- hace 22 horas
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00:00¿Qué es el envejecimiento académico?
00:30Cada vez vivimos más años que nunca y eso es un logro médico, social y económico, pero también nos plantea nuevos retos que hay que abordar y es ¿qué hacemos con todo ese tiempo que hemos ganado?
00:45¿Cómo aprovecharlo con la máxima vitalidad y cómo seguir aportando también a la sociedad?
00:51Porque hasta hace no muchos años prácticamente la jubilación, el final de la vida laboral coincidía con el final casi de la vida de participación.
01:03Sin embargo, ahora quedan por delante de media unos 20 años con personas que envejecen de otra manera, que no tienen nada que ver y que tienen mucho que aportar a la sociedad y que tienen mucho que vivir en todo ese tiempo.
01:17La longevidad se redefine no solo la forma en la que enfocamos el trabajo, sino los objetivos vitales, la planificación financiera y toda esta participación social mucho más allá de la jubilación.
01:32Para abordar todas estas cuestiones nos acompaña un grupo de expertos de distintos ámbitos con los que vamos a analizar la longevidad y también cómo esta es una oportunidad para construir una etapa vital más larga, más activa y que adquiere un nuevo sentido.
01:52Nos acompaña en el Club de Prensa de Diario de León José Ignacio Lagartos, que es presidente de Seños Españoles para la Cooperación Técnica de la Organización SECOT,
02:06que se dedica, entre muchas cosas que nos vas a ir contando, también a la formación de emprendedores y jóvenes al asesoramiento.
02:15Sois personas que habéis tenido una experiencia laboral importante y tenéis un conocimiento que no podemos permitirnos el lujo de perder y lo compartís desde un voluntariado que es fundamental con todas estas iniciativas, ¿verdad?
02:28Efectivamente, es un voluntariado activo, ya que estamos hablando de la juración activa. En León aproximadamente somos unas 50 personas y los dos campos que nos dedicamos es básicamente a los temas tanto de emprendimiento,
02:41de apoyar el emprendimiento, pues llevamos 14 años, yo creo que sean, bueno, gracias al esfuerzo de todos, aproximadamente unas casi 400 empresas, pequeñas empresas con cerca de 500 puestos de trabajo,
02:55o sea que en eso estamos, ¿no? Y luego la formación, lo que hacemos es ayudar a la formación, sobre todo de los jóvenes, ¿no?, para buscar el primer empleo, la empresa de trabajo, digamos, reales,
03:07muy interesantes, muy interesantes, ¿no? Y luego, pues como has dicho, la jubilación activa, tenemos programas de jubilación activa, es decir, también enseñamos a la gente mayor, pues ayudamos con los temas informáticos, ¿no?,
03:18por decir de alguna forma, para que sepan utilizar los teléfonos móviles.
03:22Habéis ido ampliando todos estos campos, ahora ahondaremos en esto, que es muy interesante. Está con nosotros también Carmen Requena. Carmen es bienvenida, muchas gracias.
03:33Es catedrática de la Universidad de León y miembro de la Asociación de Geriatría, además de especialista en psicología del envejecimiento. Gracias por acompañarnos, Carmen.
03:44Gracias a vosotros por la invitación.
03:45Y Juan Manuel Mier-Paino, que es responsable de la iniciativa BBVA Mi Jubilación. Bienvenido también y muchas gracias por estar con nosotros.
03:56Muchas gracias. Encantado de estar con nosotros.
03:59Muy bien. Pues, en primer lugar, me gustaría que debatiéramos un poco sobre este tema de la jubilación activa, que apuntaba también Ignacio,
04:10y las formas de participación que las personas que dejan la actividad laboral como tal pueden seguir aportando y lo que tienen que seguir aprendiendo.
04:21Y Carmen, desde tu perspectiva, desde tu experiencia, ¿cómo afecta tanto a la salud física como emocional el tener objetivos durante esa etapa que va,
04:31cuando se acaba la vida laboral, tener objetivos y el marcarse unas nuevas metas?
04:36Mira, esto es una pregunta fundamental, porque lo más importante, en primer lugar, es diferenciar.
04:43Que envejecer es un hecho biológico, pero el cómo, cómo lo vamos a hacer, es algo que está relacionado con cómo lo vamos a vivir.
04:53Entonces, tener un propósito o un objetivo va a ser relevante para poder tener calidad de vida.
05:01Y cuando hablo de objetivo o hablo de propósito, el propósito central va a ser la capacidad de cuidarse de uno mismo.
05:10Es decir, entender que tú eres la persona más querida a la que tienes a tu cargo y que has de cuidar, y que has de cuidarte.
05:19Pero ese cuidado con excelencia, es decir, haciendo de la vejez una obra de arte, tratando de hacer en el día a día las cosas bien hechas por el gusto de hacerlas.
05:28Eso, desde luego, va a tener un impacto clarísimo a nivel físico, porque se regeneran nuestras neuronas, hay mayor neuroplasticidad y más funcionalidad.
05:37Y desde el punto de vista emocional, aumenta nuestra capacidad, nuestra eficacia y también nuestra autoestima.
05:44¿Y cuáles dirías tú que son las claves para conseguir esa longevidad saludable?
05:50Pues esto que voy a decir no es sentido común, es ciencia.
05:55Entre estas claves incluiríamos una actitud optimista, porque lo que hace esa actitud optimista es frenar la oxigenación de las células, o sea, la falta de oxígeno.
06:09Más la curiosidad, retar tu cerebro, lo que va a hacer es contribuir a mejorar el sistema inmune.
06:18Y luego, otro aspecto importante es la generatividad, o el dar más que recibir, porque eso nos va a proteger de esa soledad no deseada.
06:29Esto serían, dijeran ustedes, los consejos, ¿verdad?
06:33Y aún así, perdón.
06:35Sí, adelante, Cáñez.
06:36Quería animar también, porque es un libro reciente que está publicado por Borja Quiroga, que se titula El reto es no envejecer.
06:47Y ahí justamente está recogiendo un montón de, o sea, varias claves para que tengamos en cuenta para no envejecer en el sentido, dijéramos, clásico de deterioro, sino anticiparnos.
07:00Es un libro clave porque lo que hace es que te va dando claves que tú tienes que poner en marcha, no cuando ya te jubilas, sino, dijéramos, empezar con antelación a tener unos hábitos, unas costumbres,
07:15que lo que van a hacer es ir retrasando, retrasando, retrasando, el envejecer en el sentido de deterioro, esa idea clásica.
07:21No en este sentido nuevo que queremos aquí poner en evidencia.
