00:00On court trop, on court trop, ça fait trop mal au mollet.
00:02Courir c'est chaud, c'est chaud.
00:04Tellement chaud que le niveau des sixièmes s'essouffle.
00:06Il est satisfaisant pour à peine un élève sur deux en force musculaire et en vitesse
00:10et c'est pire en endurance, seulement un élève sur trois a un niveau correct.
00:14Pourrir cinq minutes sans vous arrêter, vous êtes capable ?
00:17Ça dépend de la vitesse.
00:18On ne peut pas faire un sprint pendant cinq minutes.
00:20C'est un peu épuisant des fois.
00:21Oui.
00:21En plus les profs ils en demandent trop.
00:23On fait de notre mieux.
00:24Benjamin Nouvian, professeur d'EPS dans un collège, s'inquiète pour la santé de ses élèves.
00:28L'enquête montre aussi un écart de niveau en fonction du sexe.
00:31À l'âge de 11 ans, les filles sont encore moins sportives que les garçons.
00:35Moi qui voulais prendre ma retraite, j'ai encore du boulot.
00:37Tout ça c'est à cause du testicroussi, c'est sûr.
00:39On le voit en tant qu'adultes, nous sommes devenus trop sédentaires.
00:41Et ce mode de vie n'épargne pas nos jeunes.
00:43Assis à l'école, assis dans les transports, assis en rentrant des cours.
00:46Peu d'activité physique en dehors des cours d'EPS.
00:48Le cœur et les poumons ne sont plus entraînés.
00:50L'alimentation est ultra transformée, moins chère, trop sucrée.
00:53Et il n'y a pas assez de fibres et de protéines.
00:54Du coup, les enfants prennent du gras et sont plus fatigués.
00:57Ces jeunes ne sont pas moins capables que nous à l'époque.
00:59Ils sont juste moins entraînés, moins accompagnés.
01:01Avec beaucoup plus de tentations.
01:02Le corps humain n'a pas changé en 20 ans.
01:04Mais notre mode de vie et environnement, si.
01:06Que peuvent faire les parents ?
01:07Donner de l'eau à leurs enfants et pas des sauts d'or.
01:09Proposer un petit déjeuner salé et protéiné et pas sucré.
01:12Leur dire de faire une vidéo de Thibaut InShape sur mon application Shapeio.
01:14C'est gratuit, rapide et facile.
01:16Il y a plein de programmes, 20 minutes de sport à la maison sans aucun matériel.
01:19Que peut faire l'éducation ?
01:20Remettre le sport au cœur de la vie des jeunes.
01:22Au même titre que les maths et le français.
01:24Ce n'est pas une option, mais une nécessité pour cette nouvelle génération.
01:27Le sport améliore l'apprentissage, réduit l'anxiété, diminue le risque de surpoids et d'obésité,
01:31améliore l'estime de soi et la persévérance.
01:33Proposer plus d'activités physiques encadrées à l'école,
01:36c'est investir dans la santé et la capacité d'apprentissage de nos futurs adultes.
01:39Ainsi, nous ferons enfin de la France un pays de sport.
01:42Amour et protéines.
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