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La Muga 19/02/2026
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00:22En el barrio de la Chantrea de Pamplona existe un lugar en la orilla del río Arga conocido
00:28como alemanes. Seguramente hayáis pasado por ahí. ¿De dónde viene? Hoy conocemos la historia.
00:41Hola, ¿qué tal? ¿Cómo estáis? La historia de dónde viene Alemanes de la Chantrea, esa zona viene de hace más
00:49de un siglo atrás. Mirad esta imagen.
00:53Todo empezó ahí, en 1916, en el transcurso de la Primera Guerra Mundial, con la llegada de refugiados alemanes.
01:00Nos lo cuenta y desvela en unos minutos nuestro colaborador, Víctor Manuel.
01:08Y abordaremos otro asunto de máximo interés y el que tenemos que mirar muy de frente, como es la mutilación
01:16genital femenina.
01:18Ellas le ponen voz y rostro a esas mujeres y niñas procedentes de países donde esta práctica aún está en
01:24vigor.
01:25Y no es eso, sino que están en riesgo de sufrir mutilación genital. Enseguida hablamos con ellas.
01:33Y este fin de semana se celebra el Festival de Itinerarios de Caligrafía.
01:38Sí, el escribir a mano lo de toda la vida y dejando a un lado también la tecnología.
01:43Pues bien, hoy nos vamos a colar en un taller de caligrafía con Inés Ibañez.
01:48Hoy Sonia Averhoid nos abre las puertas de su estudio de diseño y comunicación gráfica
01:54para hablarnos sobre la caligrafía y sobre el festival que se está desarrollando, que pone en valor la escritura a
02:00mano.
02:02Y lo que nos gusta el carnaval, y más si os digo que nos vamos a ir hasta Brasil,
02:07concretamente a vivir los carnavales de Río de Janeiro, famosísimos en el mundo entero.
02:13Hasta allí se ha ido un grupo de navarros que disfrutan de esta fiesta e incluso han desfilado por sus
02:19calles.
02:25Y os presento a Zia, esta preciosa gata de 7 meses, muy juguetona y muy cariñosa.
02:32Viene desde el centro Nueve Vidas.
02:35Debería en una asociación nueva que se suma a la ruda de adopciones de este programa
02:40y que ya está preparada para visitarnos aquí en el plató de la Muga
02:45con todo ese cariño que ya nos muestra en esta imagen.
02:55Continúa la lucha contra la mutilación genital femenina en Navarra.
03:00Farmata Agot, mediadora del proyecto de prevención y actuación y superviviente de mutilación genital.
03:05¿Qué tal? Bienvenida.
03:06Bienvenida, gracias.
03:07Un placer.
03:08María Flamarique, ella es coordinadora de proyectos de inclusión social de médicos del mundo de Navarra.
03:12¿Qué tal? Bienvenida.
03:13Bien, gracias.
03:14Bueno, ¿cuántas mujeres que llegan a Navarra están en riesgo de sufrir mutilación genital femenina?
03:22Contadnos, ¿cuál es la situación?
03:23Pues hablamos siempre de unas cifras en torno a los 4.000 mujeres que son procedentes de países de origen
03:30donde se practica la mutilación genital femenina.
03:32No es que todas ellas estén en un riesgo inminente, pero sí que es verdad que debido a la transmisión
03:37cultural
03:37pues hay que tener muy puesto el foco en estas familias donde sobre todo hay niñas
03:42que puedan practicarse la mutilación genital femenina.
03:454.000 es un número muy alto, ¿no?
03:47Sí, 4.000 procedentes de países de origen donde se practican, ¿no?
03:52¿Es que todas las etnias lo realizan?
03:55Sí, los 4.000 son 4.000 de esas personas que viven, que vienen de países de riesgo.
04:01Cuando hablamos de países de riesgo son países donde la práctica de la mutilación genital femenina sigue vigente.
04:09No significa que en estos países, que todo el país lleva a cabo la práctica.
04:14¿Qué se puede, qué se debe hacer, mejor dicho?
04:18Pues nosotras siempre hablamos de que hay que aunar esfuerzos en prevención, intervención comunitaria,
04:25formación a profesionales y bueno, también pues la atención directa que hacemos a las mujeres.
04:30La intervención comunitaria es súper importante.
04:32Nosotras llevamos mucho tiempo trabajando gracias a mediadoras interculturales muy valiosas como Farmata, como Fátima,
04:40que son la puerta de acceso de estas mujeres que llegan a Navarra, que desconocen toda la red de recursos,
04:47no saben lo que es la mutilación genital femenina con todas las consecuencias legales,
04:51entonces ellas hacen un trabajo de mediación intercultural.
04:53O sea, ese primer contacto con esas mujeres que llegan a Navarra es importantísimo.
04:58Así es.
04:59¿Qué os trasladan? ¿Qué os dicen?
05:00Pues el trabajo, como es un tema tan tabú que se lleva dentro de un secretismo absoluto,
05:06entonces abordarlo es muy complicado.
05:09Para abordarlo, primero nosotros, esas mujeres que llegan, nos llegan con diferentes situaciones, ¿no?
05:15Desde que mujeres que están en situación administrativa irregular, problemas de vivienda o de situación económica,
05:24les vamos acompañando y durante esos acompañamientos que hacemos, tejemos con ellas una relación de confianza
05:31y después ya abordar la temática de la mutilación genital femenina.
05:35También, como dice María, es muy importante que se haya hecho un trabajo comunitario
05:40y que sean mujeres que venimos de esas comunidades donde se lleva a cabo esa práctica,
05:48que seamos los que lideramos esos proyectos para hablarlo, para trabajarlo con la propia comunidad.
05:54Claro, porque ¿qué perfiles tienen esas mujeres, no?
05:57Que llegan aquí a Navarra en busca de una vida mejor, de un futuro para ellas y para sus familias,
06:03no?
06:03Y vienen con esa mochila cargada de esperanza. ¿Cuál es el perfil de esas mujeres?
06:08Eso, el perfil es, son mujeres solas, son monos marrentales, en situación administrativa irregular,
06:15con barreras idiomáticas, que llegan a un país que no es su país, en un contexto nuevo,
06:21entonces tienen muchísimas situaciones también de vulnerabilidad y con esas mujeres,
06:27no solo trabajamos temas de mutilación genital femenina,
06:30son las diferentes formas de violencia, tanto mutilación genital femenina,
06:35matrimonios forzosos y violencias hechas en la pareja, o también procesos migratorios,
06:41porque hay mujeres de esas que vienen también, que han tenido un proceso migratorio muy duro
06:46y que han atravesado el mar o han atravesado por Libia, han tenido muchísimas situaciones de violencia
06:54y entonces cuando llegan aquí también, es mujeres con muchos problemas, muchas barreras,
06:59que hay que ir trabajando con ellas y...
