00:07Hola, sigo con los vídeos estos de Entendiendo las drogas, pensados para poder verse todos seguidos o por separado también,
00:15si a alguien le interesa solo uno.
00:17Y en este caso toca hablar de los efectos del tabaco y principalmente de los efectos de la nicotina, que
00:24sería el principio activo más importante del tabaco.
00:28Primero, los efectos de nicotina ya suenan un poco distinto al discurso convencional.
00:34Existe tendencia por parte de algunas campañas de antitabaco y semejantes de difundir que la nicotina no tiene efectos al
00:43momento y que lo único que hace es provocar adicción.
00:47Yo personalmente soy partidario de decir la verdad sobre las drogas, creo que es mejor decir la verdad sobre las
00:53drogas y que eso ayuda mucho mejor a gestionar sus riesgos.
00:57Y a que tengan menos impacto dañino sobre las personas.
01:01Entonces, lo primero que hay que decir es que la nicotina sí tiene efectos, es una droga estimulante en el
01:07mismo momento.
01:09De hecho, suena un poco ridículo eso de desarrollar adicción a una sustancia que no te hace nada porque no
01:15tiene ningún sentido a que te vas a volver adicto si no tiene efectos.
01:21Es una vuelta que yo creo que hay que darle un poco al discurso que predomina en algunas campañas antitabaco.
01:26La nicotina tiene efectos estimulantes también de forma contraria a lo que se suele creer.
01:32A veces se piensa que la nicotina tiene efectos relajantes, efectos depresores del sistema nervioso,
01:39porque estamos acostumbrados a oír o a percibir que fumar relaja.
01:45Pero esto no es así, fumar es estimulante, produce energía y lo que pasa es que el síndrome de abstinencia
01:52de la nicotina se caracteriza por un nerviosismo que si tomas otra dosis se va a calmar.
01:58Entonces, para quien tiene el síndrome de abstinencia de nicotina, pues sí, fumar un cigarrillo le relajará porque supone otra
02:05dosis de la droga a la que tiene una adicción física.
02:08Pero la nicotina es estimulante, principalmente da ganas de hacer cosas, da energía, quita el sueño.
02:17Bueno, si os fumáis un piti nada más despertar o nada más despertar de una siesta, aunque sea, pues esto
02:23se nota bastante,
02:24que ayuda a despejarse y que por tanto es una droga estimulante, no relajante.
02:29En cuanto a más efectos que podría tener la nicotina sobre droga, pues sí hay que mencionar, aunque sea un
02:36poco, la posibilidad de alucinaciones,
02:38porque es un tema que se ha tratado a lo largo de los siglos y que principalmente corresponde a testimonios
02:45sobre los indios bebiendo caldo de tabaco en la América de los conquistadores españoles y tal.
02:54Y parece que hasta cierto punto el tabaco podía tener efectos alucinógenos, pero desde luego tenía que ser a unas
03:02concentraciones mucho más altas
03:05que las que se fuman en los cigarrillos industriales o en el tabaco procesado tal y como lo conocemos ahora.
03:12Entonces, bueno, suelo mencionar eso de pasada, tampoco está muy claro hasta qué punto se pueden replicar las alucinaciones
03:18producidas por dosis altísimas de nicotina y non-nicotina.
03:22En principio parece que existen, pero que no van a afectar nunca al consumidor medio de cigarrillos, al consumidor medio
03:30de tabaco hoy en día.
03:31La nicotina es una sustancia que prácticamente no produce daños a largo plazo ni a medio plazo
03:37y a corto plazo si existe la posibilidad de una sobredosis aguda con una dosis altísima de nicotina.
03:44Esto significa, por ejemplo, que un paquete de tabaco fumado del tirón podría matarte, en la teoría.
03:50En la práctica no, porque lógicamente cuando fueras por la mitad, pues ya te desmayarías y no podrías seguir fumando,
03:57así que no llegarías a tener una sobredosis letal.
04:01También significa que la cantidad de nicotina presente en un solo cigarrillo,
04:04si se consumiera por vida inyectada, también bastaría para provocar una sobredosis letal.
