00:00Sí, en realidad como método 3x3 es muy reciente, fue hace realmente hace muy pocos meses que yo le, como
00:09que lo bauticé.
00:11Pero se trata de un protocolo de rehabilitación que intenta ser lo más parecido a un protocolo de rehabilitación de
00:19deportistas profesionales,
00:20pero trasladado a deportistas amateur o recreacionales, que sabemos las diferencias enormes que existen entre estos dos mundos de deportistas.
00:32Me toca muy de cerca este tipo de lesión, lo han tenido personas muy cercanas, muy queridas, y siempre me
00:40gustó mucho la rehabilitación del aislamiento cruzado.
00:42Entonces, lo que fui haciendo es como que moldeando los protocolos internacionales, ir moldeándolos y volcándolos al medio local,
00:55a las limitaciones que tiene cualquier kinesiólogo aquí en Argentina, en Posadas, que tenemos poca infraestructura para trabajar, tenemos lo
01:07que tenemos.
01:07Y sobre eso tenemos que poder trabajar y poder llevar a este deportista a que vuelva a las canchas.
01:14Porque mi objetivo más importante es que este tipo de lesiones no separe al jugador del deporte.
01:22Pero como es tan largo el camino, lo que pasaba muchas veces es que el deportista dejaba o creía que
01:29no iba a llegar.
01:30Entonces, mi objetivo más grande es evitar el abandono.
01:34¿En qué consiste este proceso de rehabilitación?
01:38Bueno, hoy yo lo tengo estructurado, el método 3x3 se llama así porque son tres trimestres.
01:44Ya yo capto al paciente, digamos, tenemos el primer contacto que lo ideal sería tenerlo en el prequirúrgico.
01:53Conocernos antes de la cirugía siempre es lo más importante.
01:57Si no podemos conocernos antes, bueno, nos conocemos una vez operado, que es lo tradicional en nuestro medio,
02:04que está faltando ese trabajito prequirúrgico que es fundamental.
02:09Y ahí yo ya planteo cómo va a ser todo el proceso.
02:14Yo le puse 3x3 para no tener que decirle al paciente que va a estar nueve meses sin jugar.
02:19Digamos, nueve meses es como muy fuerte y psicológicamente te impacta, digamos, a que vos ingresas a un método que
02:29se llama 3x3.
02:31Dividimos en tres trimestres.
02:33El primero es el de mayor cuidado, que está en contacto todo el tiempo conmigo.
02:39Primero todos los días, después vamos espaciando.
02:42Y después lo tengo que dejar, digamos, a ese paciente lo tengo que liberar a un gimnasio.
02:48El segundo trimestre es gimnasio.
02:51La idea es que esté en un gimnasio que va a cualquier persona, digamos, un gimnasio tradicional.
02:57Obviamente que siempre lo que hacemos es tener contacto con ese gimnasio.
03:01Que no esté, que no es que, pum, te deposito y me olvido de vos.
03:07Tengo contacto con los profes del gimnasio al que derivo y tengo contacto con el deportista después,
03:14una vez por semana o cada 15 días y vamos trabajando otras cosas, digamos.
03:18Esto antes no se hacía, digamos.
03:21Antes era, terminabas tus 20 sesiones de quinesio, bueno, y vamos a ver qué pasa y anda probada.
03:28Esto lo que hace es planificar toda la rehabilitación hasta que lo deposito en la cancha.
03:34Es decir, mi sueño siempre en cada paciente es depositarlo en la cancha.
03:37¿Y cómo se lleva esto en la práctica?
03:41No es fácil, no es fácil por miles de factores.
03:44Porque por lo que engloba ser un deportista amateur, trabaja, estudia, mantiene la familia, tiene problemas económicos,
03:52tiene problemas de traslado, tiene, es decir, hay miles de situaciones.
03:58Es decir, no es un deportista profesional en que todo el mundo está para él y él se dedica solo
04:06a eso.
04:06Esto es personas comunes que hacen su vida, pero a la vez van llevando todo un proceso de rehabilitación prolijo,
04:15digamos.
