لقاء مع د. عادة محفوظ، خبيرة التنمية الاجتماعية وقضايا المرأة، وفقرة بعنوان "التخطي.. أول خطوة في طريق نهاية العلاقات".
#الطريق
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
#الطريق
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00موسيقى
00:01ورجعنا لكم تاني وزي ما وعدناكم الحلقة اللي فاتت هنتكلم عن التخطي
00:13لان حقيقة الموضوع ده صعب جدا
00:16حياة ناس كتير جدا وقفت عندها الزمن بسبب عدم قدرتها على التخطي
00:23علاقة بقى كانت مع شخص وانتهت حاجة كانت في حياتهم
00:27عشان كده هتكون معنا في الفقرة دي دكتورة غادة محفوظ خبيرة التنمية الاجتماعية وقضايا المرأة
00:35اهلا بك يا دكتور
00:36اهلا وسهلا بحضرتك
00:37مبسوطة ان انتي معنا النهار دي
00:39وانا سعيدة جدا باسم البرنامج
00:40الطريق
00:42ايه رأيك في اسم الطريق
00:44لا طبعا اسم الطريق جميل كلنا لنا طريق في الحياة
00:48الطريق ده هو حياتك
00:51لما بنختار البلان اللي بنشتغل عليه في الطريق بتاعنا بيبقى طريق نجاح
00:56طريق إنجازات
00:58صح
00:59لما بنواجه تحديات بنواجه تحديات علشان نكمل الطريق صح
01:03اول سؤال بقى طبعا هنتكلم نهار ده عن التخطي
01:07ازاي قدر تخطى علاقة انتهت
01:11بوس يا ستي
01:13اولا ناس كتير جدا بتعتبر ان تخطي العلاقة ده
01:18عبارة عن حالة مرضية بنخرج منها من ازمة كبيرة جدا
01:21ايا كان نوع العلاقة بيش بتكلم على علاقة الرجل والست
01:24علاقة في الشغل عراقة انسانية
01:27بيفتكروا ان ده امر مرضي وتقوقعه في هذا المرض
01:31اهم شيء في موضوع التخطي من العلاقات السامة او اي علاقات في الحياة
01:36ان احنا نبقى مدركين ان احنا اخفقنا
01:39وان ده بش غلط بل بالعكس هو تصحيح للخطأ اللي احنا كنا فيه
01:43تصحيح للمصاري الطريق اللي حضرتك كنت موجودة فيه
01:47لازم نعرف ان احنا علشان نخف من ده
01:50ونتخطى هذه المرحلة امامنا حاجة مهمة جدا
01:53المسئولية الشخصية تجاه نفسي
01:55يعني هي يا دكتورة جدا المسئولية الشخصية تجاه نفسي
01:58ان انا بقى مدركة ان انا قادرة على تخطي هذه العلاقة
02:02ما هو يا دكتور
02:03الناس انواع مش كل الناس زي بعض
02:06فيه ناس بتقدر تتخطى وتعدي وعادي
02:09وفيه ناس بتقعد بالسنين عشان تعرف تتخطى
02:12دي صفات شخصية
02:14صفات شخصية ما بين انسان وانسان
02:16لكن احنا لازم ندي النصيحة
02:19احنا بنتخطي
02:19بنتكلم على تخطي هذه المرحلة
02:22يبقى انا لازم ابقى عندي ايمان
02:24ان انا قادرة على تخطي المصاعب
02:26الانسان الهزيل
02:27مش يعرف يعيش في الحياة
02:29الانسان اللي ما بيعملش اعمال للعقل
02:32مش هيعرف ياخد المصاري الصح
02:33الانسان اللي ما بيعرفش يحدد
02:36محدداته في الحياة بيبقى فاشل
02:38انا عايز اتكلم على الناجح
02:40اللي يقدر يتخطى الصعوبات
02:42انا عارفة ان الناس اللي ما بتخلص
02:43بتخرج من علاقة توكسيك مثل
02:46او علاقة سيئة
02:48او علاقة في الشغر