07:02Y que buscan ese apoyo, ¿no?
07:03Eso es, tener espacios de autocuidado, de apoyo y para trabajar todos esos temas, ¿no?
07:11María, me ha parecido muy importante eso que has recalcado de la formación de profesionales sanitarios,
07:16es decir, la formación también en el ámbito profesional,
07:20como son los sanitarios que están en contacto directo con esas mujeres, ¿no?
07:23Sí, nosotras trabajamos con un convenio del Instituto Navarro de Igualdad desde 2018,
07:29que además esto ha posibilitado y cada año estamos formando, estamos dándole muchísimo impulso
07:34y alrededor de 250 profesionales que están conociendo cuál es el protocolo de mutilación genital femenina en Navarra,
07:42que hasta hace unos años era muy desconocido, se va conociendo poco a poco
07:46y es fundamental para que cuando una persona sanitaria atienda a una mujer,
07:51conozca cuáles son las circunstancias en las que está esa mujer y cómo derivarla a la red de recursos,
07:56porque a un centro sanitario es donde primero van a llegar seguramente,
07:59entonces desde ahí se previene que no se practique la mutilación genital a las niñas
08:03y en el caso de las mujeres que lo han sufrido, que se les atienda correctamente,
08:07pero es la necesidad de que estén formadas para poder actuar bien.
08:13Mujeres como Farmata, Farmata llegó en 2004 desde Senegal, ya estás más que asentada aquí en Navarra,
08:20pero eres una superviviente también de la mutilación genital, ¿cómo es la vida después de haber pasado por esto?
08:28Bueno, es una práctica que yo, por ejemplo, yo siempre conto en mi historia que mi mutilación genital femenina
08:37para mí no ha sido traumática porque no tengo recuerdos, porque cuando me lo hicieron tenía seis meses,
08:44entonces yo no tengo esos recuerdos que hay gente o mujeres que la han hecho a la edad de 12
08:50años
08:50que sí tienes recuerdos que se quedan marcados en tu piel, entonces detrás de esta práctica hay muchísima falta de
08:58desconocimiento
08:59porque ni mi madre ni mi abuela han querido hacernos daño, ¿no?
09:03Entonces por eso mismo es muy importante que se trabaje con esas mujeres para también no querer.
09:11Yo, por ejemplo, mi situación, digo, yo no tengo recuerdos de mi mutilación genital femenina
09:16y me han dicho desde muy pequeño que es algo positivo, que era beneficiosa para mí,
09:22entonces es muy fácil creerlo yo también hacerlo a mi hija, pero ya cuando me formé ya he tenido información,
09:31sé que tengo algunas consecuencias o convivo con algunas consecuencias que tengo a raíz de esta práctica,
09:39ya no lo quiero hacer a mi hija o no lo quiero hacer a mi sobrina,
09:43o no quiero que ninguna niña más tenga que sufrir mutilación genital femenina,
09:48porque es una práctica dañina hacia las niñas y las mujeres que vulneran también sus derechos,
09:54porque no nos han preguntado si queremos ser mutiladas o no, entonces...
10:00No lo habéis decidido.
10:01No, no la hemos decidido, alguien la ha decidido a nuestro nombre,
10:05entonces hay que ir trabajando con la comunidad, sensibilizar, no solamente con las mujeres,
10:11hay que sensibilizar tanto con mujeres como con los hombres,
10:15porque aunque el hombre no es la cabeza visible de esta práctica,
10:19si un hombre dice no a la mutilación genital femenina, si no se respecta,
10:23entonces tenemos también que tener a los hombres como aliados,
10:26y también trabajar con los adolescentes, que es lo que estamos haciendo en Médicos del Mundo,
10:31trabajar con mujeres, hombres, y ahora con un grupo de adolescentes jóvenes
10:35que se llaman Black Power y que están tomando el relevo.
10:39Y mucho menos que no sea por esa falta de conocimiento, efectivamente.
10:43Farmata María, ha sido un verdadero placer.
10:45Muchas gracias.
10:46Gracias por habernos contado vuestra historia, sobre todo a ti, Farmata,
10:49y por el trabajo que hacéis, un placer.
10:50Gracias.
10:51Gracias.
10:51Otra realidad a la que no podemos mirar de lado y hay que mirar de frente es a la que
10:56vive el pueblo saharaui.
10:58Y basta con acercarse al Parlamento de Navarra.
11:02Un trocito del Sahara se traslada durante estos días hasta el atrio del Parlamento Foral
11:08para visibilizar la realidad de la población refugiada en Tinduf.
11:11Que el pueblo saharaui pueda lograr su objetivo de conseguir su derecho a existir como todos los pueblos del mundo.
11:22Una delegación de la Cámara viajó en mayo de 2024 hasta allí para comprobar in situ la situación y la
11:29lucha del pueblo saharaui.
11:30Comprobamos las difíciles condiciones de vida de los campamentos, la dificultad de no poder volver a su tierra.
11:38Visitamos también los proyectos de las distintas asociaciones navarras que desarrollan en los campamentos un trabajo fundamental.
11:45En la muestra se refleja su día a día, su vínculo con la comunidad foral y el trabajo de las
11:50mujeres.
11:51Navarra es vanguardia en la solidaridad con el pueblo saharaui, por lo cual agradecemos mucho.
11:58Es la previa de un fin de semana en el que el Legislativo es sede de la Conferencia Intergrupos Parlamentarios
12:04que reunirá a representantes de parlamentos de toda España para exigir el cumplimiento del derecho internacional.
12:25De conocer historias va el programa precisamente de hoy y vamos a mirar al pasado.
12:30Vamos a abrir nuestra sección en blanco y negro y conocemos una nueva zona, en este caso de la chantrea.
12:37Víctor Manuel, ¿cómo estás? Bienvenido.
12:39Buenas tardes.
12:40Gracias, rarra, chaldeón.
12:41Bueno, vamos a empezar por, lo veíamos en titulares, ¿no?
12:44Esa historia que nos lleva al pasado a cuando, precisamente, tiene sus orígenes el barrio de la chantrea, la zona
12:52de alemanes.
12:53¿Cuántas veces hemos pasado por ahí, Víctor Manuel?
12:54Bueno, sí, efectivamente. Para contextualizar un poco, es preciso ver cómo a finales del siglo XIX África se repartió entre
13:05los imperios europeos y, bueno, una parte le tocó a Camerún.