07:27Y desde tu experiencia, por lo que tú ves, ¿somos conscientes de que hay que afrontar este proceso?
07:33¿Es algo que está internalizado o todavía falta mucho por avanzar en este camino?
07:40Yo creo que no, en este momento actual, bueno, no lo creo, lo investigamos, porque en nuestro grupo de investigación, sobre todo, hacemos investigación en los límites del envejecimiento.
07:50Lo que vemos es que en muchas ocasiones las personas no se hacen cargo de que hay una nueva etapa que vendrá, que es la vejez,
07:58y no queremos oír hablar de ella, no nos preparamos, sino que nos viene, dijéramos, encima.
08:05Y ahí es muy difícil luego poderse adaptar y buscar eso que hablabas antes de objetivos y propósitos.
08:12Esos tienen que empezar antes. Entiendo que de momento eso queda trabajo, la verdad, por hacer.
08:18Claro. Y eso tiene especial importancia en todas partes, porque la longevidad es para todo el mundo,
08:24pero en una provincia como León, cada vez con mayor porcentaje de gente mayor.
08:29Pero también, José Ignacio, de gente mayor que tenéis una experiencia y un conocimiento fundamental, como decíamos, ¿no?
08:38Y a través de ese COT vosotros lleváis, o sea, sois un ejemplo vivo de esta jubilación activa.
08:44Sí, sí, fíjate que estaba, te decía anteriormente, que teníamos ese curso de jubilación activa, ¿no?
08:51Y empezábamos diciendo, que es un poco lo que estamos haciendo, que hay una frase que dice, que creo que es muy interesante,
08:58que dice que alargamos años a la vida, pero lo que hay que hacer también es alargar la vida a los años, ¿no?
09:07Yo creo que es un poco la misión que tenemos que tener. Nosotros, pues es, de alguna forma, devolver a la sociedad lo que hemos aprendido, ¿no?
09:15De forma voluntaria. Y les enseñamos, digamos, en estos ciclos que hacemos con la gente mayor en la residencia,
09:22les enseñamos un poco la capacidad que tienen social, que es, digamos, la parte nuestra de relacionarse, ¿no?
09:28Porque, aparte, digamos, de la labor de emprendimiento, pues está la labor también social de tener, pues, coloquios como los que tenemos,
09:36que la gente se presenta y que ha hecho una vida. O tenemos temas, los martes culturales, que ya estamos haciendo,
09:43sobre los temas de León, de los pendones o los aluches. Es decir, esto es darle una vida plena a que la gente se ha realizado.
09:50Es centralizado. Es importantísimo, dentro de lo que es física, mental y social, la parte social, digamos, de las personas,
09:58de las mayores, la relación social que puedan tener.
10:01¿Y cómo cambia, por ejemplo, las personas que se acercan a vuestras iniciativas, incluso vosotros como voluntarios,
10:06cómo cambia un poco vuestra perspectiva al, como decía Carmen, en dos aspectos,
10:12al devolver todo eso a la sociedad, al dar más que recibir, y luego a ese optimismo que se necesita para afrontar cada día la vida?
10:20¿Cómo cambia?
10:21Pues yo creo que te lo hace. Yo creo que eso automáticamente. Muchas veces dices, bueno, me voy a jubilar,
10:26después hemos tenido una vida bastante interesante, me voy a jubilar, no voy a hacer nada, me siento, que paseo.
10:32Yo creo que es que el problema, como decían, hasta mentalmente, y los problemas derivados, es decir, comienzan, digamos,
10:40cuando te jubilas. Y yo creo que cuando jubilas tienes que estar activa la cabeza.
10:44Y la forma de estar activa, te sientes bien, te sientes bien haciendo, te sientes bien dando,
10:49te sientes bien sintiendo a la gente, ¿no? Y cuando un emprendedor te dice que viene a verte y te dice,
10:55bueno, pues voy a hacer esta idea y transformar de la idea a la realidad y buscarle la financiación
10:59y empezar con el primer proyecto, tomar un café con él para animarle y para que siga adelante,
11:06eso es lo que hace que las personas, es decir, nosotros los jubilados, pues nos sintamos optimistas y felices.
11:12Y felices, claro que sí. Y uno de los aspectos que hasta ahora tampoco se tenía tan en cuenta,
11:18pero que es fundamental para afrontar esta prolongación de la vida y para tener una vida,
11:24un envejecimiento también de calidad, es la planificación financiera,
11:28que quizá hasta hace no mucho no se tenía tan en cuenta.
11:32Juan Manuel, ¿a qué edad recomendáis empezar a prepararse?
11:36¿Y cómo hay que ir preparando este camino para tener una tranquilidad económica en la última etapa,
11:47en toda esta última etapa que son muchos años, como decimos?
11:51Sí, bueno, yo creo que está muy unido con lo que comentaba Carmen inicialmente,
11:58y la necesidad de, bueno, es que estamos todavía pensando en que 65 o 67 años es ya tu última etapa,
12:08y de lo que comentaba, de quedarte esto sin hacer nada, y la realidad ha cambiado.
12:16Primero, por la esperanza de vida, pues ha aumentado hasta, cada año va aumentando,
12:21y además las actividades que hacemos cada vez son más, ¿no?
12:25Entonces, todo eso necesitamos tener recursos, eso es inevitable, ¿no?
12:29Y la cuestión está en que lo que vemos es que cuanto antes empieces a pensar en la jubilación,
12:36cuando antes empieces a tener hábitos para la jubilación, pues vas a estar mejor preparado, ¿no?
12:41A mí me llama la atención cuando a alguien le preguntas sobre jubilación,
12:46siempre piensa que es algo que te tiene que preocupar cuando te quedan 5 años para jubilarte.
12:52No, la jubilación es algo que te tiene que preocupar desde el primer momento en que empiezas a trabajar.
12:58Porque además, cuanto antes empieces a ahorrar para la jubilación,
13:02digamos, el esfuerzo que vas a tener que realizar es mucho menor, ¿no?
13:05Desde el punto de vista de, bueno, pues no es lo mismo ir ahorrando 100 euros al mes,
13:10desde los 25 años, ya solo por el plazo, que hacerlo a los 50.
13:14Pero es que además, a nivel financiero hay un término y hay una...
13:18O sea, la matemática financiera es bastante sencilla, en mi modesta opinión, ¿vale?
13:22Pero hay un concepto fundamental que es el interés compuesto, ¿no?
13:26Es dejar los ahorros invertidos durante mucho tiempo,
13:30los propios ahorros van generando, los intereses que se van acumulando van generando más intereses, ¿no?
13:35Y el que empieza antes va a ir acumulando un mayor ahorro para cuando se jubile, ¿no?
