis,
03:43también una mala higiene en casa, eso es importante,
03:46los pacientes con alguna medicación, enfermedades sistémicas como la diabetes
03:50o la presión alta también está ligado a este tipo,
03:54el estrés y el ritmo de vida también,
03:57y por la falta de salivación, efectos secundarios de los medicamentos,
04:01pero principalmente ligado a la falta de higiene dental y muchas veces la herencia,
04:07eso es muy importante.
04:08Cuando ustedes tienen en su casa o se han dado cuenta que sus papás
04:11están perdiendo dientes por enfermedad en las encías,
04:14es un camino que si ellos lo están pasando,
04:16pues hay una probabilidad mayor de que generemos más arro,
04:20más inflamación, más sangrado,
04:21entonces tenemos que estar atentos y preguntar, ¿verdad?
04:23Vea esta imagen que yo creo que nos ayuda mucho a entender
04:27la diferencia entre una encía que esté sana
04:30y una encía que esté inflamada por gingivitis,
04:35y ahí va creciendo, sí, ¿verdad?
04:38Evidentemente al lado izquierdo de la pantalla se ve una encía roja,
04:41inflamada, hasta incluso manchando el diente, ¿verdad?
04:45Exacto, bueno, se ve clarísimo esa toma en donde vos ves la encía,
04:48en donde cambia de coloración totalmente,
04:50en donde empieza también posiblemente este paciente va a experimentar
04:53irritación, mucha sensibilidad, y obviamente duele.
04:58Es interesante porque es una enfermedad silenciosa,
05:00no a todo el mundo le duele, eso es lo delicado, ¿verdad?
05:05Pero genera, ustedes pueden experimentar en casa,
05:09sangrado, ven la encía enrojecida alrededor,
05:12y es muy importante, ¿dónde se desarrolla la enfermedad de las encías?
05:15En la línea de la encía, donde termina el diente y empieza la encía,
05:20ahí es donde empezamos a formar esa placa bacteriana
05:23que es la causante de la irritación,
05:25como no la eliminamos, empieza a escalar,
05:28eso es como el agua en donde vos ves aquel atardecer precioso,
05:31se ve aquella, ¿verdad?
05:32Vos estás tomándote una bebida sabrosa, relajado viendo el mar,
05:36pero no entendemos que una tormenta es el mismo mar,
05:39pero puede complicarse tremendamente y se ve súper complicado después,
05:43así son las encías, empieza con un sangrado lentamente,
05:46y es la única etapa reversible de la enfermedad,
05:48la enfermedad periodontal va escalando y puede llegar a la periodontitis
05:52en donde experimentamos pérdida de hueso, pérdida de piezas dentales,
05:56supuración, el mal aliento que es terrible y que nos da pena, ¿verdad?
06:02Puede ser vergonzoso, supuración, dolores, sensibilidades,
06:05y es terrible, ¿verdad?
06:06Y vamos a observar, ya vamos a tener en pantalla un test,
06:09pero ese es un tema que puede afectar de muchas formas,
06:12como bien lo dijo el doctor, el mal aliento puede afectar a nuestra autoestima,
06:16pero cuidado porque se ha investigado también que una mala salud bucal
06:22puede recaer en problemas a largo plazo, incluso de diabetes,
06:26e inclusive de Alzheimer.
06:28Aquí tenemos el test que podemos hacer en casa.
06:30Buenísimo, ojalá lo pasen exactamente.
06:33Aquí hay preguntas en casa que podemos ir haciendo y que podemos ir observando,
06:37como presenta por la noche, respiro por la boca,
06:42eso es un indicativo que nos puede generar algún tipo de escasez de salivación,
06:47suelo condimentar las comidas con muchas especias, cebolla, ajo,
06:50eso también puede ser un causante,
06:52entonces ahí vienen las escalas donde dice nunca, a veces o siempre,
06:56entonces eso es importante.
06:57O sea que los condimentos, por ejemplo, eso que estamos viendo,
06:59las especias, el ajo, la cebolla, favorecen considerablemente en el mal olor.
07:05Totalmente, aquí en la casa también, no solamente es verlo,
07:08en casa también podemos, inclusive aquí nosotros lo podemos hacer, chicos.
07:11Claro, hagámoslo.
07:12Hagámoslo, no sé si nos pueden poner desde la celda inicial o podemos ir desarrollando.
07:19¿Cuántas preguntas tiene más o menos el test?
07:22¿Sabes o no?
07:22Creo que hasta aquí creo que.
07:24Hasta la número 12.
07:25Ahí lo tenía.
07:26Ajá, ahí está, ya ahora sí, lo vamos a ver en pantalla nuevamente
07:30para que en casa puedan hacerlo con nosotros, ahí está.
07:33Noto un sabor desagradable en la boca, ahí tendríamos que contestar,
07:37nunca o insólitamente, a veces o ocasionalmente, siempre o frecuentemente.
07:41Eso es muy importante porque la gente anda muchas veces con el chicle,
07:44con el confite porque sentimos esa sensación desagradable,
07:47de mal aliento y eso apenas es un efecto placebo como para que nosotros
07:50sentir de que no tenemos mal aliento.
07:52Pero hasta que nos quitemos la raíz del problema va a ser un tema.
07:57Siento la boca seca.
07:59Es otro condicionante.
08:01Claro.
08:01Nunca, a veces, siempre, usted ahí contestará en casa.
08:03La 3 dice, me sangran las sencillas.
08:06Esa es determinada.
08:07Nunca, a veces o ocasionalmente, probablemente mientras se lavan los dientes.
08:12Claro, ya cuando dicen a veces o siempre, ya hay un signo de alerta
08:14que está diciendo, son toquen.
08:16Claro.