13:12Camerún era colonia alemana. Alrededor suyo estaban colonias británicas y colonias africanas o belgas.
13:21Entonces, en el momento de la Primera Guerra Mundial, lógicamente, hubo también guerra en África.
13:28Y, entonces, las tropas británicas y francesas fueron acorralando a las tropas alemanas de Camerún hasta que tuvieron que refugiarse
13:37en un pequeño trocito que había, que era español, la Guinea española y Fernando Poe.
13:43Entonces, ahí se fueron refugiando aquellos soldados alemanes.
13:47La mayoría de los soldados, los Ascaris, que eran soldados, diría, autóctonos, esos se quedaron en Fernando Poe.
13:56Pero unos mil soldados alemanes fueron, de alguna forma, repatriados y acogidos como refugiados en España.
14:08Bueno, España en aquel momento era neutral en aquella guerra y, además, con ciertas afinidades con Alemania.
14:15Y, entonces, unos mil soldados alemanes fueron repatriados en un barco hasta Cádiz.
14:23Y, allí, en la península, se repartieron entre cuatro ciudades, entre Alcalá de Henares, Valladolid, Zaragoza y Pamplona.
14:30Y llegaron, entonces, a Pamplona. ¿Cuántos llegaron y cuándo?
14:33Llegaron, en mayo de 1916, llegaron a Pamplona 217 refugiados.
14:42Bueno, en aquel momento, el alcalde de Pamplona hizo, además, un bando, precisamente, para que la población los acogiera bien.
14:52Y, así fue. Y, así fue. Además, fueron bien acogidos por la ciudad.
14:59Los militares, los que eran militares, que eran la mayoría, se instalaron en la Ciudadela, con los otros militares.
15:08Pero algunos otros que eran civiles, comerciantes y así, bueno, se fueron poniendo en algunas fondas, en algunas pensiones de
15:16la ciudad.
15:16Y esa imagen, precisamente, que estamos viendo, es la de todos los refugiados almanes, ¿no?
15:21Creo que no sé si están todos o casi todos, pero si están, casi todos están en esta fotografía, en
15:27esta interesante fotografía de los 217 refugiados que llegaron a Pamplona.
15:31Pero, claro, Víctor, vinieron con unas costumbres.
15:34Sí, sí, bueno, por supuesto, tenían costumbres. Además, eran militares y, entonces, hacían mucho ejercicio.
15:39Y, bueno, solían hacer esta fotografía haciendo en una barra libre, haciendo ejercicios.
15:48Esto es justo debajo de la Barbazana, en la Magdalena, justo debajo de la muralla, esta fotografía, bueno, donde están
15:55los militares alemanes haciendo ejercicios.
15:59Y luego, bueno, pues también se bañaban en el río. En aquella época la gente se bañaba en el río.
16:06Bueno, los soldados de aquí normalmente bajaban a bañarse a un sitio que se llamaba el río de los Quintos,
16:12muy cerca del molino de Ziganda.
16:15Pero los alemanes fueron un poquitín más adelante hacia Capuchinos y empezaron a bañarse en una zona muy concreta.
16:25Claro, porque ¿dónde vivían, Víctor?
16:26Vivían en la Ciudadela, en la Ciudadela. Estaban viviendo en la Ciudadela, pero bajaban, bueno, bajaban a hacer sus ejercicios
16:33ahí a la Magdalena y luego a bañarse.
16:36Cuenta mi colega, el historiador Arázuri, que se bañaban, igual daba frío que calor, igual daba verano que invierno, estaba
16:44igual.
16:45Pasaron una soga de lado a lado del río y, bueno, ahí para que no les llevara la corriente y
16:50así, pero se iban bañando.
16:53Y era un sitio, pues muy concreto, donde iban allí a bañarse.
16:57Bueno, de hecho, en 1919, un Carelius Aruta pidió permiso al ayuntamiento para instalar una caseta.
17:06Una caseta, instaló allí una caseta que se ve en esta fotografía a la derecha, una caseta donde se alquilaban
17:14corcheras, se alquilaban trajes de baño,
17:16se, bueno, en fin, se servía un poco de vestuario.
17:20Y entonces esa caseta, incluso cuando ya los alemanes se fueron en 1919, esa caseta persistió y estuvo allí, por
17:26lo menos hasta finales de los años 30,
17:29o hasta más o menos la guerra, estuvo esa caseta ahí.
17:33Es decir, que en ese sitio, en ese sitio donde se bañaban los alemanes, es un sitio muy, muy, muy
17:38concreto.
17:39Muy, muy concreto. Este es el Carelius Arutzen, es el que pidió permiso al ayuntamiento.
17:46Bien, además de militares, había unos cuantos comerciantes, había unos cuantos comerciantes civiles que llegaron también a Pamplona
17:56y estos se fueron instalando y, bueno, algunos siguieron con su actividad.
18:00Por ejemplo, Stamfus puso una tienda de vajilla y de bisutería en la calle Mayor, en la tienda de Stamfus.
18:10Otros, por ejemplo, un tal Wagner, que además decía que era familiar del músico de Wagner, no sé si era
18:21verdad o no era verdad.
18:23Bueno, este cogió en alquiler una caseta que había en el bosquecillo para venta de refrescos y estuvo allí.
18:33Y bueno, además tenía mucha actividad porque para que la gente fuera, bueno, se organizaba algunos conciertos de música,
18:39llevaba chistularis, en fin, hacía Wagner. Bueno, luego hubo otros, otros. Hay apellidos que todavía están en la ciudad, como
18:48son Rasche,
18:50era un alemán que terminó trabajando en la empresa El Irati, en Decay, en la destilería de Decay.
18:57Bueno, otro conocido que se casó en Villaba, Klett, otro apellido muy conocido.
19:04Oye, claro, y ahora estos comercios, ¿no? No sé, para que nos hagamos una idea, Víctor, ¿qué zonas podríamos decir
19:10que son?
19:11Bueno, no, había el concreto Stamfus en la calle Mayor, había otro en la calle Stafeta.
19:18¿Pero a qué altura en la calle Mayor, más o menos?
19:20El número 47, creo que es bastante al final, creo que es el número 47, bueno, es igual.
19:26Bien, bueno, pues esos comerciantes, este Klett que he dicho, por ejemplo, siguió comerciando con lo que hacía
19:32y ponía barcos de Hamburgo a Camerún y siguió un poco con su comercio, siguió un poco con su comercio.
19:41Ya digo que unos se dedicaron a unas cosas y otros a otras.
