00:00...materia sanitaria. Escuchen estas declaraciones.
00:03Es una evidencia científica que estas bebidas energéticas
00:08se han convertido en una amenaza para la salud de las personas jóvenes en nuestro país.
00:14Este empeño forma parte del propósito que hemos anunciado
00:18de regular la publicidad de alimentos insanos dirigidos al público infantil,
00:24que queremos prohibir.
00:25María González, especialista en pediatría de la Clínica Universidad de Navarra,
00:29muchas gracias por estar con nosotros aquí.
00:31Encantada.
00:32Escuchábamos al ministro el impacto negativo que tienen las bebidas energéticas
00:36en la salud de los adolescentes y en general en la salud de todas las personas.
00:40En realidad, ¿qué impacto tiene y por qué se quiere prohibir,
00:43si crees que es una buena medida el que se prohíban a partir, bueno,
00:47sobre los 16 años, ¿no? Y 18 años depende del nivel de cafeína que tenga.
00:50Sí, depende también la comunidad autónoma.
00:53Pues estoy totalmente de acuerdo con el ministro y también la sociedad española de pediatría,
00:58así como también la americana.
00:59Estas bebidas son un gran peligro para nuestros jóvenes, por un lado,
01:03por el contenido de cafeína que tienen, superan a veces dos tazas de un café expreso
01:07en un cerebro que está en maduración, ¿no?
01:09¿Y qué va a provocar esa cafeína?
01:11Provoca problemas de insomnio, de intranquilidad, ansiedad,
01:14cuando sabemos que hoy en la población general cada día hay más problemas, ¿no?
01:18A nivel psicológico, ¿no? Y de insomnio con los niños.
01:21Esto por un lado. Y por otro lado, tiene un consumo, tiene una cantidad de azúcar
01:24que excede a veces las necesidades diarias de azúcar.
01:27Entonces, hay una pandemia en el mundo, ¿no?, de obesidad,
01:30que esto es un problema de salud pública tremendo.
01:33Todo el azúcar que ingerimos, nuestro propio cuerpo se lo lleva a rutas metabólicas
01:38que sintetiza grasa, es decir, todo el exceso de azúcar que yo coma,
01:41mi hígado lo va a llevar a sintetizar ácidos grasos,
01:44con lo cual aumentamos la obesidad, el síndrome metabólico
01:48y todos los factores de riesgo cardiovasculares que luego en la población adulta
01:51los vamos a observar, con lo cual es una medida preventiva
01:54en el momento de ventana, más de oportunidad, que es la infancia.
01:58El mejor momento para hacer la medicina preventiva.
02:02Pues María, vamos a desgranar con nuestra compañera Nuria Tirapu
02:05todos estos detalles y curiosidades de las bebidas energéticas.
02:08Sí, como bien estabais comentando, vamos a analizar una lata de esa bebida energética,
02:13por cierto, consumo, que si lo vemos también en los datos,
02:15ha aumentado sobre todo en las edades de los 16 a los 18 años.
02:20Los adolescentes, que a veces también lo mezclan con alcohol.
02:23Eso es, y es que lo peor de todo es que no es nada saludable,
02:26como estabais comentando en mesa, vamos a ver, por ejemplo,
02:29una lata, es verdad que hay muchas marcas y hay muchos tipos de bebidas energéticas,
02:32hemos sacado como una media, y para que os hagáis una idea,
02:37una lata puede llegar a contener de azúcar entre 10 y 18 cucharaditas,
02:42es muchísimo.
02:43Es una locura, un pico de insulina que te pone, vaya, a tope.
02:46Y no solo eso, sino la cafeína que lleva, ¿no?
02:49Entre dos y cuatro tazas de café, dependiendo la bebida energética, insistimos.
02:54Y, ¿cómo nos afecta?
02:55Pues como estabais comentando, afecta a nuestro sistema cardiovascular,
02:59taquicardias y subidas repentinas de la presión arterial.
03:02Y las consecuencias, sobre todo en las edades en las que estamos hablando,
03:06entre los 16 y 18 años, ¿no? Pues bien, falta de concentración en clase,
03:10cambios de humor, agresividad e incluso crisis de pánico.
03:15Vaya locura, ¿eh?
03:16¿Te parece que vayamos a ver?
03:17Hemos salido a hacer una encuesta de calle para conocer si la gente está a favor o no de esta
03:21medida,
03:22y si consumen estas bebidas energéticas, y esto es lo que nos han dicho.
03:26Yo creo que sería una decisión muy buena, ¿no?