13:40Y, por último, también hay que tener en cuenta que cuanto antes empieces,
13:45más riesgo puedes asumir.
13:51Es decir, cuanto antes empieces, tus inversiones pueden tener más exposición a renta variable, por ejemplo,
13:59y esto te pueda contribuir con una mayor rentabilidad en largo plazo.
14:02Todo esto, ¿con qué fin?
14:03Con el fin, como comentaba, de...
14:06No puede ser, pensamos 65, 67 años como edad de jubilación,
14:10pero fijaros que era la edad de jubilación que se fijó en la época de Bismarck.
14:14Es decir, y no es la misma situación.
14:16Hace 80 años, cuando llegabas a esa edad, te quedabas...
14:20Eras el abuelo que estaba, ¿no?
14:22Ahí sentado, ¿no?
14:23Ahora mismo, es decir, con 80, 85 años,
14:26la gente está teniendo una vida plena.
14:29Y el que tiene más solucionados sus recursos económicos
14:34tiene más capacidad para salir, para ir a temas culturales, para viajar.
14:40Y todo eso necesitas tener un colchón y necesitas tener un ahorro.
14:45Básicamente es eso.
14:46Sí, como decíamos antes,
14:49igual que no todo el mundo es consciente de que,
14:51como comentaba Carmen,
14:52de que tienes que ir preparándote para esa actividad,
14:56probablemente vosotros notaréis que tampoco hay mucha excesiva conciencia
15:00de que hay que ir preparando esta planificación financiera.
15:03Para alguien que esté ya más cerca del área de jubilación
15:05y no haya empezado,
15:07¿qué herramientas les proponéis?
15:09¿Cómo tiene que actuar?
15:12A ver, para alguien que...
15:14Nuevamente volvemos al ejemplo de 25 y 50 años.
15:18Enfatizo de nuevo en que el que tenga 25 años
15:21si puede ahorrar un poquito con los años,
15:23todos los meses, aunque sea, digamos,
15:26fijaros, lo que va a acumular en el largo plazo es bastante elevado.
15:31El que tiene ya 50, 55 años
15:35y ya está vislumbrando la jubilación,
15:39tiene unas partes positivas.
15:40En general, no digo todo el mundo,
15:42pero en general cuando nos acercamos a la década de los 50,
15:46pues ya la hipoteca en muchos casos ya está bastante pagada,
15:52en muchos casos nuestros hijos empiezan ya a terminar la época escolar
15:57y universitaria en el caso
15:59y empiezan a necesitar menos recursos,
16:01con lo cual es un momento en el cual tenemos más capacidad de ahorro,
16:05podemos destinar más parte de nuestros ingresos a ahorrar para la jubilación.
16:10Por lo tanto, pensemos en eso,
16:12pensemos en, oye, aprovechemos que en esta época
16:15empiezan a bajar los gastos para poder acumular,
16:19pero siempre con una visión de hábito,
16:21es decir, con una visión de hacerlo automáticamente,
16:25no pensar, bueno, ya lo haré mañana o pasado,
16:27no, obligate a dejar una partida mes a mes depositada
16:31para el ahorro para la fundación.
16:32Yo quería decir al respecto algo que me ha llamado la atención
16:38y es que hace poco hemos estado haciendo entrevistas
16:41a adultos que han estado o están al cuidado de personas
16:46que tienen cierto deterioro
16:48y a mí me ha llamado la atención
16:50cómo determinadas personas,
16:54algunos de estos adultos que hemos entrevistado
16:56han entendido esto que hablaba yo antes del cuidado,
17:00lo han entendido en ese sentido extenso,
17:03no es que cuidarte, tú ayudas a los otros
17:06porque les das menos trabajo
17:08y también aprendes a dejarte cuidar.
17:10Y, por ejemplo, una cosa que he visto y me ha llamado la atención
17:12es cómo todos hacen referencia a tener un colchón,
17:16llaman ellos, económico,
17:19en la previsión de que pudieran ellos mismos
17:22padecer algún tipo de deterioro
17:25y no sentir una carga para sus hijos,
17:29o sea, tener esa previsión
17:32y guardarla en ese sentido
17:35por esa experiencia que han seguramente vivido ellos
17:39en su propia piel,
17:41pues esa previsión que generalmente se suele repetir bastante
17:45en las entrevistas que hacemos sobre eso,
17:47sobre qué aprenden del cuidado
17:49y eso a mí me ha llamado la atención
17:51cómo son personas estas que han estado cuidando
17:53frente a las que no tienen esa experiencia,
17:56lo de que llaman ellos el colchón para el cuidado.
17:58Es que, Carmen,
17:59y perdona que me meto a ver, José Ignacio,
18:02pero es que es un muy buen punto
18:03porque cuando hablamos de jubilación
18:05a veces la gente solo piensa
18:07en la primera etapa de la jubilación
18:10y no piensa en esos riesgos que hay
18:12de dependencia o de situaciones de que necesitas
18:15y cuando tenemos familiares que están en esa situación
18:19y nos toca hacer cargo de ellos
18:21es cuando realmente nos damos cuenta
18:23de que, oye, si yo dejo un colchón
18:27sobre todo para no ser una carga,
18:31lo que dices,
18:31para que justamente a mis seres más que ellos
18:33no les vaya a ser una carga el día de mañana.
18:36Yo me parece un punto súper interesante.
18:38Porque a mí en la planificación financiera,
18:40Juan Manuel,
18:41hablamos de guardar para esos años
18:46que tenemos de vida,
18:47pero esa planificación incluye también
18:49el tema de las herencias
18:51y lo que viene después,
18:52dejar las cosas ordenadas
18:54porque también se tienen más propiedades.
18:56La vida es distinta a la de antes.
18:58Eso también supongo que vosotros lo trataréis ahí
19:00porque es importante dejar ordenado
19:03todo lo que viene después.
19:05Bueno, nosotros sobre todo
19:07en la iniciativa de Viva Mi Juración
19:08nos enfocamos mucho a informar sobre la jubilación,
19:13sobre todo que la gente sepa,
19:15porque la gente no tiene ni idea
19:16de lo que va a tener de pensión,
19:19no tiene ni idea de la fiscalidad.
19:21O sea, en realidad la gente se preocupa,
19:23ya digo, cuando ya le toca, ¿no?
19:25Pero no antes.
19:26Entonces, nuestro objetivo en esta iniciativa
19:28es que la gente pueda conocer
19:30lo máximo posible lo que es la jubilación.