19:44Sí, luego fueron buscando su hueco en la ciudad, ¿no?
19:46Los soldados, en 1919, cuando se acabó la guerra, se fueron todos a Alemania.
19:53De hecho, en 1924 contestaron una carta al alcalde de la ciudad agradeciéndole el trato que habían tenido
20:04durante los años que estuvieron en Pamplona y, bueno, fueron en ese sentido agradecidos oficialmente, además.
20:11O sea, que se llevaron un buen recuerdo de Pamplona.
20:13Se llevaron un buen recuerdo de Pamplona, que yo espero que así fuera.
20:18Y, bueno, pues...
20:20Oye, ¿y vino algún camerunés autóctono, Héctor?
20:24Sí, ellos...
20:25Que tenemos una imagen que quiero compartir con los espectadores.
20:28Es una historia un poco curiosa.
20:30A ver...
20:30Estos probablemente eran servidores o al servicio de algunos de los comerciantes.
20:36Había tres chicos que se llamaban Mamba, Achombo y Anana, tres cameruneses.
20:44Bueno, que no sé en qué circunstancias y por iniciativa de quién, pero fueron bautizados.
20:50Fueron bautizados en la parroquia de San Agustín en un momento determinado.
20:54Y se les puso, quizá más bien se les impuso, los nombres más cristianos de Jesús, Pedro y Pablo.
21:02Y luego fueron recibidos por el arzobispo López de Mendoza, que se ve en esta fotografía.
21:07Que es una fotografía que está publicada en una revista de la época.
21:10Es decir, que es una cosa que sucedió.
21:15Cada uno que interprete la interpretación la dejamos al gusto.
21:19Ahí están los datos confirmados, luego ya la interpretación de los espectadores, Víctor.
21:23Y qué recuerdo tenemos ahora, ¿no?
21:27La zona de Alemanes es verdad que es muy transitada en la chantrea.
21:31Víctor, ¿pero qué recuerdos nos quedan?
21:33Un poco de todo esto que vemos...
21:34No, no quedan muchos recuerdos.
21:35Queda en el sitio donde estaba la caseta, hay algunas piedras, una pequeña escalera que marca un poco el sitio.
21:42Hombre, aquí había mucha costumbre, pues por ejemplo, cuando hablábamos del Paseo de Valencia.
21:46El Paseo de Valencia se llamaba Paseo de Valencia porque la gente iba a Donde Valencia, que era un señor
21:52que tenía...
21:52Sí, al Paseo de Sarazate ahora.
21:54Pues aquí la gente iba a Donde los Alemanes.
21:57Y entonces, de ir a Donde los Alemanes...
21:59Ah, o sea que la zona de Alemanes es de los alemanes.
22:02Claro, es el sitio donde se bañaban.
22:05Entonces la gente empezó a llamarle Donde los Alemanes, Donde los Alemanes, y así se quedó.
22:11Oficialmente, el nombre oficial solamente lo tiene una pasarela peatonal que hay, se llama Pasarela de Alemanes.
22:19Porque la calle...
22:19Esa pasarela que estamos viendo.
22:21Sí, la calle se llama la calle Padre Adwein. Lo que pasa que el paseo, aunque no sé si creo
22:28que oficialmente no, pero bueno, todo el mundo le llama Paseo de Alemanes.
22:33Paseo de Alemanes. Es una historia un poco curiosa que no todo el mundo sabe y que bueno, pues tiene
22:39un cierto interés.
22:40Claro que sí, ese paseo que es verdad que en la zona de Alemanes, ¿no? Cuántas veces lo hemos hecho
22:45y cuántas veces también hemos paseado por ella y por esa pasarela, pero claro...
22:48Sí, es un sitio muy agradable para pasear.
22:51Estoy segura de que el 90-95% de los espectadores no conocían la historia, Víctor.
22:56Bueno, pues es bueno conocer la historia, la historia siempre es interesante conocerla porque nos explica, nos explica un poco
23:04el porqué.
23:05El porqué y de dónde venimos, Víctor.
23:07Víctor, que eso es importante también, ¿no? Ahora cuando pasemos por esa zona lo vamos a ver de otra manera.
23:11Efectivamente.
23:12Víctor, no sé si nos puedes contar, desvelar algo de lo que nos vas a traer en el próximo programa.
23:18Bueno, tenía algunas dudas, pero bueno, quizá como ha salido el tema del Wagner este que tuvo la caseta en
23:27el bosquecillo, quizá hablaremos del bosquecillo.
23:29Pues me parece...
23:30Que encierra algunas historias.
23:32Interesante, es verdad que son zonas que solemos ir habitualmente, ¿no? O por lo menos las conocemos, pero la historia
23:40no la conocemos, Víctor.
23:41Bueno, hay algunas historias, en el bosquecillo hay algunas historias para contar.
23:44Oye, pues nos quedamos así, ¿te parece, Víctor?
23:47Me parece, perfecto.
23:47Venga, con esa incógnita que desvelaremos en el próximo día que ven.
23:51Muchas gracias, muchas gracias.
23:51Gracias, Víctor, un placer, como siempre.
23:52Bueno, pues con esta historia vamos a dar paso a la publicidad y a la vuelta volvemos con muchas cosas
23:58más.
24:25Las legumbres son prácticamente el alimento más saludable y más barato del supermercado, pero atención, porque su consumo ha caído
24:35en un 70% respecto a hace unos años.
24:37Nazaret Lorente, nutricionista, ¿cómo estás?
24:41Encantada de estar aquí y, como has dicho, ha reducido un 70% el consumo de legumbres y esto es
24:46raro porque es la base de nuestra dieta mediterránea.
24:48Pero es muy fuerte esto, ¿no?
24:50Sí.
24:50El 70%.
24:51Date cuenta que hay familias que lo consumían tres o cuatro veces por semana y ahora hay familias que apenas
24:57en 15 días consumen una vez.
24:59¿Y por qué?
25:01Porque es verdad que tenemos toda la excusa para comer legumbres, lentejas, garbanzos, es barato.
25:08De encima, nos conviene comerlas.
25:11Exacto, es barato, tiene una vida útil muy larga, es decir, tú lo puedes dejar en la despensa y dura
25:15un montón de tiempo, ya sea seca o sea en conserva.
25:18Lo único que yo creo que como estamos muy acostumbrados al plato de cuchara y ahora necesitamos una vida muy
25:23ajetreada, necesitamos recetas rápidas, pues la legumbre es como plato de cuchara y conlleva tiempo no la voy a hacer.
25:30Sí, pero es verdad que no hay excusas, Nazaret, hoy tú nos has traído un bote de garbanzos que es
25:38abrir y consumir prácticamente.
