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Noticias de Navarra 14:30h 14/02/2026
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00:01Todas las miradas están puestas en los ríos. La borrasca Oriana está dejando en Navarra
00:07continuas e intensas precipitaciones que están haciendo que los caudales aumenten.
00:11Así discurren el Arga y el Ulzama a su paso por Pamplona y Comarca.
00:18¿Qué tal? ¿Cómo están? Muy buenas tardes. Lo acaban de ver. Los ríos bajan con fuerza
00:22y parece que sus caudales seguirán creciendo. De hecho, se espera que el pico llegue a final
00:27del día, Inés Ibañez. Sí, yo leo. Muy pendientes de ríos como este, para los que se espera
00:35una subida notable del caudal. La EMET ya ha activado la alerta amarilla por lluvias, por
00:41nevadas y por vientos que van a mantener bajo vigilancia los ríos.
00:47Con más del 84% de los votos, UPN respaldaba hace unas horas la candidatura de Cristina
00:52Ibarrola como cabeza de lista de la plataforma para las próximas elecciones.
00:57Ibarrola aseguraba que liderará el cambio político que necesitan ahora.
01:04Negú Gorriac ha organizado este sábado una jornada de limpieza en el interior del convento
01:08de Aranzadi de Pamplona, un inmueble en el que son alrededor de un centenar las personas
01:13que habitan en él. Lo hacen, como ven, en condiciones insalubres. Un equipo de esta casa
01:18ha estado en esa limpieza. Enseguida lo vemos.
01:24La lluvia no ha frenado las ganas de disfrutar del carnaval en Elizondo. Las carrozas han tenido
01:28que desfilar entre paraguas. Aún pasado por agua, la localidad ha vuelto a hacer gala
01:33de su originalidad.
01:37En los deportes, empate entre Elche y Osasuna gracias a un magistral trabajo de Sergio Herrera.
01:43El portero rojillo fue el mejor del partido con una actuación mayúscula. Un encuentro
01:47en el que Osasuna tuvo ocasiones, sobre todo en la recta final, pero faltó acierto.
01:53Si tenía ganas de un equipo, tenía ganas de Elche. Eso está claro. Es un partido
01:58de ocasiones claras, creo yo, para ambos lados. El Elche ha tenido más que nosotros.
02:13Con gran intensidad y con caudales prácticamente al límite, así discurren varios ríos en Navarra
02:20este sábado. Son los efectos de una nueva borrasca, esta vez de nombre Oriana, que está
02:25haciéndose notar en la comunidad foral. Lluvias intensas y generalizadas producidas por el
02:30que puede ser el último temporal del tren de borrascas de alto impacto que comenzó
02:34a finales de diciembre con la borrasca Francis.
02:41Lo acaban de ver. Los ríos que atraviesan Pamplona y Comarca lo hacen prácticamente al
02:45límite de su capacidad, pero es que los caudales parece todavía no han llegado a
02:50su máximo. El pico se espera para final del día. Inés Ibáñez, buenas tardes.
02:57Sí, Yulen, Navarra se encuentra desde ayer por la tarde en fase de preemergencia por inundaciones
03:03ante la previsión de intensas precipitaciones en toda la zona norte, muy pendientes del
03:09caudal de los ríos. Para los que se espera una subida notable debido a que el suelo se
03:15encuentra ya muy saturado de agua, aunque todavía no se ha llegado al pico que se espera para
03:19mañana. Los ríos se mantendrán bajo vigilancia, pudiendo marcar niveles ligeramente superiores
03:25a los alcanzados durante la semana. Se aconseja no acercarse a las proximidades.
03:33Con esta fuerza bajaba esta mañana el río Arga en la presa de Huarte. De igual manera
03:38se veía el río Uzama en el Batán de Villaba. Y en burlada el ayuntamiento activaba el nivel
03:43cero de emergencia y pedía precaución por posibles inundaciones de los accesos a las
03:47piscinas y en otros puntos del río a su paso por la localidad.
03:49Ahora que han hecho en burlada este peto, pues no sé cómo va a responder hacia el sur.
03:55Por donde veo que se va a salir no paso, pero bueno, sí que soy curiosilla y suelo ir a
04:01cotillar un poco.
