00:00Je peux vous dire, ça c'est hyper important, on parlait tout à l'heure du jeûne, le jeûne intermittent,
00:05donc ça c'est facile à faire,
00:06mais il faut savoir que si on ne mange rien pendant 3 jours, ça veut dire un vrai jeûne, à
00:11partir de 3 jours, le corps passe en autophagie,
00:15ça veut dire qu'il va manger et détruire toutes les cellules qui ne sont pas bonnes, toutes les cellules
00:21cancéreuses et tout ça,
00:22donc c'est hyper bien de au moins, enfin minimum 3 jours, à partir de 3 jours ça commence et
00:26il faudrait faire ça 7 jours.
00:29Moi, une fois par an, je fais un jeûne de 7 jours, tu vois les méthodes à Büshinger et tout
00:35ça, tu peux aller dans des hôpitaux spéciaux ou dans des trucs de retraite,
00:40tu vois, tranquille, et pendant 7 jours, juste tu bois de l'eau, mais c'est hyper important de dire
00:44ça aux gens, de le faire une fois par an.
00:46On prend des bouillons, des bouillons, mais alors c'est des bouillons où ils cuisent des légumes et ils enlèvent
00:51les légumes,
00:51donc vraiment t'as un bel goût du truc, c'est hyper important, mais c'est de la prévention pour
00:55la santé et justement,
00:57à partir de 3 jours, le corps comprend qu'il n'aura plus de nourriture de l'extérieur,
01:04donc du coup, il commence à manger de l'intérieur.
01:06S'il mange, il faut laisser manger pendant combien de temps après ?
01:09Et après, il ne faut pas manger pendant 7 jours.
01:12Ah ouais, merde !
01:12Plus longtemps tu restes sans manger, plus longtemps ça nettoie et ça peut enlever des maladies,
01:17et dans certains pays, quand les gens ont des maladies vraiment très lourdes,
01:23ils les font genre jeûner des semaines et des semaines.
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