04:16Y también hacemos evaluaciones que hacen que yo vaya pudiendo pasar de trimestre a trimestre.
04:22Después queda el último trimestre, que es el trimestre en que ellos empiezan a tener contacto con su deporte.
04:27Ahí ya es aún más difícil porque yo tengo que poder lograr que ese deportista haga trabajo diferenciado.
04:36Es decir, ese deportista no puede ir a su equipo y empezar a entrenar y a jugar como su equipo.
04:42Es decir, él tiene que hacer todo otro trabajo diferenciado.
04:46Así que es mucho, por ahí también es una logística que me lleva bastante trabajito ahí de celu,
04:53de estar contactándome con profes, con entrenadores, viendo de qué forma puedo ponerlo en la cancha sin arriesgar su cirugía
05:03y sin que tampoco se sienta mal por volver en malas condiciones o que todavía no está preparado.
05:12La verdad que es un proceso, es muy intenso para mí, es muy intenso y largo.
05:17¿Cómo ha sido el trabajo de investigación para presentar este proyecto y llevarlo a este congreso tan importante para la
05:27kinesiología a nivel mundial?
05:29Y también, ¿cómo se da este llamado o esta posibilidad también de llevarlo a Grecia y presentarlo ante colegas de
05:36todo el mundo?
05:37Y la verdad que para mí siempre fue mi sueño ir a este congreso.
05:41Es un congreso isokinetic, que es un grupo de un centro médico y de rehabilitación que está por todo el
05:52mundo,
05:52muy ligado al fútbol, sobre todo porque está avalado por la FIFA.
05:57Y es donde se maneja la ciencia que maneja el deporte hoy en día.
06:02Para mí era un sueño ir a ver, ir a formar parte como espectadora.
06:09Pero desde que ellos largaron la posibilidad de presentarse a póster o a disertación o a concurso,
06:16porque había tres posibilidades, eso ya fue el año pasado,
06:20y a mí me quedó picando, picando, picando, porque yo digo,
06:25es decir, uno no se anima por ahí a presentar lo que uno está gestando,
06:30lo que uno viene trabajando tanto tiempo.
06:33Pero bueno, dos días antes de que cierre la convocatoria,
06:41posta dos días antes, le pedí a dos amigos, dos grandes amigos,
06:45uno que está en Conicet y otro que es teacher,
06:48porque tenía que presentarlo en inglés, sí o sí.
06:51Le pedí que me ayuden a darle forma.
06:54A ver, si entraba, entraba y veamos qué pasa.
06:58Es decir, si no, igualmente iba a ser una experiencia para mí presentarme para póster.
07:04Así que ellos me ayudaron.
07:05Yo lo que hice fue, en un día, sedimentar todo eso que yo vengo trabajando hace años,
07:12sedimentarlo en un trabajito que encima tenía X cantidad de palabras.
07:18Este profesional del Conicet me ayudó a armarlo más científicamente
07:22y mi amiga a traducirlo.
07:26Entonces, entre los tres hicimos la presentación.
07:30Y ahí cerró, lo presenté creo que un minuto antes de que termine el cierre
07:37y a la semana, a los pocos días, ya me avisaron que el método quedó seleccionado
07:44y que ellos me iban a confirmar si eso iba a ir a disertación o a póster.
07:49Y después me avisaron que quedó en póster.
07:51¿Cuándo será todo esto?
07:53Esto es el 18 de abril, ahora dentro de un poquito, en Grecia, en Atenas, Grecia.
07:59¿Cómo es esa logística, ese proceso de presentar?
08:04Y ahí estamos a full, digamos.
08:06Yo tengo que armar mi speech, digamos.
08:08Me dan cinco minutitos para presentar.
08:11Yo tengo un horario específico en el que tengo que estar al lado del póster.
08:14Y en ese horario, todas las personas que concurran,
08:18yo tengo que presentar el trabajo y explicarles de qué se trata.
08:21¿Qué significa para vos en lo personal, en lo profesional,
08:25lograr este sueño, obviamente, de llevar más allá del trabajo
08:29y de representar a Misiones y demás en un congreso,
08:32presentar un trabajo que ha llevado años, ¿no?