25:39Exacto, siempre está mejor un poco si lo cocinas un poquito, pero no hay excusa de estar ahí, como decías,
25:45dos horas cocinando los garbanzos.
25:46Justamente ahora tenemos un montón de alternativas, tenemos los garbanzos en conserva, bueno, lentejas, de guisantes, todo lo que es
25:53la legumbra en conserva,
25:54que con lavarla un poco bien la echas a una ensalada y eso en un minuto tienes la parte de
25:59proteína cubierta.
26:00Y luego también hay otras opciones como por ejemplo la pasta de legumbre, como de lenteja o de guisante, que
26:07es una alternativa de introducir la legumbre sin que sea el puchero tradicional.
26:11Bueno, pues vamos a ver opciones, porque no puede ser que no consumamos legumbre en Nazaretto, por lo menos que
26:16no sea porque no le ponemos ganas y no le damos opciones a los espectadores.
26:20¿Por qué son tan buenas las legumbres? ¿Qué es lo que nos aportan? ¿Qué beneficios tienen?
26:23Pues las legumbres lo primero es una fuente de proteína, de origen vegetal, rica en fibra, que el impacto que
26:31tiene en nuestro organismo es darnos energía durante todo el día,
26:34porque no produce picos de insulina, es rica en magnesio, es rica en fibra y rica en hierro, entonces es
26:41fundamental, en pocas cantidades obtienes grandes micronutrientes.
26:46Y por ejemplo, tengo entendido también que antes de comer legumbre conviene comer algo de verde, ¿esto no es necesario
26:52complementar la legumbre?
26:55Exacto, como es de origen vegetal, todos esos micronutrientes, esas vitaminas y esas minerales, cuesta más absorberlas que las de
27:02origen animal,
27:03entonces necesitas complementarlas con vitamina C, pues por ejemplo echándole pimiento rojo, haces un pistito de pimiento rojo, verde, calabacín
27:11en la propia legumbre,
27:12o tomándote un kiwi o una naranja o unas mandarinas de postre, y así obtendrías por ejemplo todo el hierro
27:19que contiene la legumbre.
27:21Oye, ¿y si comes también legumbre te sacia o tienes la sensación, a veces tenemos la sensación, te comes un
27:29plato de garbanzos y que estás lleno durante todo el día de pesadez incluso,
27:34¿esto es así o es nuestra cabeza?
27:36No, es muy saciante, entonces yo siempre digo que es súper importante para sentirte saciada, para controlar el metabolismo, introducir
27:44legumbres durante la semana,
27:46al final además si le metemos un poquito de patata o de arroz, obtendríamos toda la proteína completa y sería
27:54un alimento que con un plato único obtienes todo.
27:57¿Cuántos días deberíamos comerla?
27:59Yo recomiendo en torno a dos o tres veces por semana, sería lo ideal.
28:02Dos o tres por semana.
28:03Exacto.
28:04Es verdad que ahora también hay muchas opciones, tenemos el tarro con el garbanzo clásico, que hemos dicho Nazaret, que
28:11es mejor meterle un poquito de verdura, un pisto de verduritas,
28:15pero tenemos también opciones como pasta, que nos has traído aquí, otras opciones que no son las de cuchara, como
28:20nosotros tenemos en la mente igual,
28:22de nuestras abuelas, de cómo cocinaban también la legumbre, ¿qué opciones nos das?
28:27Pues os he traído la pasta de lentejas y la pasta de guisantes, la de guisantes igual sería más alternativa
28:34para sopa, por cambiar un poco los fideos tradicionales,
28:37y la pasta de lentejas para hacer como una salsa de tomate.
28:40¿Los guisantes son legumbre?
28:41Sí, son legumbre, los guisantes, y la judía verde, que muchas veces lo cambiamos y lo metemos como el cajón
28:47de verdura, y es legumbre.
28:48Vale, entonces nos propones una pasta de guisantes y de garbanzos, que la podemos hacer incluso en el verano tipo
28:54ensalada.
28:54Tipo ensalada, la podemos hacer como ensalada, o ponerle tomate y un poco de carne picada y hacer tipo boloñesa,
29:00tiene un montón de alternativas.
29:02Y también tiene alternativas los garbanzos tradicionales.
29:05Los garbanzos tradicionales.
29:05Yo por ejemplo los hago en verano, en ensalada, y apetecen y gustan.
29:09Exacto, o incluso para niños, si nos apetece para merienda, se pueden introducir en formas hamburguesas,
29:15o incluso batirlo y hacer un hummus de garbanzo, o un hummus de garbanzo con pimiento.
29:21El hummus también, que gusta mucho.
29:24Exacto.
29:24Y que más a ti te ha puesto muy de moda.
29:25Sí, y como una forma de snack saludable, es muy rico y nutritivo sobre todo.
29:29¿Y cuándo? ¿Cuándo debemos comer la legumbre? ¿Al mediodía? ¿A la noche?
29:34Entonces, como son alimentos que dan muchas flatulencias, yo siempre recomiendo que mucho mejora al mediodía.
29:39Que no te vayas con el estómago tan lleno y que tu aparato digestivo no tenga que trabajar tanto antes
29:45de dormir.
29:45Entonces, yo siempre lo recomiendo al mediodía.
29:47Y lo que sí consumes en forma de hummus, siempre lo puedes poner como media...
29:54Como un picote.
29:55Exacto. O como merienda, o como una tostada de desayuno, puede ser otra alternativa.
30:01Empezar el día ahí con fuerza.
30:02Exacto.
30:04¿La legumbre también dice, no? Hay quien dice que le crea estreñimiento o no.
30:10Todo lo contrario.
30:11Al contrario, al contrario. La legumbre, al final, son todo hidratos de carbono ricos en fibra, en mucha fibra.
30:17Entonces, nos va a prevenir de ese estreñimiento y también nos va a dar de comer esas bacterias que tenemos
30:23en nuestra microbiota.
30:24Entonces, son súper importantes en ese aspecto.
30:26Nazaret, ¿qué más cosas o beneficios tenemos que tener en cuenta para acostumbrarnos a meter la legumbre por lo menos
30:33tres días, has dicho, a la semana?
30:36¿Qué más? ¿Por qué? ¿Por qué es tan necesario? Aparte de esos beneficios de la fibra, ¿no?
30:42De que es económico. ¿Qué más cosas tenemos que saber?
30:46Hay que tener en cuenta también que mejora nuestro perfil lipídico y, por lo tanto, la probabilidad de un riesgo
30:53cardiovascular va a disminuir cuando introduces el consumo de legumbre.
