00:00prohibir la venta de bebidas energéticas a menores de edad debido a los riesgos de salud que implica su consumo
00:05sobre todo cuando se mezclan con alcohol, es que no las toman así directamente
00:11las revuelven, las mezclan con alcohol
00:16la iniciativa alerta que en los años recientes ha crecido entre los niños y adolescentes en México
00:22el consumo de bebidas energéticas que son aquellas con altas concentraciones de cafeína, taurina
00:28glucoronalactona, guaraná, ginseng y azúcares añadidos, ingredientes que combinados producen un efecto estimulante intenso
00:39sobre el sistema nervioso y cardiovascular, no, pues lo ponen a uno
00:44todo alterado, estas bebidas energéticas, ¿cómo la ve con esto doctora?
00:53doctora Herminia, doctora Herminia Mendivil Arteaga, ¿cómo estás? Muy buenos días, especialista en nutrición
00:58bueno, no quiróloga clínica, ¿cómo estás? Muy buenos días, muy bien, muchas gracias
01:03gracias a ti por estar con nosotros, ¿cómo la ves con las bebidas energéticas?
01:08la verdad, sí, son un riesgo, sobre todo para menores de edad, pues que bueno, están en desarrollo
01:16y que parte de todos sus sistemas aún está creciendo, aún está madurando
01:21y el consumo de estas bebidas, pues obviamente impide que se lleve a cabo correctamente
01:27incluso nos podría traer hasta más problemas de los que aparentemente pretende solucionar, ¿no?
01:33entre ellos la falta de concentración, la energía y demás, ¿no?
01:38precisamente por estos componentes tan dañinos en cantidades altas como la taurina, la glucoronalactona
01:45como mencionaba ahorita, la cafeína sobre todo
01:48o sea, te dan, sí te dan, como dicen, te dan para arriba, pero luego viene un bajón muy fuerte, ¿no?
01:55sí, exacto, realmente para la parte, para la utilización de nuestros sistemas en adultos
02:02se tiene un poco más de capacidad, por así decirlo, de manejar estos efectos
02:08porque ya es un cuerpo, pues que está maduro, por así decirlo, pues ya nos estamos creciendo, ¿verdad?
02:14ya, ya probado y ya, está curtido
02:20y aún así, en problemas, cuando tengo problemas como hipertensión, problemas cardiovasculares
02:28algunos problemas neurológicos, pues también tengo que tener cuidado, ¿no?
02:32ahí con ellas, pero bueno, específicamente en menores de edad
02:37la verdad es una, es una iniciativa muy interesante la parte de prohibir la venta a menores de edad
02:45pero creo que también va, abre la puerta, por así decirlo
02:50a hacer un poco más de conciencia como padres de familia
02:54el decir, bueno, a lo mejor como padre de familia puedo comprar esta bebida
02:58pero dársela a mi hijo, ¿no?
03:00sino más bien tener esa conciencia de lo que le estoy causando a mi hijo menor de edad
03:06al darle este, al darle esta bebida energética
03:09y no solamente por la cantidad de azúcar
03:12porque ahorita ya hay muchas bebidas energéticas
03:14que es cierto, calóricamente no nos van a aportar nada
03:18por el desarrollo del alimento como tal o de la bebida
03:22que dice, bueno, no tiene azúcar
03:23pero tiene estos componentes, ¿no?
03:26dañinos que entre ellos, como decíamos, es la cafeína
03:28y la taurina, ¿no? que son estimulantes directos para nuestro sistema nervioso
03:34y nuestro sistema cardiovascular
03:35Sí, ya has dicho algo muy importante
03:39la concientización
03:40porque
03:42esto de prohibir
03:45ya conocemos los efectos de la prohibición
03:48y pues si quieres nos remontamos
03:50a cómo surgió todo el problema
03:53¿no? a raíz de las prohibiciones
03:55entonces yo creo que
03:58más esa parte
04:00de la concientización
04:02estudiar el tema
04:03ser conscientes
04:05vaya la redundancia
04:06de todos los efectos
04:09no sé qué tanto ayude prohibir
04:12¿no?
04:13Claro
04:13¿Cómo la ves tú?
