00:00الجنباز الفني بيحتاج أكتر قوة وفتنس ومعادلات أكتر بكتير من الجنباز الإقاعي
00:07الجنباز الإقاعي بيبقى يعني الجنباز الفني بياخد بقى اللي هو العقلة والحصان والأرضي والحاجات دي
00:15ومفيش أي أدوات في إديهم مش بيلعبوا بأي حاجة في إديهم
00:19الجنباز الإقاعي عكس الجنباز الفني تماما مش بيحتاج فتنس على قد ما يحتاج مرونة
00:24جنباز الفني مش بيحتاج مثلا أظن 20% من مرونة والباقي كله فتنس إحنا العكس
00:29بنحتاج ملونة عالية جداً بنحتاج فتنس ده لازم لازم يبقى فيه فتنس بس مش بنفس بتاع الجنباز الفني
00:36احنا بنستخدم خمس أدوات أو أربعة يعني كل لعبة عليها أربع أدوات بس على حسب السن والأدوات دي بتختلف من
00:44كل سن لسن
00:45وما بنلعبش طبعاً على أجهزة وكده احنا بس معين الأدوات دي وبنلعب بيها على الأرض أربع مرات على حسب برضو
00:51سن كل واحد
00:52بس فهو الناس فاكراً إن الجنباز كله نوع واحد إن احنا بنتشغل في الهواء وبنعم بالشريطة فده
00:57ده فكرة خاطئ تماماً عشان دي مشكلة كبيرة قوي بالنسبة لنا
01:02فده لأ هو الجنباز الفني بيبقى أجهزة ما بمسوش ما بيدعبوش بحاجة في إيديهم بقى أجهزة مختلفة وإحنا أدوات على
01:09الأرض دي فقط
01:09يعني أسهل حاجة قدر أقولها إن لو حد لسه مش فاهم قوي في الجنباز إن اللاعبة وهي بتلعب لازم إن
01:18هي ما توقعش الأداة منها ده رقم واحد
01:20كل واقع وليها السكور بتاعها مثلاً لو وقعت جنبها ومسكتها وكملت البرفورمنس على طول بتنقص مثلاً نص درجة وقعت منها
01:27بعيد خارج الأرض إحنا عندنا حاجة اسمها خط أحمر أو راد لاين
01:30لو خرج برا فبتاخد عليها فانل تي عالية جداً لو اللاعبة نفسها وقعت وهي بتعمل حركة من الصعوبات ده برضو
01:37بننقص عليه
01:38بس هو ميل اللي يعني لو حد بيتفرج ولسه ممتدق في الجنباز فهو إن الأداة ما توقعش أو إن اللاعبة
01:44نفسها برضو ما نتوقعش
01:46إحنا بنلعب أربع عدوات فكل أداة عليها مداليا وفيه اللي هو فردي عام فبيحسبوا بقى توتل الأربع عدوات دول
01:56إحنا بنلعب أربع برفورمانس بس بيبقوا خمس درجات أو خمس يعني حاجات نحققها
02:01وده بيبقى أهم حاجة للفردي اللي عنده لأنه هو ده اللي بيحدد المستوى اللعيبة ده اللي بيبقى الهدف بتاعنا ده
02:07أهم حاجة
02:08لا ما ظنش أنه ممكن حتى يتفرج للجنباز بس الزت هنا في مصر لأن أول حاجة الجنباز عمره مش طويل
02:15الجنباز لقاعي بالزت يعني هنا في مصر اللعيبة بتوصل لحد 20 سنة وبعدين أو يعني 22 آخرهم وبعدين ببطلوا لأن
02:23هي لعبة بتاخد مجهود كل عضلة في الجسم إصاباتها وحشة قوي ومحتاج مجهود ووقت طويل قوي فمش أي حد بيكمل
02:31يعني حد وقف عند عشرين سنة خلاص هعمل إيه بقى حياته فطبع منهم يحتاج حاجة تانية يبقى بيعملها عشان كده
