00:00Ça s'est passé chez Simon et Jeanne sur Fun Radio.
00:03Avant ça, nous allons parler d'une étude qui concerne le temps qu'on passe avec nos parents.
00:08Avec nos parents et même nos grands-parents, puisque ça pourrait allonger leur espérance de vie.
00:13Mais ça, c'est vachement cool !
00:14Et oui, c'est une étude qui a été menée par des chercheurs de l'Université de Californie à San Francisco.
00:19Avec près de 1600 personnes âgées avec un âge moyen de 71 ans,
00:22elles ont été suivies afin d'analyser l'impact des relations sociales sur leur santé et leur longévité.
00:28Et ce qu'ils ont constaté, c'est que ceux qui entretenaient des relations sociales régulières avec leurs proches,
00:34notamment des visites, des appels et des moments passés ensemble,
00:37avaient une meilleure santé et une espérance de vie plus élevée que ceux qui se sentaient isolés.
00:41C'est super important de passer du temps avec ces grands-parents.
00:44Alors si vous êtes loin d'eux, parce que des fois les grands-parents habitent un peu loin, n'hésitez pas à les appeler.
00:48On peut faire des appels vidéo aujourd'hui.
00:50Et c'est vrai que ça leur fait souvent du bien, les parents, juste pareil.
00:53Cette étude finalement ne m'étonne pas tant que ça.
00:54Elle ne m'étonne pas, non.
00:55Pourquoi la solitude ? Ce n'est pas juste une émotion désagréable.
00:58Elle est aussi associée à un risque plus élevé de dépression, d'anxiété, de maladies cardiovasculaires.
01:03Ça, je ne le savais pas du tout.
01:04Donc tous des facteurs qui peuvent raccourcir la vie,
01:07alors que le soutien social agit comme un bouclier aidant à mieux veillir.
01:11Enfin bref, comme tu le disais, passer du temps avec vos parents, tout ça,
01:14ce n'est pas très compliqué à faire.
01:16Ils comptent sur nous et ça pourrait faire une différence.
01:19Donc c'est le moment de dégâler votre portable et d'organiser votre prochain repas de famille.
01:22C'est vraiment important.
01:23Le temps de midi approche.
01:24Vers midi, vous allez avoir une heure de pause.
01:26Si vous vous êtes dit il y a quelques jours, il faut que j'appelle ma grand-mère, ma mère, etc.
01:30Mais que vous ne l'avez pas fait, que vous avez procrastiné, vous le faites aujourd'hui.
01:33C'est vrai que c'est des choses qu'on prend moins le temps de faire quand on avance dans la vie.
01:37Ben oui, parce qu'on a moins en moins le temps.
01:39Moi, quand j'étais jeune, j'allais tout le temps chez mes grands-parents.
01:41Moi aussi, tous les mercredis après-midi, j'allais chez ma grand-mère.
01:43On mangeait le midi ensemble.
01:45Elle venait me chercher certains jours à l'école.
01:47Enfin bref, on était très souvent ensemble.
01:49Et c'est vrai que la vie fait que, malheureusement.
01:50Et en plus, c'est horrible, parce que pour nos parents, peut-être pas.
01:52Mais pour les grands-parents, évidemment, au plus on vieillit, au plus ils vieillissent aussi.
01:57Du coup, certainement que leur entourage, il y en a qui disparaissent un petit peu.
02:01Donc, ils se sentent de plus en plus seuls.
02:02Donc, n'hésitez pas à passer un petit coup de fil à vos proches.
02:05Ça pourrait leur ajouter quelques années de vie.
02:08Et c'est important.
02:08Donc, n'hésitez pas à le faire dès maintenant.
02:09Fun Radio
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