30:56Sí, sí. Por esa fibra que hemos comentado, aparte de la salud digestiva, va a mejorar la salud cardiovascular.
31:03¿Vale? Y luego el control un poco del apetito. Por ejemplo, pues si queremos el control en pérdida de peso,
31:10pues la legumbre. Sería una buena estrategia.
31:12Y para los niños, por ejemplo, ¿qué más opciones nos has dado? Porque es verdad que de pequeños parece que
31:16la legumbre, garbanzos, lentejas...
31:19Es como una comida que dicen aburrida, ¿no? Para los más pequeños, Nazaret. Para nada, es aburrida. Puedes darle mil
31:27vueltas, mil ocho años.
31:28Exacto. Sobre todo yo jugaría con los pequeños, con la pasta, estas opciones de pasta, que es que ahora hay
31:34un montón de tipos, y en forma de hamburguesas, ¿no?
31:36Hacerlo atractivo con alguna salsa de acompañamiento de yogur para que ellos mismos la puedan comer.
31:43¿Hay alguna legumbre que sea mejor que otra? Que, por ejemplo, garbanzos, lentejas, los guisantes, o cada una te aporta
31:49un poco...
31:49Cada una te aporta... Yo nunca bajaría una frente a otra, sino que todas al final son necesarias.
31:55Si no es verdad que, como hay un montón de tipos, pues agarrarte a la que más te guste, para
32:00así fomentar su consumo.
32:01Y luego hay un falso mito, ¿no? Que creo que es falso, confirmamelo tú, Nazaret, que dicen que la legumbre
32:06engorda.
32:07Falso, falso, falso.
32:08Falsísima, ¿no?
32:09Claramente es cómo lo cocines y cómo lo combines. No es lo mismo tomas una legumbre con chorizo, panceta, cómo
32:15la cocinas, que si te tomas una legumbre con sus verduras, con su caldo, y si le quieres echar un
32:21poquito de arroz o patata. No tiene nada que ver.
32:23Bueno, pues apuntado y anotado queda, Nazaret, hay que meter como sea la legumbre en nuestro día a día, que
32:28no sea porque no hemos dado opciones. Gracias, un placer.
32:31Igual, hasta la próxima.
32:32Bueno, estos días se celebra el Festival de Itinerarios de Caligrafía. Escribir a mano, tal y como nos han enseñado
32:39de toda la vida, dejando a un lado la tecnología que parece que a veces se nos olvida, ¿no? El
32:43no escribir a ordenador.
32:44Pues bien, se puede practicar aún con el paso de los años y se puede incluso mejorar. Nos lo muestra
32:51nuestra compañera Inés Ibañez.
32:55En un mundo cada vez más digital es importante repensar el papel de la escritura a mano y la caligrafía
33:01en la actualidad. Con este objetivo se está desarrollando el Festival Itinerarios de Caligrafía, que busca repensar el papel de
33:09la letra manuscrita y demostrar que no hay edad para entrenarla.
33:26Cuando hablamos de caligrafía podemos pensar en algo antiguo, casi superado por la tecnología. Pantallas y teclados parecen haberla desplazado
33:34a un segundo plano. Sin embargo, sigue formando parte de nuestra vida cotidiana mucho más de lo que creemos.
33:42La caligrafía, con el tiempo, pues apareció, por ejemplo, la imprenta y se trasladó a la imprenta. Y entonces ahora
33:49las letras que nosotras utilizamos, las letras que se imprimen, las letras con las que trabajamos en el ordenador, las
33:55tipografías, son herederas de la caligrafía.
33:59A nivel tecnológico no estamos hablando de que una cosa vaya a sustituir a otra. No, no, es que conviven.
34:05La caligrafía está íntimamente ligada a la escritura a mano. En las aulas continúa enseñándose, aunque ya no ocupa el
34:12lugar central que tuvo durante generaciones.
34:14Había una tendencia a introducir el Chromebook. Empieza a haber algunos artículos en medios donde también ya se está planteando
34:20y donde hay familias que están reivindicando que por favor se vuelva la escritura.
34:25Porque teclear no es lo mismo que escribir. Y luego también porque es necesario de cara a la transmisión.
34:34Imaginaros que ahora mismo no tenemos electricidad. Necesitamos la escritura.
34:39Pero escribir a mano no es solo una cuestión estética ni una herencia cultural. Es también una herramienta de desarrollo
34:45personal.
34:46Nos ayuda al nivel cognitivo. O sea, el movimiento de la mano a la hora de escribir activa unas áreas
34:52que influyen precisamente en la organización de las ideas, en la memoria, en el pensamiento.
34:58También desarrolla la psicomotricidad fina.
35:01Con esta convicción, Sonia Averhoid lleva más de una década imaginando un encuentro que devolviera protagonismo al gesto de escribir.
35:07Fue en 2019 cuando esa idea se materializó con itinerarios de caligrafía, un festival celebrado en la Catedral de Pamplona.
35:14Queremos reivindicar su espacio en la era digital.
35:17El Eje Central es un encuentro de tres días, del 19 al 21 de febrero, con conferencias, mesas redondas y
35:23talleres.
35:23A su alrededor una programación más amplia. Laboratorios, recorridos y visitas a exposiciones se extienden de enero a junio, con
35:30el apoyo del programa Innova de la Fundación Caja Navarra.
35:32Entre las propuestas se encuentra un taller para mejorar la escritura a mano.
35:36Pero genera esta curva.
35:38Porque nunca es tarde para mejorar nuestra letra.
35:40Tenemos desde una niña de 13 años hasta una mujer de 70 y pico, que al final con los años
35:46va perdiendo destreza a la hora de escribir, entonces ya no se termina de definir las letras.
35:51O porque realmente tiene esa afición y quiere todavía mejorarla.
35:56También Otras miradas, otros lenguajes, un recorrido por la evolución de la lengua escrita que invita a experimentar con la
36:01creación a través de la lengua de signos.
36:08Lo que vemos es la importancia de destacar cómo la caligrafía y la escritura a mano son necesarias para la
36:16sociedad y cómo es un momento urgente para hablar de todo ello.
36:29Bueno, mirad nuestra próxima invitada, Iris Fernández, voluntaria de Nueves Vidas Beriaín, pero que vienes muy bien acompañada.
36:38¿Qué tal estás?
36:38Y también acompañada. Feliz, feliz de estar aquí.
36:41Pero qué monadita.
36:42De estar con esta preciosidad.
36:45Oye, preséntanos a Chía.