08:34Años de investigación y de trabajo en cancha, en práctica,
08:38llevarlo a este congreso tan importante para la ciencia kinesiológica,
08:42obviamente, del mundo.
08:44La verdad que ya es un premio enorme.
08:47Es haber también superado miedos y inseguridades que uno tiene
08:52de que uno cree que está tan lejos de grandes centros
08:56y por ahí no es tan grande la brecha.
09:00La brecha más grande por ahí es, a veces, infraestructura,
09:04a veces no tenés la misma tecnología.
09:05Pero no es solo eso lo que hace a que una rehabilitación sea exitosa.
09:13Es mucho más que eso.
09:15El tener un plan es mucho más.
09:18Hoy en día yo veo que me da mayor resultado tener una planificación completa
09:22a que tener, qué sé yo, un aparato carísimo.
09:26Porque no, no, se abusa para una cosita,
09:29pero no es la totalidad de esto.
09:31Entonces, llevar la ciencia que se hace en misiones,
09:36llevarla al mundo, somos solo, no me acuerdo si somos cinco o seis
09:39argentinos nomás, en toda la grilla de disertantes, de póster.
09:46Somos solo cinco, digamos.
09:48Así que es muy importante que Argentina esté presente en estos,
09:52en este tipo de congresos tan importantes,
09:54porque significa que acá también se trabaja,
09:56acá también se estudia, acá también se mide
10:00y porque la ciencia necesita medición, sí o sí.
10:04Uno tiene que medir todo lo que tiene
10:06para poder después expresarlo en este tipo de póster, de disertaciones.
10:13Así que la verdad que es un premio muy grande.
10:17Por ahí, para cualquier científico que tiene años en esto,
10:21puede parecer algo muy simple,
10:24pero para mí es un premio a 20 años de carrera.
10:29Y por último, a raíz obviamente de esta convocatoria,
10:34de lo que va a ser esta presentación en este congreso,
10:36de esta disertación,
10:38¿cuál es la meta ahora a seguir o a alcanzar?
10:42¿Es traer conocimientos y plasmarlos acá?
10:44¿Es volver a investigar ciertas nuevas cosas para volver a llevarlas?
10:48¿Cuál es por ahí la siguiente meta a partir de ahora?
10:53Bueno, hay varias cositas por ver.
10:56Primero, ver dónde el mundo del deporte de alto rendimiento está parado.
11:02Digamos, el mensaje de este año,
11:05el logo de este año del congreso es
11:07retorno a la performance,
11:10que es lo más difícil después de este tipo de lesiones.
11:14Ellos van a tratar sobre todo el ligamento cruzado,
11:17a quiles y lesiones de tobillo.
11:19Es decir, porque volver a entrenar es una cosa,
11:23pero volver a tu performance es otra totalmente diferente.
11:26Y ahí es donde ellos están tratando de desgranar todo lo que puedan
11:31para que sea más rápido,
11:33para que sea lo mejor posible,
11:34para que el deportista llegue lo mejor posible,
11:37porque las lesiones ocurren.
11:39Es así.
11:40Y a su vez también hay un tema muy importante
11:43que está apareciendo en todas las noticias ahora,
11:47es la gran cantidad de lesiones del ligamento cruzado que hay.
11:50Más aún en las mujeres.
11:52Habrás escuchado miles de notas que están saliendo
11:55sobre la enorme casuística de casos en mujeres.
12:02Pero bueno, es todo un tema aparte.
12:04Pero la prevención de este tipo de lesiones yo creo que sería un buen punto
12:11a seguir, es el evitar que sucedan estas lesiones.
12:16Para eso te cuento de paso que fui convocada a un simposio
12:20que se va a hacer el 5 de marzo,
12:22donde viene Horacio Anselmi,
12:25y se va a tratar justamente de todo lo que es la prevención.
12:28Prevención de lesiones, prevención de enfermedades.
12:31Así que en esa parte también me llamaron para que ponga mi granito de arena
12:35y presentar el método ahí.
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