19:34El tema de herencias y demás,
19:36no entramos, es muy complejo
19:38y además es la forma de destruir familias,
19:41las herencias,
19:42pero lo que sí que es importante
19:44y ahí sí que animo a cualquiera
19:46es que obviamente un testamento,
19:49tener un testamento,
19:50tener las cosas bien ordenaditas
19:51y bien claras,
19:53es algo también que es una menor carga
19:55que vas a dejar a tus futuros herederos.
19:57Pero lo que parece claro
19:59es que todavía tenemos mucho camino
20:02que recorrer en aprender a envejecer, ¿no?
20:05Todavía no nos enseñan suficiente
20:07en aprender a envejecer.
20:10Carmen, ¿consideras que existen referentes
20:13suficientes y conocidos
20:16para aprender a envejecer
20:19de esta forma saludable y feliz?
20:23A ver, referentes,
20:25a ver, referentes,
20:26si nos vamos ya muy antiguo en la historia,
20:28vemos, por ejemplo,
20:29yo que sé, a Platón o a Cicerón,
20:31que de hecho ellos fueron longevos
20:33para su época
20:33y planteaban que el momento de la vejez
20:36era el ideal para la represión
20:38y para el cuidado del alma.
20:40Más tangible,
20:41más de una historia más reciente,
20:43no sé si me ocurre,
20:44yo que sé, por ejemplo,
20:46Rita Levi Montalbini,
20:48creo que es que con 103 años murió
20:50y recibió premio Nobel.
20:52O sea, su cara estaba muy arrugada,
20:54pero su cerebro para nada.
20:55Pero fíjate,
20:56yo haría referencia más
20:57a los referentes domésticos,
20:59es decir,
21:00a los que tienes cerca,
21:01porque lo que justo estamos ahora
21:03en una tesis recogiendo también información
21:05sobre cómo se construye
21:07el concepto de vejez.
21:08Y la evidencia es que,
21:11sobre todo,
21:12es en el núcleo familiar
21:13donde uno va construyendo el mapa
21:15de cómo ha de planificar
21:17si plantease su propia vejez.
21:19Y también es en la propia comunidad
21:23ese reflejo
21:25de cómo yo me tengo que hacer la idea,
21:28cómo el rol que yo tengo que adoptar
21:30cuando yo me jubile,
21:31de alguna manera
21:32lo atrapas de tu entorno,
21:36de tu día a día.
21:37Y, desgraciadamente,
21:38tengo que decir
21:39que esa comunidad
21:40todavía está en la idea
21:42de vejez como deterioro.
21:45Ese es el referente
21:47más habitual.
21:48No esta nueva gente
21:50que está saliendo,
21:51los nuevos viejos
21:51que nada tienen que ver
21:53con ese modelo.
21:54Pero, desgraciadamente,
21:55lo que impera
21:56en nuestra comunidad
21:57y en el entorno familiar
21:59también es
21:59lo de deterioro y deterioro.
22:02Entonces,
22:03desde una perspectiva social,
22:05¿qué cambios habría que introducir
22:07para cambiar esta dinámica,
22:08esta forma de pensar?
22:11Mira,
22:11yo creo que lo que sería
22:12muy interesante
22:13es
22:14las contranarrativas
22:15que llamamos nosotros.
22:16Es decir,
22:17está llena
22:20de anécdotas
22:21individuales
22:22y, sobre todo,
22:23ahora con esto
22:23de TikTok
22:25y las redes,
22:26muchas personas mayores
22:27ya las vemos ahí
22:28haciendo alarde
22:29de sus capacidades.
22:32Y, es decir,
22:32hay muchas iniciativas
22:33individuales,
22:35contranarrativas,
22:36es decir,
22:36contra lo que es
22:37la idea esa clásica
22:38de deterioro,
22:39individuales.
22:40Pero, no sé,
22:41el gran reto social
22:42es
22:42buscar la manera
22:44de que eso
22:45se haga
22:46comunidad.
22:48Es decir,
22:48que mediante
22:50asociaciones,
22:52agrupaciones,
22:53incluso, fíjate,
22:53a nosotros en la universidad
22:55nos funciona
22:55hacer una red
22:57entre ámbito académico
22:59y ámbito social
23:00para,
23:01dijéramos,
23:03trasladarnos
23:04información
23:04y experiencias
23:05entre unos y otros.
23:06eso es una experiencia
23:09que para nosotros
23:10ha sido bastante importante.
23:12De hecho,
23:12nosotros,
23:13en la web,
23:14tenemos recogido
23:15un contenido
23:16que se llama
23:17Corre,
23:17B y Dile,
23:18donde vamos recogiendo
23:19experiencias
23:20de asociaciones
23:22y de agrupaciones
23:23de personas mayores
23:24que son,
23:24dijéramos,
23:25modelos a seguir.
23:27Porque yo creo
23:27que ese es
23:28un aspecto importante,
23:31eso,
23:31de conectarnos,
23:32conectar,
23:33pues eso,
23:34ahora lo que estamos
23:35haciendo en esta misma
23:36entrevista,
23:37conectarnos entre todos
23:38porque esa es la idea,
23:40la idea es esa
23:41transformación social
23:41porque individuales
23:42hay muchas.
23:45José Ignacio,
23:46tú que,
23:47bueno,
23:47has sido
23:48un alto cargo
23:50en entidades financieras
23:51durante muchísimos años,
23:53has tenido
23:53mucha responsabilidad
23:55y luego,
23:56desde que se acabó
23:57esa etapa,
23:58has estado
23:58implicado en iniciativas
24:00como SECOT
24:01en todo esto.
24:02¿Cuáles consideras
24:03que son los principales
24:04retos,
24:06no sé si los obstáculos
24:07o los retos
24:07que encontréis,
24:09se encuentran las personas
24:10cuando dejan esa fase laboral
24:12y tienen que plantearse
24:13esta nueva vida?
24:14Sí, sí,
24:15la verdad es que
24:15tienes que acogerlo,
24:16de pronto un día,
24:19es decir,
24:19tienes la agenda llena
24:21y tienes los teléfonos
24:22todo el día sonando,
24:24de pronto la cosa
24:24se va parando,
24:25al principio
24:26te quedas un poco
24:27hasta desconcertado
24:28de decir,
24:28¿qué voy a hacer?