08:17Observa una capa blanca o amarillenta en la lengua.
08:21Dani, nunca nos lavamos la lengua, muy pocas veces, ni los cachititos.
08:25Yo sí, hasta go, oh.
08:28Claro, porque mucha gente le da el efecto de náusea, de reflejo, ¿verdad?
08:31Y nos cuesta.
08:32Entonces, ven esa lengua saural o blanca que también nos produce mal aliento
08:35y es acumulación de bacterias.
08:36¿Hay que cepillarla duro?
08:37No, y os guarde, porque también están las papilas gustativas.
08:40Entonces, hay que tener tacto, porque no todo es una guerra contra la boca, ¿verdad?
08:43Bien.
08:44Suavecito, con calma.
08:45Ajá.
08:45Tenemos también, observo, pequeños gránulos blancos o amarillos
08:52procedentes, de nuevo, de la garganta que huelen muy mal.
08:56Están las bóvedas amigdalinas acá también,
08:58que la gente se ve como unas pelotitas blancas que se están extirpándolas, eliminándolas.
09:02Mucha gente padece eso y eso genera un olor desagradable y terrible.
09:05¿Y quién las quita? ¿A ustedes mismos?
09:07Sí, o los especialistas también, ¿verdad?
09:08Los médicos, en donde tenemos que quitar.
09:10Otorvinos.
09:10Exactamente, los otorvinos.
09:11Entonces, y hay que evaluarlo porque a mucha gente se le hace muy seguido y constante.
09:15Entonces, ojo, hay que eliminarlas porque eso también nos está produciendo,
09:17inclusive la gente está para toser las botas, ¿verdad?
09:20Entonces, ojo con eso porque nos genera también mal aliento.
09:23Tengo la nariz tapada.
09:25Respiramos por la boca al tener la nariz tapada.
09:27Eso produce resequedad en la boca y eliminamos la saliva.
09:31Y recuerden que la saliva es nuestro limpiador natural,
09:34es el que neutraliza las bacterias y los gases que generan las bacterias del mal aliento.
09:39Por eso hay que tener ojo con los que respiran con la boca bien.
09:41Y ya lo mencionó el doctor también, por la noche respiro por la boca.
09:45También tenemos suelo, condimentar, ya lo señalaron,
09:48comidas con muchas especies como ajo y cebolla.
09:52Noto un reflujo que proviene del estómago.
09:54Claro.
09:55Usted, Dani, que le gusta comer ajo en ayunas.
09:59Eso también es indicativo.
10:01El chinito.
10:02Bueno, exacto, el chinito también.
10:04El ajo es...
10:05Poderoso, para todo.
10:07Pero para todo es poderoso.
10:09Puro poder.
10:10El reflujo también, y no solamente el reflujo.
10:12Ojo, el reflujo también es muy ácido y eso también va erosionando el esmalte.
10:16Entonces, ojo con el reflujo, porque no solamente el tema de enfermedad en las encías,
10:20sino también el desgaste de los dientes.
10:22Doctor, ¿por qué sí?
10:23Porque esta pregunta, ¿cómo cuatro veces al día?
10:26Porque al estar comiendo constantemente, estimulamos la salivación en boca.
10:32Eso es bueno, entonces.
10:33Es buenísimo, porque estimulamos la saliva.
10:35Lo que está haciendo Thais, por ejemplo, aquí con el café.
10:38Llega así que el día de la carrera.
10:39Proceder a tomarlo para indicarnos.
10:41El café muchas veces lo que nos hace es que nos seca la boca.
10:45Thais toma café y va a sentir la boca seca.
10:48Sí.
10:48O las bebidas gaseosas.
10:50Eso es un...
10:51Primero, no hay que lavarse los dientes inmediatamente después de tomar café.
10:5315 minutos después.
10:55Sí, ojalá 25, media hora para no pasarnos los restos de alimentos o de café o de gaseosas y más
11:02bien nos va a erosionar el esmalte, ¿verdad?
11:04Entonces, ojo con eso, es importante.
11:06Y también la sequedad en boca nos disminuye la salivación y nos va a afectar la neutralización de bácaras.
11:11O sea, que si tomo café y usted en la casa está tomando café, ojalá ya nos había dicho, de
11:15hecho, un especialista, por cada tacita de café, dos de agua, porque deshidrata.
11:21Entonces, también es importante.
11:22La gaseosa también deshidrata y también que la gente a veces tiende a salir corriendo y dice, uy, voy a
11:26tomar café, estoy en una reunión, o voy a tomar una gaseosa, o también el limón, el vinagre con limón,
11:33ahora que se está haciendo muy famoso en las mañanas, los jugos esto, el bicarbonato con limón, todo esto.
11:38Hay que tener mucha precaución.
11:39Sí, porque no sabemos la dosificación, entonces no sabemos cuánto estamos ingiriendo.
11:43Entonces, todo el mundo dice, todo el mundo está pensando en perder peso en todo esto, pero en el tema
11:47de cuidado dental tenemos que tener mucho cuidado.
11:49Don Luis, muchísimas gracias, Don Luis Zulet, sus contactos están apareciendo en pantalla brevemente nada más.
11:55La visita al odontólogo una vez al año.
11:57Hombre, ojalá dos o tres veces al año.
11:59Dos o tres veces al año.
12:00Ustedes.
12:00Ok.
12:03Cepillarse los dientes cada vez que después de...
12:05Y lo dental primero, cepillo dental después es fundamental para...
12:08Y lo primero, cepillo después.
12:11Exacto.
12:11Muy bien.
12:12Muchísimas gracias, Don Luis, muy amable.
12:13A ustedes, chicos.
12:14Gracias.
12:14Nos vemos.
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