04:02Ya estamos acostumbrados en esta zona.
04:04Más iba el coche dos veces ya, yo vivo ahí y digo, ya ante la duda, pues me lo saqué
04:09y me llevo ahí, y que sea lo que quiera.
04:11En el Club Natación de Pamplona las pasarelas han quedado completamente ocultas por el agua.
04:16Las carreteras tampoco se han librado del río que se desbordaba en la carretera NA30
04:21que atraviesa el polígono industrial de Landaven.
04:23Y en el norte más de lo mismo. Tras toda la mañana lloviendo e incluso granizando,
04:27el río Baztán a su paso por Lizondo lucía de esta manera.
04:31Especial atención también al caudal en Sant Esteban y Zumbilla.
04:35SOS Navarra ha atendido desde las 8 de la mañana alrededor de 60 incidencias relacionadas
04:39con la lluvia, principalmente motivadas por la caída de ramas y árboles en las calles.
04:44Ninguno de ellos ha producido daños personales.
04:46La borrasca oriana de momento deja estas imágenes a lo largo de toda la comunidad
04:50fuera del yeso que el pico de la crecida se espera mañana en Castejón.
04:56Como decíamos, los caudales parece que no han llegado a su máximo.
04:59Desde la Confederación Hidrográfica del Ebro estiman que el pico de la crecida
05:03llegue en las próximas horas a Castejón con un caudal de entre 1.500 y 1.800 metros cúbicos por
05:08segundo
05:09cerca de las crecidas extraordinarias que suelen darse a partir de los 2.000.
05:14A partir de ese pico, el nivel irá bajando de forma paulatina.
05:22Y hoy también pendientes del cielo a partir de los 500 metros de altitud,
05:25donde la lluvia podría convertirse en nieve.
05:27Así como ven, amanecía hoy en el Pirineo Navarro.
05:31Ante las previsiones, el Gobierno de Navarra ha activado un total de 46 máquinas,
05:36quitanieves para las próximas horas.
05:38Maquinaria que estarán preparada para trabajar ante el aviso amarillo por nevadas
05:43que se activa hoy en ese punto del territorio.
05:45Desde los cuerpos de seguridad y de emergencias remarcan la importancia
05:49de extremar las precauciones si se va a coger el coche
05:51y además hacen especial hincapié en la necesidad de obedecer las señales
05:56ante posibles cortes de vía.
06:02Seguiremos muy pendientes de los efectos de ese temporal.
06:05También hoy les contamos este que ven, es el mastín que Guardia Civil rescataba
06:09hace unas horas del cauce del canal de Navarra.
06:11El animal parecía llevar un largo tiempo atrapado, pues se encontraba exhausto y desnutrido.
06:16Para sacarlo los agentes tuvieron que ingeniárselas, pues se trata de un perro
06:20que ronda los 70 kilos.
06:21Improvisaron un sistema de cuerdas para descender hasta el animal y poder sacarlo.
06:25Guardia Civil lo estabilizó y trabaja ahora para localizar al dueño.
06:36Cristina Ibarrola será la candidata de UPN a la presidencia de Navarra.
06:40Así lo ratificaba hace unas horas el Consejo Político de la Formación
06:43que apoyó a la portavoz del grupo en el Ayuntamiento de Pamplona
06:46con más del 84% de los votos.
06:54En su discurso Ibarrola aseguraba que UPN liderará el cambio político que Navarra necesita.
06:59Con la vista puesta en las elecciones del año que viene,
07:02la regionalista auguraba que los navarros castigarán la gestión
07:05y la falta de honestidad, dijo del gobierno de Chivite.
07:10Noche de besos y abrazos.
07:12Muchos abrazos de congratulación para la presidenta de Unión del Pueblo Navarro
07:15y desde ayer oficialmente candidata a la presidencia del gobierno de Navarra
07:18tras aglutinar el 84,74% de los 177 votos emitidos en el Consejo Político de anoche.
07:26Afrontar el reto de la candidatura al gobierno por Unión del Pueblo Navarro
07:30es una gran responsabilidad.