36:46Mira, pues Chía es una cachorrica de unos siete meses. No podemos saber con seguridad. Nos dan el aviso, allá
36:55que vamos, los recogemos y bueno, pues...
36:59Y mira cómo fue, ¿no?
37:00Esta es maravillosa. Y eso, creemos que tiene unos siete mesicos y pues bueno, pues eso, la colica de conejo.
37:10Llegó así. La recogisteis así.
37:12La recogemos así y así que la tenemos...
37:15Oye, ¿qué carácter tiene? Porque la estamos viendo muy tranquila. Es la primera vez que está aquí, además, que llega
37:20a la tele.
37:21Nada, es un chorro de energía.
37:25¿Sí?
37:25De jugar, de caricias.
37:28Bueno, pero eso está bien también, ¿no?
37:30Hombre, mejor un gatito así que nos dé vida en casa que uno dormido en...
37:37¿Qué te da adoptar un gato, Iris?
37:39Ay, pues a mí, pues mucha felicidad a todas horas. Por las mañanas no te hace falta ni despertador.
37:45Ahí está ella, ¿no?
37:47Puntuales, puntuales.
37:48Y cuando llegas a casa, es una monadica. Y sobre todo cuando llega el invierno, se te ponen encima y
37:56te dan ese calorcito, ¿no?
37:57Y te dan calorcito, ¿no?
37:58Te dan calorcito, ¿a que sí, Chía?
38:00Oye, Chía, tiene siete mesecitos. La estamos viendo, es pequeñita realmente, muy cariñosa también, me habéis dicho, ¿no?
38:08Sí, nada, esta se deja tocar, se deja coger...
38:12Mira, mira, mira.
38:13Y todo, de todo, te pone el culillo.
38:14¿Cómo se pone para que sigas ahí?
38:16Claro, te hablan, los gatos te hablan mucho. Si quieren mimos en la cabecica, te van a poner la cabecica.
38:21Y si quieren en el culete, pues te van a poner el culete.
38:24Mira qué interesante se pone porque se está viendo en la tele, claro, en el retorno y está poniéndose guapa
38:33para buscar a su familia. Iris, ¿cuál sería su familia ideal? ¿Niños? ¿Mayores?
38:39Pues yo creo que cualquiera, a ver, la familia ideal, pues una familia que esté comprometida porque tener un gato,
38:49claro, tener un gato no es tenerlo darle una casa y darle comida, o sea, hay que comprometerse a quererles,
38:57a jugar con ellos porque al final con tanta energía, pues evidentemente necesitan un acompañamiento y necesitan muchísima atención, ¿verdad?
39:09O sea, siempre preguntamos, ¿no? En la sección familias con niños, espacios grandes, realmente para tía no es necesario, ni
39:17que tenga mucho espacio, ¿no? Y ni que tenga niños, o sea, mayores, se adapta a todo.
39:22O sea, yo diría que sí, que se adapta a todo, eso sí, mejor si es adopción conjunta para que
39:27jueguen junticos o si va a una casa donde ya hay un gatito o una gatica.
39:32Sería bien recibida.
39:33Bien, y está de más, se lleva bien con todo el mundo, ¿verdad que sí?
39:37¿Qué tal os van nueve vidas?
39:39Bueno, pues, hay momentos de todo, nos da mucha alegría que se vayan adoptando gaticos y gaticas, ¿no?
39:49Como que, pues, creo que nosotros y otras asociaciones hacen mucho porque estos animalicos, pues, encuentren un hogar para siempre,
40:01¿no?
40:01Que es un poco el objetivo que tenemos, pero, bueno, pues, luego hay otra cara que para nosotros no es
40:09tan agradable, que es, pues, el tema de las facturas, de los, claro, pues, casi todos los gaticos o gaticas
40:16que recogemos de la calle
40:18tienen que pasar por veterinario para hacer ciertas pruebas y ver si efectivamente pueden juntar con el resto de animalicos
40:27del refugio.
40:29¿Cuántos animalillos tenéis en el refugio?
40:31Pues, a día de hoy es solo esta.
40:34Solo Iris.
40:35Ayer teníamos tres.
40:37Iris, no, Chia, perdona.
40:39Ayer teníamos tres, se han llevado dos y de momento, pues, solo esta.
40:43Y Chia seguro que no tarda mucho en salir, ¿no?
40:45Confiamos en que no tarda mucho en salir.
40:48¿Qué es?
40:49Mira, mira cómo le gusta jugar, ¿eh?
40:51Oye, más allá, Iris, de ese compromiso, ¿no?, que decías que necesita toda familia, tanto ya adoptes un gato como
40:59adoptar un perro, ¿no?
41:00Siempre lo insistimos cada semana aquí en el programa.
41:03Más allá de ese compromiso que es vital, ¿qué necesita, qué más cuidados necesita un gato como Chia?
41:09Pues, desde necesidades básicas como, pues, alimentarse o un lugar tranquilo, cómodo, caliente para, pues, bueno, para hacer su vida,
41:21pues, arenero, evidentemente, y sobre todo es lo que os digo, mucho, mucho amor, mucho trato, mucho juego.
41:30O sea, los gatos son animales súper sociables y necesitan, necesitan todo eso, necesitan del cariño y del calor humano.
41:39Y curiosos también son.
41:41Son muy curiosos, por lo general, sí.
41:42O sea, siempre hay...
41:43Hay que no sacarle debajo de la mesa a Chia.
41:45Siempre hay gatos más tranquilos o más movidos, pues, Chia es del segundo grupo, es muy movida, es un cachorrillo,
41:55tiene muchísima energía, entonces, pues...
41:57Pero como todos los cachorrillos, ¿no? Luego también hay que acostumbrarlos.
42:00Sí, sí, sí, sí, sí. Pero, bueno, pues, es que es normal, ¿no? Que sean... O sea, que siendo criatúricas,
42:06que son pequeñicos, pues, tengan ganas de jugar todo el rato sin parar y de comer y de mimos y
42:11de explorar y de todo.
42:14Corazón, no me va a dar la pena.
42:16Mira, mira cómo va curioseando, ¿no? Todo el plato. Es verdad que es la primera vez que venís, cosa que
42:22nos alegra muchísimo, Iris.
42:24Gracias por invitarnos.
42:25El entrar en esta rueda, ¿no?, que tenemos en este espacio de adopciones aquí, que bueno, que intentamos que al
42:31final todos estos pequeños, ¿no?, que mira cómo me está mirando, con qué ojillos me mira, todos estos pequeños vayan
42:36saliendo y encontrando a su familia.