24:30te contaba antes
24:32que damos esos cursos
24:34un poco
24:34de hacer
24:35de la gente
24:37que es el primero
24:38que yo hice
24:38y fue de una forma
24:40cuando me dijeron
24:41que todo el envejecimiento
24:43dependería
24:44básicamente
24:44del tema físico,
24:47del tema mental
24:48y del tema social,
24:50o sea,
24:50es un poco
24:51donde enfocar,
24:52en el tema físico
24:54es evidente
24:54que nos piden
24:55que hagamos ejercicio,
24:56que caminemos,
24:57tampoco hay que estresarse,
24:58pero hay que caminar,
24:59hay que seguir haciendo deporte,
25:00yo creo que es un tema fundamental
25:02para la parte física,
25:04en la parte,
25:05digamos,
25:05lo que es la parte mental,
25:07pues estar abierto,
25:08digamos,
25:08y como os estábamos comentando,
25:10tener esa relación
25:11con la gente,
25:12estar abierto
25:12a pensamientos,
25:14a leer,
25:14a temas culturales,
25:15a estar despierto siempre,
25:17¿no?
25:18Y digamos,
25:18en la parte social
25:19y yo creo que es
25:20de los temas
25:21cuando escuchas
25:22un poco
25:22la esperanza de vida,
25:23¿no?
25:24y calculas
25:25en otros puntos
25:27donde están,
25:28ves que en Japón,
25:30donde más tienen
25:31en unas islas,
25:32en unas islas
25:32donde tienen
25:33una actividad social
25:34muy fuerte,
25:35unos con otros,
25:36todos los vecinos,
25:37se soportan,
25:38se ayudan,
25:39se hablan,
25:40están,
25:40yo creo que ese es
25:41tema fundamental,
25:42la unir
25:43la física con la mental,
25:45y bueno,
25:45en nuestro caso,
25:45pues,
25:46procuramos
25:47todos los días,
25:48es decir,
25:48en esa relación social
25:50que tenemos,
25:51contarnos cosas,
25:52incluso,
25:53pues,
25:53camaradería
25:54de hacer comidas
25:56o hacer cenas,
25:57evidentemente,
25:57hemos estado
25:58ahora acelerando,
25:59por ejemplo,
26:00la asamblea anual
26:01que tenemos,
26:02que hemos dado
26:02en el vierzo
26:03y bueno,
26:03pues,
26:03vamos a ver un museo
26:04y aprovechamos,
26:05fuimos al,
26:06digamos,
26:07al ciudad de la cultura,
26:09todos juntos,
26:11estrecharnos,
26:12darnos un abrazo,
26:13decir cómo estás
26:15por la mañana,
26:16yo creo que es un tema
26:16fundamental
26:17a la hora
26:18de esa actividad social.
26:19Claro,
26:20y luego,
26:20por otra parte,
26:21que también lo hemos comentado
26:22antes,
26:23sería un desperdicio
26:25absoluto
26:26que la sociedad,
26:27que nuestra economía,
26:28que toda nuestra sociedad
26:30en general,
26:31perdiera todo el conocimiento
26:32que vosotros habéis acumulado
26:34durante tantos años,
26:35¿no?
26:35Tenéis mucho que aportar
26:36en todos los ámbitos.
26:38Yo tratemos de aportar
26:39en los dos temas,
26:40¿no?
26:40A veces,
26:41pues,
26:41nosotros lo que tenemos
26:42es la experiencia,
26:43lo que de alguna forma,
26:45entre comillas,
26:45vendemos,
26:46es la experiencia de estar.
26:47La verdad es que es
26:48muy gratificante,
26:48yo creo,
26:49para todos.
26:50Y es gratificante
26:50porque,
26:51primero,
26:51tenemos tiempo,
26:52tenemos tiempo
26:53para escuchar.
26:54Cuando alguien
26:55viene a darnos un proyecto
26:56o cuando alguien
26:57nos habla de una idea
26:58de qué hacer,
26:59le escuchamos.
27:00Segundo,
27:00ahora le transformamos
27:01en el sentido
27:02de le enseñamos,
27:03intentamos que haga él,
27:05¿no?
27:05Él tiene que hacer
27:06su plan de empresa.
27:07Nosotros únicamente
27:08le instruimos
27:09de cómo hacerlo.
27:10Y ves,
27:10y luego,
27:11pues,
27:11lo acompañas
27:12en las pequeñas cosas.
27:13Tengo que haber en la tienda,
27:14pero no me viene el pintor.
27:15¿Qué hago yo?
27:16¿Me necesito ese permiso?
27:17Ese tema de la labor cercana
27:21de estar con ellos.
27:22Yo creo que es un tema
27:23de radificarte
27:23por las dos partes.
27:25Y no solamente ese tema,
27:27sino que después seguimos con él.
27:28¿Qué tal te va?
27:29¿Qué puedo hacer por ti?
27:31Yo quiero significarte
27:32dos proyectos muy importantes
27:33que hemos tenido
27:34en la provincia de León
27:36y que hemos tenido
27:37hasta los premios Repsol,
27:38estos premios, ¿no?
27:39El lago de Sechores,
27:40que lo conoces,
27:41es un lago que empezó
27:42pues con una chica
27:43del abuelo
27:43que hacía quesos
27:44y ha hecho
27:45un restaurante fantástico
27:47con todo tipo de actividades.
27:49El segundo que tenemos
27:50es en Santibáñez de la isla,
27:52es un pueblo
27:52donde los vecinos,
27:54hemos apoyado a los vecinos
27:56en hacer, digamos,
27:57una casa rural
27:59y con un restaurante
28:01y actividades
28:01y sobre todo también
28:03en el tema social.
28:04Ellos están atendiendo
28:05a los vecinos
28:06de la zona mayores
28:07para que no marchen
28:09a residencias,
28:10para que se queden
28:10en sus casas.
28:11Te quiero decir,
28:12ellos se preocupan
28:13de que vaya el médico,
28:14le llevan la alimentación,
28:16la limpieza de la casa
28:17y además es un ejemplo
28:19entrañable
28:19de lo que estamos haciendo
28:20o de lo que podemos hacer
28:21por la sociedad de Leonesa.
28:23Claro,
28:23porque al final
28:24en ese tema también
28:25la soledad es lo peor
28:26que le puede pasar
28:27a una persona
28:29que cambia radicalmente
28:30su forma de vida,
28:31¿verdad?
28:31Sobre todo en los pueblos,
28:32lo que tenemos ahora
28:33pues con la exploración,
28:35realmente la gente queda,
28:36están los pueblos
28:37pues cayendo,
28:38muy pocos vecinos,
28:40gente mayor ya,
28:41casi no pueden salir de casa.
28:42Fíjate que aquí en este pueblo,
28:44entre todos los vecinos
28:45han hecho este proyecto,
28:46o sea,
28:46poniendo cada uno,
28:48más de 100 vecinos,
28:494.000 euros,
28:50que es bastante dinero.