02:39أنا دخلت طيب لأن الناس كتير قوي قاعدت تقول لي طب هتكملي إزاي مع الجنباز وكده
02:42لكن أنا عارفة أن اللعبة دي مش هفضل بيها لحد زي التنس ومسكواش بيكمله لحد 30 سنة مثلا فده صعب
02:49قوي في ناس بتكمل بس ده بره مصر وعلى إن هم ممكن يكون مصدر رزقهم من اللعبة عادي اللعبة دي
02:54واخدها لسبوتلايت ده لدرجة إن ده دي الحاجة الوحيدة اللي بيعملوها في حياتهم
02:59لكن إحنا هنا بتأثر على الدراسة بتأثر على الشغل بتأثر على كل حاجة فمنقدرش إن إحنا أقول أنا هتفرغ بس
03:05للجنباز ولك هيا قادر نعمل كده في بلد تانية لكن هنا ما ظنش
03:09طبعا هو أنا لسه أول سنة في طب فلسه مش بيتعودة على السيستم وكده فالموضوع يعني صعب شوية بس ده
03:17من ناحية السيستم مش من ناحية الدراسة نفسها
03:20أنا كنت في الأول عارفة كوب وإن أنا أحاول لوازن ما بين الاثنين لكن دلوقتي طبعا عشان إحنا الأولمبياد عربت
03:25جدا فالموضوع صعب
03:26لكن الجامعة متفاهمة ده فهيحاولون هم يأجلوني الامتحانات ويدوني الحاجات في وقت مختلف لواحد دي يعني هاخد دراسة مكسفة لواحد
03:35دي مع الدكاترة وكده عشان أقدر إن شاء الله يعني أعادي السنة
03:39لكن أقدر أقول إن موضوع صعب وموضوع مش سهل ومش سهل على أي حد لكن أنا زي موضوع حدتك خطت
03:44سنوية عامة في ثلاث شهور
03:47فهذا المخليني عن ديام إن شاء الله هقدر إن أنا ألحق اللفاتني وأجيب درجات كويسة كمان في الامتحانات بس يعني
03:53هو الموضوع صعب
03:55هو أنا هدفي إن أنا كنت عايزة أخصص في طب الرياضي عشان أحل المشاكل اللي بنواجهها كلنا مجدد أكبر من
04:02المشكلة بنواجهها بالذات في الجنباز اللقاعي
04:05إحنا عندنا إصابات مثلا فرقة لعيبك أنا ممكن فرقة كلها إصاباتي أنا الواحد دي أكبر مشكلة عندنا في الجنباز
04:12وبتتوقف لعيبة كتير قوي عن اللعب وبتقل المستوي ناس كتير قوي
04:16وأنا يعني أنا شفت أنا جربت كذا مرة إصابة خلتني مستويه يقع جامد
04:22للأسف الطب الرياضي هنا في مصر مش يعني مش متركز عليه أو ما فيش ناس خبيرة بما فيك كفاية تفهم
04:29في كل الرياضة
04:29يعني فيه فكرة عامة عن الرياضة وإن أنا بعمل كذا وعمل كذا لكن مثلا ما أقول لحد أنا بلعب جنباز
04:35ومثلا أنا ضهري بيوجعني أقول له أنا أنا بنزل 360 درجة لورا عشان أسخن ضهري أو إن أنا أعمل كذا
04:42فهو طبعا يقولي ده أب نورمل ده مش حاجة طبيعية فهو مش فاهم اللمت اللي أنا بعمله فمش هيقدر يعالجني
04:49يعني هو ممكن الجلسة تحسيني يوم يومين لكن هرجع تانية توجه علشان اللي قدامي مش فاهم
04:56ده اللي أنا عايزة أعمله إن أنا فاهمة كل حاجة في اللعبة كل استابة أخوضها في اللعبة أنا فاهمة إصاباتها
05:02فاهمة كل الحركات فهبقى ساعدها عارفة عالج اللي قدامي
Comments