07:33Que asume, dice Ibarrola, con compromiso de esfuerzo e ilusión.
07:36Comenzó su discurso prometiendo recorrer Navarra para sumar voluntades
07:40y con un recuerdo nominativo.
07:41Un aplauso, un recuerdo añorable para Alfredo Jaime,
07:47importante en este partido y a quien hemos perdido hace poquito.
07:53Fue después cuando dio rienda suelta al mensaje político centrado en el hartazgo
07:57que los navarros sienten asegura por el empeoramiento de la situación de la comunidad foral.
08:01Navarra es una gran comunidad pero hemos dejado de ser líderes en España.
08:04Muchas personas están hartas.
08:07Denunciaba la candidata a la deriva de los servicios públicos con énfasis en la sanidad,
08:11las ayudas a quienes dicen no quieren trabajar, el aumento de la violencia
08:14o la dificultad para los cuidados de los mayores y la emancipación de los jóvenes.
08:18Pero un motivo, creo Ibarrola, preocupa especialmente a la población navarra.
08:21Que están hartos de que la imagen de Navarra haya vuelto a mancharse por la sombra de corrupción.
08:27Y también son muchos los navarros cansados de pactos oscuros, de juegos de poder,
08:34de mentiras, de cesiones y de mercadeos, en lugar de centrar todo el esfuerzo en resolver los problemas de la
08:40gente.
08:41Ahora se pone al frente con una premisa clara de cara a las autonómicas de 2027.
08:45Unión del Pueblo Navarro va a liderar el cambio político que Navarra necesita.
08:52Una Cristina Ibarrola que optará a liderar el Ejecutivo Foral después de haber dado el salto a la primera línea
08:58política en 2019.
09:01La líder del Partido Regionalista y exalcaldesa de Pamplona, Cristina Ibarrola, optará a la presidencia del Gobierno de Navarra.
09:09Médica de profesión, ha trabajado gran parte de su vida en el Servicio Navarro de Salud.
09:13Además, fue directora general con Yolanda Barcina y en 2019 dio el salto al primer plano del panorama político de
09:19nuestra comunidad.
09:20Formó parte de la lista de Navarra Suma, la coalición de Unión del Pueblo Navarro, Partido Popular y Ciudadanos,
09:26en el puesto número 7 al Parlamento Foral, y se convirtió en portavoz de salud, coincidiendo con los años más
09:31duros de la pandemia.
09:33Una legislatura en la que fue ganando protagonismo, siendo su voz una de las más críticas con la gestión de
09:38la entonces consejera del ramo, Santos Indurain.
09:41Su relevancia fue creciendo y en 2023 se convirtió en sucesora de Enrique Maya.
09:46UPN propuso su nombre para ser la candidata regionalista a la alcaldía de Pamplona,
09:50cuando ganó las elecciones sin mayoría absoluta, recibiendo el apoyo de los populares y la abstención de los socialistas,
09:56obteniendo por tanto la vara de mando de la capital navarra.
10:00Poco duró en su puesto, pues desde su toma de posesión rondaba la idea de una posible moción de censura,
10:05un hecho que se fraguó tan solo seis meses después, a finales de diciembre de 2023,
10:10con un pacto entre PSN y EH Bildu que le desbancó del principal sillón del ayuntamiento en favor de Joseba
10:16Sirón.
10:16Batacazo tras el que se mantuvo en el consistorio como portavoz del partido,
10:20en febrero se posicionó como sucesora de Javier Esparza en la presidencia de UPN,
10:25puesto que asumió en abril de 2024.
10:27En ese congreso, para lograr una imagen de unidad,
10:29se presentó una candidatura única en la que ella upaba la presidencia
10:33y el alcalde de Tudela se hacía con la vicepresidencia,
10:36momento en el que ya era sonado que se presentaría la elección para ser presidenta de la comunidad foral.
10:42En los últimos meses tras el estallido del caso Cerdán,
10:45ha endurecido notablemente el tono contra la presidenta del Ejecutivo, María Chivite,
10:49dando pistas de un posible paso al frente para el Partido Regionalista.