28:51y todos están procurando
28:54de que el proyecto
28:55salga adelante
28:56porque el bar
28:58cuando se les fue
28:59pues ya no tenían bar,
29:00no tenían sitio
29:01donde reunirse.
29:02Es un tema
29:03que tenemos que ayudar
29:05a que esto vaya adelante.
29:08El tema social,
29:08la relación social
29:09que decías,
29:10es fundamental, ¿no?
29:12Y Juan Manuel,
29:13desde el punto de vista
29:14de la planificación financiera
29:15que comentábamos,
29:17¿cuáles son,
29:18nos has hablado
29:20de lo que tendrían que hacer?
29:21¿Cuáles son
29:21los principales errores
29:22que solemos cometer
29:24a la hora
29:24de planificar
29:26las finanzas
29:27de cara a la etapa
29:28después de la jubilación?
29:32Bueno,
29:33o sea,
29:33primero de todo,
29:34antes de nada,
29:35compartir con José Ignacio
29:36la importancia
29:37de escuchar
29:40a nuestros mayores
29:40y que no,
29:41y sobre todo,
29:43toda la experiencia
29:43que tienen
29:44porque a veces
29:45no se está valorando
29:47lo suficiente
29:48sobre todo
29:48cuando es la puesta
29:49en marcha
29:49de empresas
29:50y demás.
29:53Sobre el tema
29:53de la planificación
29:54sobre todo
29:55a la hora de,
29:56yo no denominaría
29:58como tal error
30:00sino,
30:01bueno,
30:02en la economía
30:03sobre todo,
30:04pues en las últimas
30:06décadas
30:06se ha ido desarrollando
30:07la idea
30:07de que no somos
30:10seres racionales
30:11económicos
30:11como antes
30:12pensábamos,
30:13¿no?
30:13Es decir,
30:13no tomamos las decisiones
30:15de forma racional
30:16sino más bien
30:17con aspectos psicológicos
30:19que condicionan
30:19nuestras tomas
30:20de decisiones,
30:21¿no?
30:21Ahí ya lo que hablamos
30:22es que tenemos
30:23ciertos sesgos
30:24a la hora
30:25de tomar decisiones,
30:26¿no?
30:26Y esto se ve
30:28muy claramente
30:28en lo que es
30:29el ahorro
30:30para la jubilación.
30:32Estos sesgos
30:33condicionan
30:33que nos equivoquemos
30:34o que cometamos
30:35errores
30:37de forma generalizada
30:39que evitan
30:41que podamos
30:41planificar
30:42adecuadamente
30:43la jubilación.
30:44¿A qué me refiero?
30:45Por un lado
30:46lo que es
30:48el sesgo
30:48presente,
30:49¿no?
30:49El sesgo de presente
30:50y eso nos pasa
30:51a todos,
30:52¿no?
30:52Solemos
30:52tener,
30:55pues digamos,
30:57desear
30:57las gratificaciones
30:58inmediatas
30:59antes que las
31:00gratificaciones
31:01futuras.
31:02Es decir,
31:02nos gusta más
31:03comernos hoy
31:04un bollo
31:04hablando como de dieta,
31:06¿no?
31:06Que comer hoy
31:08verduras
31:08y pensar que el día
31:09de mañana
31:09cuando esté jubilado
31:10voy a tener una situación
31:12saludable mayor
31:13y que eso
31:14a largo plazo
31:16va a ser mucho
31:17más gratificante,
31:18¿no?
31:18No,
31:18nos comemos el bollo,
31:19¿no?
31:19Pues en temas económicos
31:20nos pasa igual,
31:21¿no?
31:22Nos compramos
31:23el modelo de teléfono
31:24último modelo hoy
31:25y lo pagamos a plazos
31:27en vez de coger
31:28y decir,
31:29pues mira,
31:29voy a aguantar
31:30con mi móvil
31:31pil viejo
31:31durante tres años más
31:33y mientras tanto
31:34ese dinero
31:34lo voy ahorrando,
31:36¿no?
31:36Eso es fundamental
31:38en materia de ahorro
31:39para la jubilación,
31:40¿no?
31:40Cuando tú hablas
31:41con alguien más joven
31:42y le dices
31:43¿por qué no ahorras?
31:45Te dice,
31:46uf, uf,
31:46a saber yo
31:48dentro de 20 o 30 años
31:49cómo voy a estar,
31:50¿no?
31:50Ahora,
31:51pero si lo piensas bien
31:52hay muchos gastos
31:52hormiga que se llaman,
31:54pequeñitos,
31:54que hacemos
31:55y que en realidad
31:56no es eso de,
31:57no,
31:57es que no llego
31:57a finales de mes,
31:58hay mucha gente
31:58que tiene problemas,
32:00pero está claro
32:00que hay veces
32:01que te puedes permitir
32:02ciertos sacrificios,
32:04¿no?
32:04O sea,
32:04a lo mejor
32:05te puedes permitir
32:06un día
32:06ahorrarte un poco más
32:09en algún gasto
32:11que sea un bollo
32:12o una comida
32:12o una película,
32:14¿no?
32:14Entonces,
32:15eso es uno.
32:15Otro error
32:17que cometemos mucho
32:18es el tema
32:18de la falta de información
32:20que antes lo decía,
32:21¿no?
32:21Cuando hablamos de objetivos
32:25cuando estamos jubilados
32:26también tenemos que fijarnos
32:27objetivos
32:27cuando estamos trabajando
32:29a largo plazo,
32:30¿no?
32:31Y el objetivo
32:31a largo plazo
32:32no lo puedes fijar
32:33si no sabes
32:33qué jubilación voy a tener,
32:37a qué edad
32:39me voy a poder jubilar,
32:40etcétera,
32:40etcétera,
32:41¿no?
32:41Y eso,
32:42fíjate que aparte
32:43de lo que tenemos nosotros
32:44en la web
32:44de Beuda Mi Jubilación,
32:46que tenemos una calculadora
32:47que te ayuda
32:47a calcular
32:49cuál va a ser tu pensión,
32:50que tenemos otro simulador
32:52que te permite ver
32:53cuánto tendrías que aportar
32:54para llegar a una cantidad
32:55cuando te jubiles,
32:57pero fíjate que para mí
32:58la herramienta fundamental
32:59que es la silla social,
33:00la silla social
33:01tiene una herramienta
33:03súper potente
33:04que puede entrar cualquiera
33:05entra ahí
33:07y le dice
33:08sus años de condena,
33:10podemos decir,
33:11es decir,
33:11los años que le quedan
33:12para jubilarse,
33:13¿no?