03:29Me imagino que las mezclas y todo son muy malas, pero pues yo en sí no bebo.
03:34Sí son malas, y se te nota que el corazón te va a mil, sí.
03:38Súper a favor.
03:39Ya tenemos bastante con el destrozo de los móviles,
03:41como para además añadir el azúcar y la cafeína.
03:43Porque está de moda y yo creo que es para unirte un poco a la ola de la gente que
03:50las bebe.
03:51Sobre todo en públicos de 15 años, de 14,
03:53entonces yo creo que, sobre todo en este público, sí que hay que controlarlo.
03:56Supongo que también porque, a ver, la rutina que se lleva ahora de la juventud,
04:00de dormir tarde y tal, pues necesitan algo para estar despiertos.
04:08¿Los adolescentes son más susceptibles de tomar o consumir este tipo de bebidas?
04:12Pues, rotundamente sí, son más susceptibles.
04:15¿Y por qué?
04:15Pues el título de la propia bebida dice una bebida que es energética,
04:19pero lo que es una bebida estimulante, ¿no?
04:21El principio final no es dar una energía, un sustrato energético para tu día,
04:25para completar tu día.
04:27Tú mismo lo has dicho, produce un pico rápido de insulina.
04:30Luego el azúcar te va a bajar.
04:31Y todo ese exceso de azúcar lo meteremos en los órganos.
04:35En los niños, sí, ¿no?
04:36Porque decimos 16, pero vemos niños menores tomando este tipo de bebidas.
04:40Son muy accesibles a ellos.
04:42Pasan, salen del colegio, del instituto,
04:44pasan por delante de supermercados y se compran además bebidas que no tienen un tamaño pequeño,
04:48sino a veces tamaño de un litro.
04:49Y hay niños que se beben el litro entero.
04:52Entonces, esto es un problema de salud pública y es normal y es totalmente consecuente
04:56que también el ministerio se introduzca e intente limitarlo.
05:00Es verdad, ¿no?
05:01Dice una madre, ¿no?
05:02Pues ya estamos preocupados de las pantallas, de los órdenos.
05:05Claro, es que el mundo en el que vivimos está ofreciendo un montón de cosas a nuestros jóvenes
05:09que van a deteriorar su vida y su calidad de vida.
05:11Y nuestra responsabilidad es poner límites y ayudarles, ¿no?
05:16Límites, pero además explicarles el porqué.
05:18Y no podemos dejar que la industria, ¿no?
05:19Pues ataque tampoco a nuestros jóvenes.
05:22¿Y por qué son adictivas?
05:23Pues son adictivas porque son sustancias estimulantes.
05:26Tienen cafeína, pero también tienen taurina, tienen carnitina.
05:29Son todo aquel factor que sea estimulante a nuestro cerebro,
05:33al igual que las drogas psicoactivas, van a entrar en una cadena, ¿no?
05:36Que tiene un sistema nervioso central de estímulo.
05:39Con lo cual siempre vamos a querer un poco más, porque la dosis anterior no nos va a servir, ¿no?
05:45Crean dependencia y además se asocian muchas veces al consumo de alcohol y otras drogas.
05:49Con lo cual acercan, intentan normalizar también a nuestros jóvenes, ¿no?
05:52Acercan también otro tipo de drogas.
05:55¿Y existe relación entre estas bebidas y, por ejemplo, aumentar el rendimiento escolar o deportivo?
06:00No, el rendimiento escolar no puede aumentar con una bebida, con un azúcar,
06:05que produce un pico rápido y luego desciende,
06:06porque lo que necesita es un hidrato de carbono, un azúcar de acción prolongada.
06:11Por ejemplo, que siempre digo en la consulta, una tostada de pan integral.
06:14Esto va a ir en tu intestino y te va a ir soltando azúcar de manera constante durante toda la
06:19mañana
06:19y así podrás rendir en el colegio.
06:21Pero si tienes un pico rapidísimo, igual te va a bajar.
06:24Te pones nervioso, te estimula, te pones muy activo, pero no te puedes concentrar.
06:28Produce déficit de concentración.
06:30Y hoy en día, además, el trastorno de déficit de atención y hiperactividad,
06:33que cada día también se diagnostica más, pues estará influenciado probablemente también por el consumo de estas sustancias.
06:39Una psicóloga hace unas semanas me decía aquí que siempre que el mundo político quiere prohibir algo,
06:46generas como deseo.
06:47¿Puede haber un efecto rebote el hecho de que digas, mira, voy a prohibir este tipo de bebidas?