04:15Y que no solamente en la parte de prohibición
04:18viene el de
04:19no, no, no lo puedo consumir
04:20sino más bien el entender
04:21el qué le va a pasar a mi cuerpo
04:23si lo consumo
04:24no una sola vez
04:26sino de manera crónica
04:28¿no?
04:28también
04:28ahorita mencionaba algo
04:31con
04:31muy interesante usted
04:33sobre
04:33la mezcla de estas bebidas energéticas
04:36con el alcohol
04:37sabemos que el alcohol
04:39pues es una bebida
04:40que está prohibida
04:41para menores de edad
04:42pero volvemos a lo mismo
04:43¿cuántos menores de edad
04:45no tienen el alcance
04:46a ese tipo de bebidas
04:47por acceso
04:48a un adulto
04:50¿no?
04:50un adulto que a lo mejor
04:51en conciencia
04:52no está tomando una buena decisión
04:54al ofrecerle este tipo de bebidas
04:56y con las bebidas energéticas
04:57pasa exactamente lo mismo
04:59¿no?
04:59no dimensionamos
05:00el alcance
05:02que pueda tener
05:02para la salud
05:03de ese menor de edad
05:05que está en crecimiento
05:06y que puede realmente
05:08esa decisión
05:09abrir la puerta
05:10a un mayor consumo
05:11de otras sustancias
05:12¿no?
05:13especialmente
05:13sí
05:13si los mezclamos
05:14con alcohol
05:15pero para poder tener
05:17ese efecto
05:19que constantemente
05:20estoy buscando
05:21de alterar
05:23mi sistema nervioso
05:24de alterar
05:24incluso mi sistema
05:25cardiovascular
05:26¿no?
05:27y la prohibición
05:28en general
05:28en bebidas y alimentos
05:30es algo
05:30muy complicado
05:32de entender
05:33porque
05:33en nuestra mente
05:35también
05:36cae la parte
05:37de no lo puedo consumir
05:39y a veces
05:39hasta más atractivo
05:40se hace
05:41¿no?
05:41pasa con bebidas
05:42pasa con alimentos
05:44incluso ¿no?
05:45por ejemplo
05:45pero volvemos
05:46a lo mismo
05:47la parte
05:47de la prohibición
05:48pues tiene que venir
05:50acompañado siempre
05:51de la conciencia
05:53al respecto
05:54de esa prohibición
05:55claro
05:56doctora Herminia
05:57Mendivil
05:58¿qué efecto hay?
05:59¿cómo entender
05:59este efecto
06:00alcohol
06:00bebidas energéticas?
06:02viene el
06:02a lo mejor
06:04el
06:05te relaja
06:06el alcohol
06:07te da para abajo
06:08pero te da para arriba
06:09la bebida energética
06:11algo así
06:11busca
06:11sí exacto
06:13realmente con las bebidas
06:14energéticas
06:15se altera
06:16todo lo que es
06:17mi sistema
06:17cardiovascular
06:19o sea
06:19me hace sentir
06:20un aumento
06:21de la presión arterial
06:22taquicardias
06:24o sea
06:24esas palpitaciones
06:25muy muy fuertes
06:27en casos graves
06:28y también
06:29cuando hay algún
06:29antecedente cardíaco
06:31pues puede llegar
06:32a causar algún tipo
06:33de problema
06:33más severo
06:34¿no?
06:34en el corazón
06:35sí
06:35aparte
06:36me hace que me pueda
06:37que me altere
06:40que me
06:40que me concentre
06:42a veces
06:42en algunas cosas
06:43y de hecho
06:44muchas de las
06:45publicidades
06:45hacia eso
06:46¿no?
06:46tómatela
06:47y vas a estar
06:47muy concentrado
06:49y demás
06:49sin embargo
06:50con un uso crónico
06:51realmente
06:52este efecto
06:53tiene efectos
06:55adversos
06:55en el aprendizaje
06:56y también
06:57en ese estado
06:58de concentración
06:59¿no?