10:54El Partido Nacionalista Vasco ha reunido hoy en Pamplona a su Ejecutiva
10:57para valorar la tesitura política actual a nivel municipal y foral.
11:01En declaraciones a los medios, el presidente de NAPAR, Burubachar, Unai Hualde,
11:05ha asegurado que creen en la coalición Geroabay
11:08y que son momentos para comenzar las negociaciones de cara a las elecciones de 2027.
11:14...año y algo ya de las elecciones, pues son los tiempos ya de clarificación, ¿no?
11:20La apuesta del Partido Nacionalista Vasco, lo hemos reiterado en más de una ocasión,
11:24es la apuesta por Geroabay, por la coalición Geroabay.
11:27Creo que ha sido un agente fundamental para entender la política navarra
11:30en las claves en las que discurre actualmente
11:32y para el PNV es sin duda una apuesta de futuro.
11:38En el convento de Aranzado y de Pamplona viven en condiciones insalubres
11:41alrededor de un centenar de personas.
11:43En días desapacibles como el de hoy, su realidad todavía se complica más.
11:47Este sábado, la plataforma Negu Gorriac ha organizado un auzolán de limpieza.
11:51Un equipo de esta casa ha estado con ellos. Vean.
11:56Día de limpieza general y cientos de kilos de basura y chatarra
11:59saliendo del viejo convento de las Agustinas, en Aranzadi.
12:01Una convocatoria de la asociación Negu Gorriac, fruto de las asambleas
12:04en las que participan las 16 personas acogidas en la librería Catacrac este invierno.
12:08Ha salido de ellos hacer este auzolán, este trabajo comunitario,
12:12porque veía la necesidad de limpiar y de dignificar un poco el lugar.
12:17Una labor de humanizar acerca de un centenar de personas
12:19que sobreviven a duras penas en condiciones insoportables en la edificación ruinosa.
12:23Que sean los niveles de bienestar que podamos tener en una ciudad como Iruña, como Pamplona,
12:28haya gente teniendo que vivir en estas condiciones.
12:32Humedad, frío, eso grava condiciones de salud o las provoca.
12:37Un caso ya de dignidad y de justicia social.
12:40Es tremendo, ¿no?, que tener que vivir en estas condiciones.
12:45Poner el foco en la administración, por un lado el Ejecutivo Foral,
12:48pero más directamente el Ayuntamiento de Pamplona,
12:50que dicen está siendo culpable por omisión de la ayuda ante una situación que se ha normalizado.
12:54En las estaciones locales está haciendo bastante una labor de dejación,
13:01de lavarse un poco las manos.
13:03Lo que pedimos básicamente es que den agua y que den luz,
13:06y también de basuras, de lo que estamos generando hoy.
13:10Nos hacemos cargo de los gastos que pueda generar.
13:12Viven con cierta impotencia las declaraciones públicas que se suceden sobre las personas en esas inhumanas condiciones.
13:18Utiliza mucho a la gente, ¿no?, para el discurso político,
13:22y en este momento además con la regularización extraordinaria, pues aún más.
13:26Casos como los de Milud o Munir, que acogidos ahora en Catacrac,
13:29sueñan con tener un trabajo y aportar a la sociedad.
13:33Callamos de asunto y miramos a la ciencia,
13:36un sector en el que cada vez hay más mujeres tituladas,
13:38pero continúan teniendo dificultades para acceder a puestos de responsabilidad.
13:41Aseguran que de conseguir una igualdad real, la calidad de la ciencia se beneficiaría.
13:48Esta semana se ha celebrado el Día de la Mujer en la Ciencia,
13:51una efemeride que busca lograr su acceso y participación plena y equitativa dentro del sector.
13:57Aunque el escenario ha cambiado de un tiempo a esta parte, todavía queda trabajo por hacer.
14:01Si comparamos con lo que nosotras querríamos y con lo que creemos que es justo,
14:06que es que la mitad de la población que somos mujeres tengamos los mismos accesos
14:11y el mismo desarrollo profesional, pues todavía nos falta.
14:15Conforme avanzan los años, también son más las mujeres que deciden formarse en ciencia,
14:20iniciar una carrera universitaria o cualquier tipo de grado dentro de este ámbito.