04:09Pero bueno, recientemente sí ha habido un tal Mayer que ha puesto en cuestión esto,
04:13en base a estudios más recientes sobre casos como, por ejemplo, niños que han bebido líquidos de vapeadores por error
04:21y así.
04:22Y según lo que afirma Mayer, la literatura científica llevaba décadas errando bastante en la cifra de sobredosis aguda de
04:30nicotina.
04:30Él apunta a que la sobredosis letal media no sería 50 y 60 miligramos, sino entre 500 y 1000 miligramos,
04:38o sea, más de 10 veces más.
04:40Esos estudios en principio parecen fiables, así que supongo que la gente irá corrigiendo esto a medida que se siga
04:47haciendo literatura sobre el tema.
04:49Por supuesto, lo que comentaba en el vídeo sobre reducir los riesgos al fumar.
04:54Aunque la nicotina no produzca daño en absoluto a largo plazo, en dosis modeladas, fumar sí lo produce.
05:01Entonces, si se consumiera la nicotina por un método seguro, como se me ocurre que podrían ser, no sé, los
05:07chicles,
05:07en principio los chicles de nicotina parece que no producen daños,
05:11pues se podría consumir nicotina durante muchos años en dosis moderadas sin que produjera el menor daño.
05:17Pero fumar sí aumenta el riesgo de tener enfermedades pulmonares, el riesgo de desarrollar todo tipo de cánceres, etc.
05:25Entonces, lo que decía, la nicotina puede producir una sobredosis aguda en el momento,
05:30pero a largo plazo no deja daño sobre el cuerpo.
05:33Este es uno de los motivos, por ejemplo, por los que la nicotina se utiliza como un insecticida ecológico.
05:39El principio de esta idea es que al echar la nicotina sobre insectos,
05:43es una dosis tan alta para ellos que les produce sobredosis y les mata el momento,
05:49pero no es una dosis lo bastante alta como para dañar a humanos,
05:54así que como no produce efectos a largo plazo, ni se acumula a largo plazo, ni nada semejante,
06:00pues no produce daño sobre el organismo humano y por eso se usa como una especie de insecticida ecológico.
06:07En resumen, que la nicotina sí tiene efectos, que es un estimulante,
06:12que puede producir una sobredosis aguda en dosis altísimas que no se van a alcanzar con el consumo de cigarrillos,
06:18y que no produce largos a daño plazo, pero fumar sí los produce.
06:23Dicho esto, pues por tratar también un poco el tema de un mito conocido,
06:28por ejemplo, que fumar adelgaza y así, pues sí, fumar adelgaza.
06:34Si lo decimos así, se pueden producir hasta tres efectos a la vez.
06:38Uno sería que la nicotina, por sus propias propiedades como droga estimulante,
06:42afecta a las neuronas que controlan el hambre y reduce el hambre directamente.
06:47Otro sería que fumar hace perder un poco el sentido del olfato,
06:51y esto hace que la comida despierte menos apetito, al no leerse tan bien.
06:56E incluso podríamos decir que fumar aumenta la temperatura corporal y hace que se queme grasa más rápido,
07:02aunque esto último serían cantidades insignificantes y ni siquiera merecería ser tenido en cuenta.
07:10Pero sí, principalmente por los dos primeros efectos,
07:13si se puede decir que fumar adelgaza, aunque no es una dieta saludable en absoluto, como es obvio,
07:19creo que está muy claro, pero bueno, pues si acaso remarcarlo,
07:23que no tiene sentido ponerse a fumar para adelgazar,
07:26pero si se cuestiona si el mito es verdad o no, pues sí, es verdad que fumar adelgaza,
07:33y es verdad que probablemente interrumpir el consumo,
07:36pues va a hacer que engordes un poco respecto al periodo en el que estabas fumando,
07:40por norma general, que habrá muchas excepciones.
07:43Y con esto yo creo que quedan más o menos explicados los efectos de la nicotina.
07:47En el próximo vídeo me centraré ya un poco más en la historia del tabaco,
07:52en las distintas formas de consumo que ha habido,
07:55tipo tabaco de mascar, rapé, etc.
08:00y también en el papel que ha jugado como una droga legal muy importante de las más conocidas.
08:06Así que hasta el próximo vídeo.
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