42:37Eso es, eso es, dar un poquito de difusión a la labor que hacen, pues eso, refugios, asociaciones, varias.
42:44Y, pues, de pasico ya presentar a esta monadica. A ver, ¿eh? Si te ven.
42:50Oye, ¿cómo podemos encontraros? ¿Cómo podemos contactar con vosotros en caso también de querer adoptar a Tía? Que ojalá sea
42:57así, que algún espectador se esté enamorando de ella.
43:00¿Cómo podemos hacerlo, Iris?
43:01Tenemos canal, bueno, canal, tenemos perfil en Instagram, que es nuevevidasveriain, el nueve con cifra numérica, y luego, pues, uy,
43:12al WhatsApp, al WhatsApp que solemos poner en nuestras publicaciones.
43:16Y hacéis también una especie de cuestionario, es decir, cuando alguien se interesa, ¿no?, en este caso por Tía, ¿qué
43:22pasos tiene que seguir o cómo lo hacéis?
43:25Pues, les invitamos a, bueno, o llamada, o llamada telefónica, o les invitamos al refugio, y ahí, pues, se les
43:35hace una serie de preguntas para ver si, pues, un poco las intenciones que tiene la familia o la persona
43:41que venga, ¿no?
43:42Al final, estos...
43:44Para aseguraros de que va a caer en buenas manos, claro que sí.
43:46Estos animalicos no se pueden ir con cualquiera, debe haber un compromiso de para toda la vida, que esto no
43:54es...
43:54Una adopción responsable.
43:56Claro, no te cansas...
43:57Es lo que insistimos cada semana.
43:58No te cansas del gato y lo vuelves a abandonar.
44:03No, no, eso no puede pasar.
44:05Entonces, pues, bueno, que la familia tenga los medios, que tenga las ganas, y, pues, lo que decimos...
44:10Que sea ese amor mutuo también, esa conexión importante, Iris.
44:12Desde luego.
44:14Iris, muchísimas gracias por habernos acompañado. Fíjate que nos la podríamos quedar, ¿eh? Tan mona se ha quedado aquí, Tía,
44:19en la mesita con nosotras, acompañándonos, Iris.
44:22Pues, oye, ya sabéis.
44:23Pero no, necesita su espacio y su cariño también, el que le dé una familia. Gracias, Iris.
44:29Y a Tía siempre. Hasta la próxima.
44:31Bueno, venga.
44:33Bueno, y muchas veces nos preguntamos, ¿no? ¿Por qué vamos conduciendo y de repente hay un bache y otro y
44:37otro y otro? Pues es lo que hemos investigado hoy en las calles de Pamplona.
44:44Son muchos y molestos para los conductores.
44:46Esto está horrible.
44:47Estos baches preocupan a quienes están al volante y también a los vecinos o usuarios de las villavesas.
44:53Está mal estado. Debería de estar en mejor estado.
44:55Hay ciertas calles que están fatal.
44:57Una situación que no es solamente molesta a la hora de conducir, sino que puede llegar a suponer un riesgo
45:03para los vehículos, especialmente para motoristas y ciclistas.
45:08Bueno, están todas las carreteras igual, pero es que hay sitios aquí que como metan la rueda adentro, te vas
45:12a tomar por saco.
45:13Claro, es que al final también se estropean los vehículos, provoca más ruido. Bueno, y a ver, y puede provocar
45:19accidentes.
45:20Los que habitualmente pasan por esta transitada avenida exigen soluciones.
45:24Pues no sé lo que pensará el ayuntamiento, pero con el tráfico que hay podían echar un remiendo.
45:31Entonces a mí me parece muy bien que ya que hay impuestos, pues arreglen también los baches.
45:36Poner por encima, es pan para hoy, hombre, para mañana, porque en poco tiempo otra vez se volverá a formar
45:41los huecos.
45:41Desde el ayuntamiento de la capital aseguran que están sometidas a una constante revisión y en el caso de la
45:47avenida de Navarra indican que la jurisdicción compete al gobierno foral.
45:54Y Villafranca es la villa del barroco en nuestra comunidad, en Navarra, este fin de semana, por cierto, que celebra
46:01los carnavales.
46:02Y no solo eso, sino que ¿sabíais que en esta villa nació una de las estrellas de moda de Osasuna?
46:09Mirad.
46:11Villafranca, lo que mejor tiene son los villafranqueses y las villafranquesas, las asociaciones que participan en todo, en los carnavales,
46:20en el barroco.
46:22Entonces, claro, Villafranca sin ellos, pues no sería Villafranca.
46:24Tenemos dispersos por, sobre todo, calle Procesiones, calle Mayor y luego este núcleo donde tenemos casas, palacios señoriales, como el
46:36edificio del ayuntamiento, que es uno de los edificios civiles más importantes.
46:40Que a los chavales de aquí del pueblo les digo que, sobre todo, que sean constantes trabajadores y buenas personas,
46:47que al final lo demás sí tiene que venir, llegará.
46:50Yo me imagino que te habrán llamado otros equipos para jugar, no te voy a preguntar de cuáles y demás,
46:54pero tú quieres seguir siendo rojillo.
46:56Sí, eso sí.
46:57Lo llevas en la sangre también, ¿no?
46:59Sí, al final es un abarro, siempre lo llevan a sangre.
47:02Te estamos viendo en este mural.
47:03Oh, sí.
47:04Da un poco de corte, pero bueno, sí.
47:06¿Por qué corte?
47:07Es un agradecimiento, sí, la verdad, no sé.
47:09Qué guapa, ¿eh?
47:10Sí, preciosa.
47:11Me podían haber hecho una cirugía estética, por lo menos.
47:15Nunca lo cortes de aquí, más que de aquí, de frente.
47:19Vale.
47:19Ahora le quitan la piel.
47:20Que soy un poco corta.
47:22No, de corta nada.
47:23No, la piel lo primero hay que quitar.
47:25Ah, la piel, eso.
47:27Exactamente.
47:31Bueno, pues precisamente en Villafranca nos quedamos y desde allí nos despedimos,
47:35recordando que este fin de semana son sus carnavales, unos de los más vistosos de toda Navarra
47:40y que el sábado viene con ese festival de carrozas.
47:44Gracias por estar ahí.
47:45Feliz tarde.
47:49¡Gracias!
47:53¡Gracias!
48:11¡Gracias!
48:20¡Gracias!
48:28¡Gracias!
48:48¡Gracias!
48:50¡Gracias!
48:57¡Gracias!
48:57¡Gracias!
48:58¡Gracias!
48:59¡Gracias!
49:00¡Gracias!
49:00¡Gracias!
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