14:24Cada vez son más las tituladas, pero no por ello ocupan puestos de responsabilidad.
14:28El problema sigue que, aunque han empezado muchas, luego en los órganos de decisión,
14:34en la responsabilidad de la investigación, seguimos siendo minoritarias.
14:40Mujeres que cuando dan el paso de ser madres, todavía ven más trabas en su trabajo científico.
14:45En esos momentos específicos y de cuidados especiales, pues que se les apoye,
14:51porque tengas tres o cuatro años de crianza o de cuidados especiales,
14:55no puede ser que esto te limite tanto tu carrera profesional.
14:59Desde la Asociación de Mujeres Investigadoras y Tecnológicas,
15:03también remarcan que ganar en igualdad es una victoria colectiva.
15:06Hacer ciencia en las mismas condiciones, hombres y mujeres, mejorará la ciencia,
15:12mejorará también la calidad y la excelencia de la ciencia.
15:16Una plataforma que también defiende la colaboración y el trabajo en grupo, rechazando los egos.
15:22En Pamplona, más de 200 mujeres son las que participan en los cursos de habilidades TIC.
15:26El objetivo de estas formaciones es acortar la brecha digital de género en el uso de la tecnología.
15:33El centro EMATIC, ubicado en la calle Compañía de Pamplona,
15:37hace un balance muy positivo del pasado 2025.
15:39En el último año, más de 2.200 mujeres han hecho uso del servicio.
15:43Se han impartido más de 68 cursos que han supuesto unas 700 horas de formación
15:47y 724 mujeres han participado en estos cursos a lo largo de 2025.
15:52Con estos cursos, lo que se busca es facilitar a las mujeres equipamientos,
15:56apoyo y aprendizaje para acceder y usar las tecnologías de la información y la comunicación,
16:00además de impulsar su empoderamiento personal y colectivo.
16:04Reducir la brecha digital y facilitar el empoderamiento y la participación de las mujeres en los espacios digitales.
16:09EMATIC ofrece cada trimestre diferentes cursos para favorecer la navegación de calidad
16:13y una localización de contenidos especialmente sensibles.
16:16Oferta que no solo se basa en la formación directa.
16:19Disponemos de una sala de uso libre en la que también se ofrece asesoramiento
16:23y orientación individualizada en los diferentes recursos y herramientas de nuevas tecnologías.
16:28Y asimismo, tenemos una programación trimestral en la que ofrecemos cursos de diferentes niveles.
16:33Una programación que también permite a mujeres mayores y jóvenes
16:36realizar un uso normalizado de redes sociales,
16:38herramientas tecnológicas, comercio online o, entre otras cuestiones,
16:42realizar gestiones con la administración electrónica.
16:46Les hablamos ahora de Edu Arechaga.
16:48Este navarro será el encargado de liderar la Delegación Nacional del Barco de la Juventud Mundial.
16:53La nave parte hoy con más de 200 jóvenes de todo el mundo
16:56y navegarán desde Bangkok hasta Tokio.
17:01Edu es uno de los nueve jóvenes españoles que partirá este domingo desde Tailandia
17:05en el Barco Mundial de la Juventud.
17:07Estar todos juntos, sin cobertura ni internet ni nada,
17:09haciendo encuentros interculturales,
17:12formación de diferentes temas con expertos internacionales.
17:14En su 37 edición, el Navarro será el líder de la expedición,
17:18proyecto que nace en 1988
17:19y que este año cuenta con la participación de dos países por cada continente.
17:24Un esquimal desde el Polo Norte,
17:26una persona de Mongolia que vive ahí en la Estepa,
17:28de palaos también de la Micronesia vive una persona.
17:30O sea, va a ser una mezcla de gente tan variada
17:33que yo creo que va a ser una experiencia increíble.
17:36A bordado del último viaje del Nipón,
17:37Maru tratará de llevar la cultura de la comunidad foral a alta mar durante más de 30 días.
17:42También soy Danchari de Orchadar,
17:43entonces bailaré un aburresco ahí también en un momento determinado,
17:46luego tenemos una recepción con la primera ministra y con la familia imperial.
