00:00La première étape, c'est l'étape de choc, de sidération, c'est vraiment la personne est vivante et elle
00:06est plus vivante.
00:07C'est l'interruption brutale qui est là et on a le tout début de ce mécanisme de protection qui
00:12est que notre esprit, il va créer une espèce de dissociation.
00:16On va se dissocier un peu de façon normale et naturelle pour mettre un peu à distance la réalité de
00:23cette souffrance avec soi-même.
00:27Comme si on coulait une chape de béton entre soi et cette souffrance-là pour éviter d'être complètement submergé.
00:33C'est pour ça que dans les premières heures ou les premiers jours, on est un petit peu comme un
00:37peu zombie, un petit peu complètement ailleurs, un petit peu déconnecté.
00:42On sait ce qui s'est passé bien sûr, mais il y a quelque chose en soi qui n'arrive
00:45pas encore à écouter.
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