00:00Este TikToker cumplió 60 años pero parece de 20.
00:03Si ves a este influencer por la calle pensarías que está en la flor de la juventud.
00:08Pero la realidad es otra y ha dejado a muchos con la boca abierta.
00:13Hablamos de Chuan Da Tang, un hombre de Singapur cuya apariencia asombra al mundo entero.
00:18Acaba de cumplir 60 años y sigue pareciendo de 20.
00:22Para entender su historia hay que mirar atrás cuando Tang nació en 1966.
00:31Fue modelo en los 80, cantante de pop en los 90 y después se convirtió en un fotógrafo de éxito.
00:38Hoy es súper respetado en Asia y ha trabajado para revistas de nivel como Vogue.
00:48Sin embargo parece que para él no hubiera pasado el tiempo.
00:52No tiene una sola arruga y tampoco una cara.
00:54Algo que resulta casi increíble cuando vemos que personas que apenas están en sus 20.
00:59Ya se quejan de dolores de espalda o en las rodillas.
01:02Su piel se ve firme y tersa, algo casi imposible de lograr a su edad.
01:06Además su musculatura y sus abdominales son sencillamente impresionantes.
01:11Si esperabas una receta mágica te vas a sentir defraudado.
01:14Porque su secreto se basa en una disciplina constante de alimentación y actividad física.
01:20Su día empieza con un desayuno bastante particular.
01:24Consiste en 6 huevos duros, excluyendo 2 yemas por el colesterol, sumando un vaso de leche y ocasionalmente aguacate y
01:32bayas.
01:32Para el almuerzo prefiere pollo con arroz, verduras asadas y sopa de pescado.
01:37Aunque tiene una debilidad por el helado, tiene una regla estricta.
01:41Lo consume solo durante la primera mitad del día.
01:48También evita el café y el té, prefiriendo un consumo abundante de agua.
01:58En cuanto al ejercicio, Tang incorpora entrenamiento de fuerza, realizando 4 sesiones semanales.
02:04Aunque se adapta, tiene mucho trabajo, dedicando solo 30 minutos a esta actividad.
02:09Luego sigue con entrenamiento cardiovascular.
02:12Prefiere caminar a paso ligero en la cinta por una lesión en la rodilla y prioriza la natación, nadando una
02:18hora todas las noches.
02:19Aunque miles de personas especulan con cirugías plásticas o cosméticos caros,
02:24él asegura que debido a que tiene la piel sensible, solo utiliza dos productos a diario, un gel limpiador facial
02:30y una crema humedante.
02:32Admite que probó el Botox en el pasado, pero no le gustó el resultado y no lo volvió a hacer.
02:37Lo que se admite es que retoca su cabello para ocultar las canas.
02:41Su pilar fundamental es el sueño.
02:43Prioriza un horario constante acostándose antes de las 11 de la noche y levantándose temprano.
02:50Cree que trabajar hasta tarde o ver películas de noche arruina la salud,
02:53por lo que se abstiene de comer entre 5 y 6 horas antes de ir a dormir.
02:57Al final, Tang revela que su verdadero secreto es sencillo, no estresarse por el paso del tiempo.
Comentarios