17:49O sea, va a haber un poco mezcla entre cosas culturales
17:52y cosas como más diplomáticas y institucionales,
17:54así potente va a ser, sí.
17:56Navarra encima es un ejemplo clarísimo de diversidad
17:59y creo que poder llevar un poco esa realidad puede ser algo también bonito.
18:03Y es que tras seis años de ausencia,
18:05España vuelve a participar en esta iniciativa de entendimiento intercultural.
18:08Y trabajaremos también con proyectos locales que hagan falta en diferentes sitios.
18:12Y un poco una perspectiva internacional y distinta a necesidades que pueda haber.
18:17Con el mar y las mareas alrededor, ver un poco qué pasa, ¿no?
18:20Qué ideas salen, qué proyectos podemos sacar.
18:23Doscientas personas de distintos rincones del planeta se darán cita este domingo en Bangkok
18:27para dar comienzo a un viaje que promete ser inolvidable.
18:31Y antes de los deportes, este 14 de febrero ya lo sabrán,
18:34se celebra San Valentín, una fecha que conmemora el amor en todas sus formas.
18:38Y hoy hemos querido saber, ¿cómo se celebra aquí en Navarra?
18:41No, no.
18:42Nada de nada.
18:42Cuando estaba de novio me iba a cenar por ahí, pero ahora de casao, difícil.
18:46Y, o sea, estamos celebrando, pero no por San Valentín, ya está, por celebrar un día más.
18:50¿Alguna cenita?
18:51Sí, cenita.
18:53¿Regalos no, verdad?
18:54¿Regalos?
18:54No, de vez en cuando un detalle, pero sobre todo dedicarnos una tarde para nosotros.
18:59Sí.
18:59No, y es que estoy soltera, así que no lo... y entero.
19:03Bueno, estar con amigos, pero si no hay amor no se puede celebrar.
19:07¿Qué se va a celebrar?
19:08¿Tu pareja te gusta?
19:09No tienes tampoco por qué tomártelo como un día especial, todos los días son especiales.
19:13Oye, lo celebraremos por todo lo alto.
19:15No se puede decir lo que vamos a hacer.
19:27Empate entre Elche y Osasuna gracias a un magistral trabajo de Sergio Herrera.
19:31El portero rojillo fue el mejor del partido con una actuación mayúscula.
19:37Si tenía que ganar un equipo tenía que ganar el Elche, eso está claro.
19:41Es un partido de ocasiones claras, creo yo, para ambos lados.
19:45El Elche ha tenido más que nosotros.
19:48Hemos ganado ocasiones porque al final Budi ha tenido una de cabeza, un mano a mano,
19:52Víctor también en la primera parte, la de Raúl que sacan en la línea de mar al final.
19:56Son ocasiones muy claras.
19:58Repito, el Elche ha tenido más.
20:01Mañana 15 de febrero se celebra el Día Internacional del Cáncer Infantil.
20:04Por este motivo, casi una decena de clubes de baloncesto y fútbol de Navarra
20:08se han sumado a la iniciativa Canastas y Goles contra el Cáncer Infantil.
20:11Uno de sus equipos es el Videjarra de Noam,
20:14que ha disputado esta mañana un partido solidario del que todo lo recaudado
20:16se destinará a la investigación de esta enfermedad
20:19que cada año se diagnostica a 1.600 menores solo en España.
20:22Una iniciativa que demuestra que el binomio deporte y solidaridad funciona a la perfección.
20:29Por medio de los goles que metan todos los equipos que hemos apuntado,
20:34se consiguen unos fondos que van contra la lucha del Cáncer Infantil.
20:37Importa la acción y un poco involucrar a toda la parte del FCB en este tema
20:41que, por desgracia, nos ha tocado de cerca y toca de cerca.
20:46Vamos a hacer una aportación de 2 euros por jugador convocado
20:49y 5 euros por cada gol marcado del Videjarra.
20:53Está muy guay porque puedes ayudar a mucha gente a que no lo sufran y así.
20:59El club rítmica Alaya de Valle de Hues cumple 20 años de historia.