06:59cuando el estado
07:00del cuerpo
07:00está tan tan tan
07:02alterado
07:02el mezclarlo
07:03con alcohol
07:04pues puede llevar
07:06a que yo esté
07:06consumiendo alcohol
07:07constantemente
07:09y en mayor cantidad
07:10y el efecto
07:11es combinado
07:12entre
07:12en que
07:14lo que estoy
07:14relajado
07:15pero también
07:15un sistema
07:16que está
07:17súper activo
07:18y pendiente
07:19de lo que puede
07:19estar pasando
07:20alrededor
07:21¿no?
07:21este efecto
07:23o esta
07:24situación extrema
07:25a la que llevamos
07:26al cuerpo
07:27pues obviamente
07:28tiene impacto
07:29¿no?
07:29en nuestro cuerpo
07:30y sobre todo
07:31en un ser
07:32o en un cuerpo
07:33menor de edad
07:34que aún está
07:35en desarrollo
07:35¿no?
07:35por eso
07:36que se desaconseja
07:37totalmente
07:38el consumo
07:39de estas bebidas
07:40en menores de edad
07:41incluso hasta
07:42la cafeína
07:43¿no?
07:43también hasta
07:43limitarla
07:44no solamente
07:45la encontramos
07:45en los
07:47en las bebidas
07:47energizantes
07:48la diferencia
07:49es que en las
07:49bebidas energéticas
07:50pues la cantidad
07:52de cafeína
07:52es demasiada
07:54o sea
07:54es muchísima
07:55hay una marca
07:57de refrescos
07:58que ahora
07:58se combina
08:00el refresco
08:02de cola
08:02con café
08:03con cafeína
08:04pues imagínate
08:04¿no?
08:05también
08:05que bomba
08:06de cafeína
08:06sí
08:07exacto
08:08que tenemos
08:08como estas
08:09opciones
08:10buscando esto
08:11también
08:11de despertarte
08:12y darte
08:12mucha energía
08:13sí
08:14y las bebidas
08:15oscuras
08:16que encontramos
08:17en el mercado
08:17tienen cafeína
08:19¿no?
08:19solamente
08:20que en una
08:20cantidad
08:21a lo mejor
08:21un poco
08:22más baja
08:23que la que
08:24encontramos
08:25en una taza
08:26de café
08:26más baja
08:27incluso
08:28que lo que
08:28encontramos
08:29en bebidas
08:29energéticas
08:30eso no quiere
08:31decir
08:31que las vuelva
08:32como libres
08:33¿no?
08:33en su consumo
08:34sino más bien
08:35tener esta
08:36información
08:37para poder
08:38tomar una decisión
08:39más consciente
08:40cuando se trata
08:41de incorporar
08:42bebidas
08:42en menores
08:43de edad
08:44¿no?
08:44sí por la parte
08:45del azúcar
08:45pero también
08:46por la parte
08:46de cafeína
08:47que no la
08:48que no lo
08:49obviemos
08:50o que no
08:50subestimemos
08:51el efecto
08:52que pueda
08:52llegar a tener
08:53doctora
08:55Herminia
08:56muchas gracias
08:56por estos
08:58minutos
08:58y si nos
08:59permites
09:00estamos
09:01en contacto
09:02en comunicación
09:03contigo
09:04Herminia
09:05mendíbal
09:05artiaga
09:05nutrióloga
09:06clínica
09:07tus redes
09:08sociales
09:09si nos
09:09recuerdas
09:09para seguirte
09:10y pues
09:11estar muy
09:12pendientes
09:12de tu
09:12información
09:13no
09:14muchas gracias
09:14por la invitación
09:15en instagram
09:16y en facebook
09:17me pueden
09:18encontrar
09:18como
09:19nubec
09:19asesoría
09:20nutricional
09:21nubec
09:22asesoría
09:23nutricional
09:25100%
09:26recomendable
09:27seguir a la
09:28doctora
09:28Herminia
09:29muchas gracias
09:30hasta luego
09:31gracias a ustedes
09:32hasta luego
09:328 con 20
09:34vamos un corte
09:34ya regresamos
09:35manténgase informado
09:40y en sintonía
09:41regresamos
09:42en un momento
09:42a expreso
09:4324 7
09:59chau
10:00chau
10:01chau
10:02chau
10:03chau
10:04chau
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