00:00Par rapport aux écrans, il faut se rappeler que nos enfants apprennent en nous regardant, en nous imitant.
00:04Donc bien sûr, si nous on est tout le temps sur nos écrans, on donne ce modèle-là et ils
00:09vont avoir tendance à le répéter.
00:10Alors bien évidemment, on va éviter les écrans avant l'âge de 3 ans.
00:13Et à partir de 3 ans, on cadre vraiment.
00:16Par exemple, à midi après manger, ou bien les écrans, c'est le soir avant le coucher.
00:21Si les enfants ont de la difficulté à s'endormir, il faut faire attention quand même, parce que ça, ça
00:25peut les exciter.
00:25Donc on choisit en fonction de nos enfants et en fonction de ce qui nous arrange aussi.
00:29Mais pour qu'eux, dans leur tête, ça soit clair.
00:32Parce que s'ils ne savent pas du tout quand ils ont les écrans, ils vont avoir tendance à le
00:35demander tout le temps.
00:36Si on leur dit « t'as 15 minutes, c'est trop abstrait pour un enfant jeune »,
00:39donc de dire « t'as un épisode de tête dessin animée » par exemple, ou une chanson, ou je
00:43ne sais quoi,
00:43pour que cette durée, elle soit compréhensible dans sa tête, parce que quelque chose de trop abstrait, il ne va
00:48pas pouvoir l'intégrer.
00:50Finalement, la question des écrans, on a souvent l'impression que ça nous arrange.
00:53Parce que quand on veut un petit moment de calme, on est tous fatigués, épuisés autant que parents.
00:57Donc on se dit « allez hop, on donne un petit moment d'écran ».
00:59Mais si on fait tout le temps ça, l'enfant, il n'apprend pas à s'occuper seul.
01:03Ça, c'est le premier problème.
01:04Donc il faut vraiment les aider à s'occuper, à apprendre à jouer pour qu'ensuite, ils puissent le faire
01:10eux-mêmes.
01:12Et ensuite, ce qu'on veut se rappeler aussi, c'est que les écrans ont tendance à stresser nos enfants.
01:15Donc trop d'écrans, ça donne les enfants beaucoup plus agités.
01:18Et du coup, c'est un boomerang qui nous revient dessus.
01:20On pense que ça va nous soulager, mais au final, on le paye parce que nos enfants sont beaucoup plus
01:25turbulents
01:25que si on leur donne moins d'écrans.
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