33:14Pero es que sobre todo
33:15te dice
33:16en condiciones normales
33:17con lo que llevas cotizado
33:18y lo que estás aportando
33:19en este momento
33:20lo que vas a tener
33:21de pensión,
33:22¿no?
33:22Bueno,
33:22pues la gente
33:22ni siquiera
33:23tiene conocimiento
33:25de esto,
33:25¿no?
33:25No sabe,
33:26entonces si tú no sabes
33:27lo que vas a tener
33:29de pensión,
33:30¿cómo te puedes planificar
33:31hoy para el futuro?
33:33O sea,
33:33eso es el segundo error
33:35que destacaría,
33:36¿no?
33:36Y el tercero es el tema
33:38de,
33:38o sea,
33:39yo creo que,
33:40y además fíjate
33:40que es que esto
33:41hay que romper un poco
33:42el silo de los 65,
33:4367 años
33:44como una situación
33:46antes y después,
33:47el tema de los hábitos.
33:49Estamos constantemente
33:51hablando,
33:52a nivel carne seguro
33:52que a nivel
33:53de psicología,
33:54a nivel de la necesidad
33:57de tener hábitos,
33:58¿no?
33:58Y los hábitos
33:59son tanto saludables,
34:02es decir,
34:03tener unos hábitos
34:04de comer mejor
34:04o mentales
34:05o sociales,
34:06pero hábitos financieros
34:07también.
34:08Cuando,
34:09o sea,
34:10si intentamos hacer
34:11cosas que no nos cuesten
34:12trabajo,
34:13es decir,
34:14generar hábitos sencillos
34:16como sea,
34:17pues eso,
34:19un ahorro periódico,
34:21pues evitas
34:22el mayor error
34:23que tienes
34:23a la hora
34:24de ahorrar
34:25y es de procrastinar.
34:27No decidir hoy
34:27qué voy a ahorrar,
34:28sino dejarlo para mañana
34:29porque hoy estoy muy cansado
34:31porque,
34:31uy,
34:32voy a dedicarle
34:33mucho tiempo a esto
34:34y no tengo tiempo,
34:35etcétera,
34:35etcétera.
34:36Si pensamos en el tema
34:38de toma de decisiones
34:41en materia de jubilación
34:42y de ahorro,
34:43lo que nos damos cuenta
34:44es que si tú cogeses hoy
34:45y analizases
34:46toda tu vida,
34:48el tiempo que has consumido
34:49en diferentes cuestiones,
34:51te darías cuenta
34:52que sí,
34:53has dedicado
34:53no sé cuántos años
34:54a dormir,
34:55no sé cuántos años
34:56a comer,
34:56pero si analizamos
34:57el tiempo que has dedicado
34:58a pensar en ahorrar
34:59para jubilación
35:00y el tiempo que has dedicado,
35:01por ejemplo,
35:02a entrar en Netflix
35:03y ver qué película voy a ver,
35:05pues seguramente
35:06le has dedicado
35:06muchos más días
35:07a ir cambiando
35:09de opción
35:10en el mando
35:11que lo que has dedicado
35:12a pensar en jubilación.
35:14Y por último,
35:15como otra idea
35:15que dejo caer también
35:17es el tema
35:17de equivocarte
35:18con,
35:20aquí no,
35:21a mí no me gusta
35:21hablar de productos,
35:22me gusta hablar
35:22de soluciones,
35:23equivocarte
35:24a la hora
35:25de cómo ahorras,
35:26o sea,
35:26si tú te quedan 25 años
35:28o 30 años
35:28para jubilarte,
35:30no dejes el dinero
35:31en una cuenta corriente,
35:33o sea,
35:33busca algo
35:34que por lo menos
35:35cuando tengas,
35:36cuando lleguen los 25 años
35:37no se haya erosionado
35:39tu ahorro,
35:40si tú dejas el dinero
35:40sin invertir,
35:42si lo dejas en una cuenta corriente,
35:44la erosión de la inflación
35:45lo que va a hacer
35:46es que lo que tenías hoy
35:47dentro de 20 años
35:47va a ser mucho menos,
35:49por lo tanto,
35:50ahí obviamente
35:51no todos tenemos
35:54que ser expertos financieros
35:56o expertos en inversiones,
35:57búscate a alguien,
35:58ya sea tu asesor
36:00de tu entidad financiera,
36:02ya sea tu asesor
36:02que tengas contratado
36:04por fuera,
36:04pero búscate,
36:05si no te gusta,
36:05búscate a alguien
36:06que te pueda ayudar
36:07a tener un ahorro
36:10bien invertido,
36:11es un poco así como es.
36:13Bueno,
36:13vosotros como una entidad financiera
36:15que tenéis una capilaridad enorme,
36:17me imagino que de forma presencial,
36:20a través de vuestros agentes,
36:22de vuestros trabajadores,
36:22también tenéis un papel
36:23muy importante para,
36:25es donde se pueden acercar
36:27a las personas
36:27que estén
36:28o estemos más despistadas,
36:30digamos,
36:31a la hora de iniciar este camino
36:33de saber cómo planificar,
36:35¿no?
36:37Exacto,
36:37yo a eso me refiero justamente,
36:40es decir,
36:41en tu oficina
36:43son los,
36:44digamos,
36:45yo creo que las,
36:46digamos,
36:46el profesional financiero
36:48ha cambiado radicalmente
36:50en los últimos décadas,
36:52sobre todo,
36:52porque es que el gestor
36:54que vas a tener delante
36:55tiene una formación
36:56apabullante,
36:57tiene,
36:58o sea,
36:58tiene unos controles
37:00a nivel de,
37:01de saber
37:02lo que te puede recomendar
37:03según tu nivel
37:04de conocimientos financieros
37:05y según tu edad
37:06y tu situación económica
37:08y te va a poder ayudar
37:09a elegir
37:11el vehículo de ahorro
37:13más adecuado,
37:14ya digo,
37:14aquí no estamos hablando,
37:16obviamente yo estoy
37:17en la gestora,
37:18para mí los fondos
37:19e inversión,
37:19los planes de presión
37:20son maravillosos,
37:21pero no tiene que ser
37:22el vehículo
37:23que mejor encaje,
37:24puede ser un fondo
37:24de inversión,
37:25puede ser tal,
37:25puede ser cualquier otro,
37:27lo importante es ahorrar
37:28para nosotros
37:29y sobre todo
37:30y para nosotros
37:31lo importante es
37:31que digamos
37:32que eso,
37:33cuando pasen
37:34muchas décadas,
37:35pues te haya
37:36permitido ese colchón
37:37que habláramos.
