Quand on a passé des mois, parfois des années, à faire attention à ce qu’on dit, à ce qu’on ressent, à la manière dont on existe dans le couple, on ne sort pas indemne. Même quand on comprend ce qui n’allait pas, quelque chose reste fragile à l’intérieur.
Dans cette vidéo, on parle de l’après.
De cette phase dont on parle rarement :
celle où l’on a compris… mais où l’on ne se sent pas encore libre.
Cette vidéo t’aidera à comprendre :
pourquoi on ne se sent pas immédiatement mieux après une relation épuisante
ce que la survie émotionnelle laisse comme traces
comment se reconstruire sans se durcir ni se fermer
comment retrouver confiance en soi, pas à pas
comment reconnaître une relation qui apaise, et non qui épuise
Ici, pas de jugements.
Pas de solutions miracles.
Juste des mots clairs pour comprendre ce que tu vis.
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