00:005 Daftar Makanan Yang Perlu Dihindari Saat Berbuka Puasa
00:08Berikut 5 makanan yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa.
00:121. Makanan Pedas
00:14Konsumsi makanan pedas saat perut kosong dapat memicu iritasi lambung,
00:18asam lambung naik gerd, diare, dan keram perut akibat senyawa kapsaisin yang dikonsumsi saat perut kosong.
00:242. Makanan Asam
00:26Berbuka puasa dengan makanan asam juga dapat memicu peningkatan asam lambung,
00:30menyebabkan mulas, perih, dan nyeri ulu hati karena perut dalam keadaan kosong.
00:343. Makanan Tinggi Garam
00:36Makanan asin seperti keripik dan camilan asin lainnya jika langsung dikonsumsi saat berbuka puasa,
00:41dapat meningkatkan risiko dehidrasi dan rasa haus ekstrim keesokan harinya.
00:454. Makanan Yang Terlalu Manis
00:47Jangan biasakan mengonsumsi makanan manis secara berlebihan saat berbuka.
00:51Hal tersebut dapat meningkatkan berbagai macam penyakit seperti diabetes obesitas, kanker, dan penyakit jantung.
00:585. Minuman Soda dan Kafelin
01:00Selain makanan, minuman jenis ini juga tidak dianjurkan saat berbuka,
01:04sebab dapat memicu asam lambung meningkat drastis.
01:11Sampai jumpa di video selanjutnya.
01:15Terima kasih.
Comments