37:39Bueno,
37:39todo esto es apasionante,
37:41muy interesante,
37:42pero yo creo que tenemos
37:44que ir acabando ya
37:44por la cuestión de tiempo,
37:46entonces,
37:46sí que me gustaría
37:47que cada uno de vosotros
37:48me dijerais
37:50como un mensaje
37:51que consideráis
37:52más relevante
37:53transmitir a las personas,
37:55no a los mayores,
37:56sino ya a los jóvenes,
37:57a toda la sociedad,
37:59para afrontar
38:00este reto
38:01del envejecimiento activo.
38:03Carmen,
38:04¿cuál sería
38:05tu principal conclusión
38:07o tu principal recomendación?
38:10Yo creo que
38:10uno de los aspectos
38:11que ha de cambiar
38:12es esa idea antigua
38:13que se tenía por etapas
38:15a lo largo del ciclo vital,
38:17de los niños juegan,
38:18los jóvenes estudian,
38:20se preparan,
38:21los adultos trabajan
38:22y los mayores descansan,
38:24se dejan.
38:25Ese modelo
38:26ha de sustituirse
38:28por en cualquier momento
38:30de tu vida
38:30hay la oportunidad
38:32de hacer
38:33un desarrollo personal.
38:36Ya no existe
38:36esa idea
38:37de compartimentar
38:38y organizar
38:40qué se tiene que hacer
38:41en cada etapa,
38:42porque ahora mismo
38:43lo que comentaba
38:44anteriormente
38:45el presidente
38:47de la Asociación
38:49de Empresarios,
38:52que se trata
38:55de ayudar a otros,
38:58de formar parte activa
39:00de la sociedad,
39:01implicarse en objetivos,
39:04aprender,
39:04enseñar,
39:05que decía él
39:06entre sus actividades
39:07a las personas mayores
39:08a que aprendan tecnología,
39:10es decir,
39:10que en esa edad
39:11se aprenden cosas,
39:13se marcan objetivos,
39:14tenemos metas,
39:16porque parece
39:16que eso de las metas
39:17solo está,
39:18dijéramos,
39:19focalizado
39:20a etapas más jóvenes,
39:22pero realmente
39:22las metas
39:23también son una cuestión
39:25de ser
39:26en las personas mayores.
39:28Diría eso,
39:29nada de límites,
39:31sí objetivos,
39:32es como
39:32acabaría yo.
39:35José Ignacio,
39:35desde tu experiencia.
39:37Bueno,
39:38yo creo que la verdad
39:39es que
39:40no tenemos que ver
39:41la jubilación
39:42como otra fase
39:43de la vida,
39:44sino como otra continuidad
39:45de la que ya estamos haciendo.
39:47Yo creo que las personas
39:47de siempre
39:48tienen que tener aficiones,
39:50tienen que tener
39:50dedicación a las cosas.
39:52No se puede decir,
39:52bueno,
39:53ya lo haré después
39:53cuando me jubile,
39:55harás menos
39:56o más actividad
39:57porque tienes que trabajar,
39:58pero yo creo que
39:59tenemos que desde siempre
40:00tener esas aficiones,
40:02dedicarnos a ellos.
40:03La persona que ha hecho deporte
40:04continúa haciendo deporte,
40:06el que no ha hecho deporte
40:07pues es difícil
40:08que en la jubilación
40:09lo hagan.
40:09Yo creo que es una continuidad,
40:12o sea,
40:12debemos desde siempre
40:13trabajar en ello,
40:14¿no?
40:14Por supuesto,
40:15trabajar desde jóvenes
40:17y decir que va a llegar
40:18a esa etapa
40:18porque además
40:19son etapas que hemos vivido
40:21viendo a nuestros padres,
40:22a nuestros abuelos,
40:23es decir,
40:23que vamos a llegar,
40:25que vamos a estar ahí,
40:26y ser conscientes
40:27de ese tema,
40:28tener esas aficiones
40:29para cuando seamos mayores
40:30poderlas continuar.
40:32Yo creo que es fundamental.
40:34Sois un gran ejemplo de eso.
40:36Juan Manuel,
40:37desde tu perspectiva,
40:38¿cuál sería la recomendación?
40:41Bueno,
40:41yo comparto
40:42lo que han comentado
40:43Carmen y José,
40:44José Ignacio,
40:45para mí me parece fundamental
40:48que veamos a nuestros mayores
40:52como la diferencia que hay,
40:57yo me gustaría que nos fijasemos
40:58en la diferencia que hay
41:00en nuestras personas mayores
41:01que tienen actividad
41:03y que hacen cosas
41:04y cómo disfrutan de la vida
41:07y comparemos con los,
41:09todos tenemos familias
41:11que se encierran,
41:13que no se socializan,
41:14que no hacen actividades
41:16y vemos cómo es su vida.
41:18pues para todo ello
41:20lo que necesitamos
41:21es empezar ya,
41:24o sea,
41:24no esperar a jubilarnos,
41:25empezar ya
41:26a hacer actividades
41:27que nos gusten,
41:29empezar ya
41:29a comer
41:30lo más saludablemente
41:31que podamos
41:32y empezar ya
41:33a ahorrar
41:33para nuestra jubilación.
41:35Como conclusión
41:37podríamos decir
41:38que hay que empezar
41:39cuanto antes
41:40a prepararse
41:40para el envejecimiento activo,
41:42pero nunca es tarde
41:43para afrontar
41:45los retos
41:47que nos esperan
41:47y disfrutar
41:48de la mejor manera posible
41:50de la vida.
41:51Pues nada,
41:54yo creo que hasta aquí
41:55hemos llegado,
41:55ha sido todo muy interesante.
41:57Muchísimas gracias,
41:58a los tres gracias,
41:59José Ignacio Lagartos,
42:01enhorabuena
42:01y a seguir adelante.
42:03Muchas gracias,
42:04Carmen Requena,
42:06Carmen,
42:07la investigación
42:08que estáis haciendo
42:09y todo eso
42:09es fundamental
42:10para sostener
42:11todos estos argumentos.
42:13Muchísimas gracias
42:14por acompañarnos.
42:15Gracias a vosotros.
42:16Y Juan Manuel,
42:17gracias,
42:18como siempre,
42:18gracias al BBVA
42:19por colaborar
42:20en nuestras webinars
42:21con el Club de Prensa
42:22de Diario de León
42:23y gracias también
42:25por hacer toda esta
42:27planificación financiera
42:28como todo en la vida.
42:30Sin la economía,
42:31lo otro siempre es más difícil.
42:33Muchas gracias.
42:35Muchísimas gracias.
42:36Gracias a todos ustedes
42:37por acompañarnos
42:38y que tengan un feliz día.
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