21:04La plataforma lo ha celebrado hoy en el Polideportivo de Olaz,
21:09un club que lleva dos décadas difundiendo la práctica de la gimnasia
21:12y todos sus ámbitos.
21:15Alaya demuestra que el deporte enriquece a las personas y, por tanto, a la sociedad.
21:26Pues para nosotras es un orgullo porque esto, la verdad,
21:30que se creó de la absoluta casualidad.
21:33Y, bueno, pensábamos que era poner fin de carrera a unas deportistas
21:39y que duraría dos, tres añitos, que era lo que pensábamos que iba a durar Alaya,
21:44pero a día de hoy estamos 20 años con la misma energía, con la misma ilusión
21:48y rodeadas las mismas personas.
21:50Así que esto es un orgullo y súper contentas de celebrarlo.
21:54La nueva Miss Universo de Bikini Fitness Guava es Navarra.
21:59Se llama Ariadna Companys y sabe a la perfección lo que es la disciplina.
22:05La tafallesa Ariadna Companys se proclamaba Miss Universo de Bikini Fitness,
22:10un logro que llega después de años de preparación y sacrificio que empezaron por un hobby.
22:15Me apunté al gimnasio, primero como hobby, y me empezó a enganchar.
22:21Algún comentario de alguna persona que competía me dijo que tenía la disciplina,
22:24la genética, porque no me planteaba el probar y competir.
22:28Y se lanzó a ello competiciones en las que se busca la estética y la tonificación del cuerpo.
22:34En la categoría que yo salgo, es bikini fitness,
22:37ahí puntúan tanto la estética, la belleza,
22:41y sobre todo un cuerpo que esté tonificado sin un exceso de masa muscular,
22:45sin un exceso de definición, que no haya demasiada vascularidad,
22:48y una forma de X.
22:50Entonces se busca esa armonía y ese equilibrio en el físico.
22:53Un conjunto que Ariadna le dio la victoria en el campeonato internacional
22:56y le permitió ganar también la tarjeta profesional.
22:59La posibilidad de competir a otro nivel.
23:02Tienes, como te comentaba, la liga mater y la liga profesional.
23:06Profesionalidad que Ariadna se ha ganado a base de disciplina y entrenamiento constante,
23:10bien planificado y mucho sacrificio.
23:13El entrenamiento sí que suele ir encaminado en la parte de volumen hacia una hipertrofia,
23:17en la que puedes hacer menos repeticiones, mover más peso,
23:22y luego ya cuando entras en la fase de definición,
23:26buscas ya una mayor actividad cardiovascular.
23:29Además, ahí, como va acompañada la alimentación,
23:33no tienes la misma energía ni la misma fuerza que en otro momento.
23:38Ariadna ya entrena para las competiciones de este año.
23:45A pesar de la intensa lluvia y del frío,
23:47los vecinos de Lizondo, armados con paraguas y buen humor,
23:50no han faltado a las citas de este sábado al mediodía
23:52y han disfrutado por las calles de la localidad metidos en sus papeles.
23:56Unos han celebrado su particular noche vieja deseando a todos un feliz año
24:00y otros han ofrecido los frutos de una jornada de pesca en su barco.
24:04Todo esto en medio del temporal.
24:08Da igual.
24:10Mojóos por dentro y por fuera.
24:11Este año retransmitimos las campanadas para Navarra Televisión, ¿no?
24:17Y estas que ven son imágenes de Murchante,
24:19donde hace unas horas se celebraba la undécima edición del Festival de Chirijotas.
24:23En ella participaron las escuelas de Mendavia, Corella, Cintrónigo, Murchante y Buñuel,
24:27un festival lleno de sátira con letras en las que cobraron protagonismo
24:30la actualidad de Tudela o Rivaforada,
24:32pero que también fueron más allá de nuestras fronteras
24:34con algún que otro mensaje a Donald Trump.
24:42El próximo 21 de octubre Morat llegará al Navarra Arena con su gira ya es Mañana Tour.
24:47Con la banda colombiana nos despedimos.
24:48Nosotros, ya saben, regresamos con más noticias a partir de las 8 y media.
24:52La información continúa en nuestras plataformas y boletines de WhatsApp.
24:55Que pasen una feliz tarde.
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