00:00બુજ્જુ કરગ બેકુ હાટ અટાગ બરબાર દિંદરે નીવુ તિનુવ આહારદલ્લી સલ્પ બદલા વણે માડલે બેકુ
00:08મધુ મેહા અધિક તૂકા મતુ રુદયદ આરોગ્ય ઇવુ યલ્લવુ ઉંદક કુંદુ ગાળહવાગી સમંધા હોંદિવે
00:17સ્થૂલ કાયા હેચાદંતે મધુ મેહા મતુ રુદ્રોગગળા અપાયવુ હેચાગુતદદે
00:22આદરે કેલવુ આરોગ્યકર સૂપર ફુડગળનું નિમં દિન નિત્યદ આહારદલી સેરિસિદરે ઈ અપાયગળનું બહળ�
00:47પોટાશ્યમ મતુ પાઇબર તુંબ સંપરુધધવાગિદે ઇવુ દેહદલ્લીરુવવ કેટ્ટ કોલસ્ટ્રોલનું
00:54કડિમે માડલુ સહાય માડુતવે અદે સમયદલ્લી રક્તદોતળવનુ નીયંત્રિસુવલ્લીયુ રાગી મહત્વધવ�
01:17હેરળવાગી દોરયુતવે ઇવુ દેહદ કોબનું કડિમે માડલુ સહાય માડુતવ્તવે
01:23અદે સમયદલ્લી મધુમેહ નીંતરણ દલ્લીયુ પાલક સોપ્પુ બહળ ઉપકારી આગુતતદે
01:58મૂરનેદુ બાદામી
02:00દેહ દલ્લીવ કેટ્ટ કોલસ્ટ્રોલનુ કડિમે માડલુ સહાય માડુતદે
02:04ઇદલ્લદે ઇદુ ફ્રી રાડિકલ્લ ગળ વિરુધધા હોરાડુવ શક્તિયનુ હોંદિદે
02:09ઇદર ગલાઇસમીક ઇંડેક્સ કૂડા તુંબ કડિમે ઈરુવુધરિંદા મધુમેહ ઈરુવવવરિગે ઈદુ ઉતમા
02:16આહારા આહા આહારા આયદા નેયદુ ઓટસ ઓટસ નલલી ખણિજગળુ માગનીશ્યમ ફાસ્વરસ તામરા કબિણા મત્તુ
02:26સમરધા વાગિવે ઇવુ દેહ દલ્લીના કેટ્ટ કોલેસ્ટ્રાલનું કડિમે માડુતવે અદે સમયદલી
03:02રક્ત દલ્લીના સકકરે મટટવનું નિયંતરિસલુ સહાય માડુતવે
03:03ઇદુ એશાનેટ ન્યજ નેટવોક પ્રસ્તુતિ
Comments