06:53Pues yo desconozco si esto en la evidencia científica realmente luego ocurre.
06:57Como que las hagan más atractivas, ¿sabes? En plan, como está prohibido, suscita más interés.
07:02Pues yo creo que eso es más un dicho que luego el efecto práctico, ¿no?
07:05Porque es nuestro deber y es el deber también del gobierno de limitar esto,
07:11porque realmente va a condicionar la salud de nuestros jóvenes, que dentro serán nuestros mayores.
07:16Aumentamos su riesgo cardiovascular, su incidencia de obesidad, de sobrepeso.
07:20Hay una pandemia absoluta de sobrepeso y esto es la principal causa, por ejemplo, de hígado graso, de fallo hepático
07:27y la principal causa de trasplante hepático en el mundo es tener un hígado graso.
07:30No es una enfermedad más extraña, sino es los malos hábitos que tenemos.
07:35Una gran oferta que tenemos a nivel nutricional y que debemos aprender, evidentemente, en el colegio,
07:41con medidas, que los niños aprendan a elegir lo que es bueno y lo que no.
07:45Aprendan lo que es un plato de Harvard que uno puede comer nutricionalmente muy equilibrado
07:49y con todas las vitaminas y que no necesita tomar el azúcar concentrado que tiene una bebida energética,
07:54que además le va a quitar el apetito y les va a quitar de comer, llegan a casa sin hambre,
07:59ya no pueden comer el plato saludable.
08:01¿Y qué papel juegan las redes sociales?
08:03Que siempre estamos ahí a vuelta a los medios de comunicación y también las campañas de marketing.
08:08Pues efectivamente, ya el propio nombre, bebida energética, no es una bebida energética,
08:12es una bebida estimulante, es una bebida que me va a poner a tope, es verdad.
08:18Incluso para los adultos es malo tomarla, ¿no?
08:20Pues debería ser malo, sí, lo que pasa es que es verdad que la población pediátrica,
08:23pues nos preocupamos de los adultos y la población pediátrica,
08:26pero tiene una esperanza de vida muy larga y debemos incidir.
08:29Es decir, efectivamente, si a mi criterio fuera, pues deberíamos prolongarlo a todo, ¿no?
08:34A todos, esto quizás llegue más adelante, ¿no?
08:36Pero desde luego ahora hay un consumo excesivo,
08:39vemos que los adolescentes están consumiendo más que los adultos
08:42y es donde debemos de centrar los esfuerzos en frenarlo.
08:45Y por extensión, pues que también el resto de la población coma más sano,
08:49haga más actividad física, salga a pasear diariamente,
08:52consuma menos pantallas, que efectivamente la gente se cansa de escuchárnoslo,
08:55pero es que es vital para la salud de sus hijos.
08:58¿En tu consulta estás viendo, por ejemplo, algún denominador común
09:01o en cuanto a la obesidad, por ejemplo?
09:04Pues veo mucha obesidad asociada a mucho consumo a este tipo de bebidas.
09:07Y obesidad que sobrepasa, ¿no?
09:09Tenemos el sobrepeso y ya sabéis que tenemos la obesidad, ¿no?
09:11Y luego la obesidad mórbida.
09:12Pues efectivamente el sobrepeso y la obesidad,
09:14vemos en la consulta que mucho va asociado al consumo de estas bebidas
09:19porque los adolescentes no se frenan.
09:21Es la maduración propia del adolescente.
09:23El adolescente tiene que experimentar, tiene que aprender, tiene que...
09:26Entonces quiere probar, prueba cosas y efectivamente si esto lo hacen mis compañeros,
09:31lo bebemos mientras jugamos y lo estamos disfrutando,
09:34pues lo hago como algo positivo, yo creo que es positivo, ¿no?
09:37Y si lo mezclas con alcohol, eso ya es una bomba.
09:39Pues evidentemente es una bomba.
09:40El alcohol no solo tiene además, ¿no?
09:42El alcohol tiene también mucho azúcar y efectivamente para un cerebro en maduración
09:46que tiene que aprender cómo funciona el mundo, cómo se relaciona a uno,
09:49pues efectivamente vemos las consecuencias y es gravísimo
09:52que los jóvenes consuman este tipo de bebidas.
09:56Pues María González, especialista de pediatría en la Clínica Universidad de Navarra,
09:59muchas gracias por estar hoy aquí con nosotros.
10:01Encantada.
10:02Hacemos un alto en el camino para beber agua y no bebidas energéticas.
Comentarios