02:49مش مزبوطة
02:50ايو انا لست هقولك التخطي مش بس
02:53رجل وسيت
02:54يعني انا واحدة
02:56بابايا متوافي مثلا من
02:582017 وانا لحد
03:00سوري 2011
03:01ولحد اللحظة دي مش قادرة اتخط
03:03ايوة مش قادرة تتخطي
03:06عدم وجود والدك
03:07ايوة
03:07لكن سلك مسلكك في طريق حياتك
03:10انتي انتي بتشتغلي
03:11وبتحقق ايزاتك
03:13بتعملي كل حاجة
03:14بس عندك حتة صغيرة
03:15دي حتة عاطفية
03:16ملهاش علاقة
03:17بتخطي علاقتك بابلدك
03:20عارفة ده كان داعم
03:21عشان انتي بتشتغلي على نفسك
03:23وليك كارير دلوقتي
03:24ومزيعه
03:25بتقدمي برنامج
03:26وليك وضيوفك
03:27وموجودة على السوشال ميديا
03:28ده بالعكس ده داعم كان ليك
03:30هتتذكريه بحاجة حلوة جدا
03:32تقولي بابا علمني
03:33واحد اتنين ثلاثة
03:34هتفتكرينه الخير
03:35يمكن المسانده والدعم
03:37هو اللي بيزعلنا شوية
03:39على نفسنا
03:40لكن ارجع وقولك تاني
03:41علشان انا اتخطى
03:43كل العلاقات السيئة في حياتي
03:46انا لازم ابقى مدركة
03:47ان انا عندي مشكلة
03:48لازم ابقى مدركة
03:49ان انا لازم ارجع من اول وجديد
03:51لازم ابقى عندي مستقبل
03:53مفيش حد بيعيش في الماضي
03:54بالزبط
03:55مفيش حد بيتقوقع في الماضي
03:57لازم يفكر انه بقى ليه مستقبل
03:59ليه بلان المستقبل
04:00ليه حياة اخرى
04:02الحياة بش بتقف عند شخص
04:03او علاقة
04:04على فكرة
04:05الحياة بش ممكن تقفع على كده
04:07فيه ناس تقولك
04:08ده كان اختياري فتبتدي في جلد ذاتها
04:10وانا اللي عملت في نفسي كده
04:12وما كانش من المفروض ان انا اعمل كده
04:14لا ما تصدقوش احمد سعد وهو بيغني
04:16اختياراتي مدمرة حياتي
04:18لا لا لا ما تصدقوه مش
04:20فيه تعلق مرضي وفيه تخطي
04:23ازاي نفرق بين التعلق المرضي
04:25وبين ان انا مش قادرة
04:26اتخطأ او عايز اتخطأ علاقة
04:28بص التخطي مهم ليه لاننا بندرك
04:30ان احنا عندنا مشكلة وبيبتدي
04:32نخرج منها لكن التعلق
04:34المرضي زي اتنين مثلا بيحبوا بعض
04:36فتبتدي على التواصل الاجتماعي
04:38تشوفوا اونلاين ولا لا
04:39تشوفوا حدها الاجتماعي تسأل
04:42الالترس اللي بينهم هو
04:44بيعمل ايه هو حب تاني
04:46كم لايك وكم كم كومنت
04:48وكم ستوري نزلت
04:49ده بقى تعلق مرضي
04:51انها مش قادرة تخرج او مش قادر
04:54يخلج من علاقته الماضية
04:55لكن التخطي هو اه انا بفتكر
04:58وعندي هستوري وعندي ذكريات حلوة
05:00وعندي كلام وعندي علاقات
05:03وعندي ناس مشتركة
05:04لما بشوفهم بفتكروا
05:05ولما بيجيبوا صرته بفتكروا
05:07على رأي ارغام
05:08لكن في نفس الوقت
05:10انا بقدر اتخطى هذه المرحلة
05:12ممكن يظهر عندي حياة جديدة
05:14وحب جديد او شغل جديد
05:16او اصدقاء الجداد في حياتي الاجتماعية
05:18علشان كده دايما بنيدي نصيحة جميلة كده النفسية
05:21حاولوا حاولوا
05:23تتخطي كل شيء سيء في الحياة
05:26حاولوا تتخطي العلاقات السيئة في الحياة
05:28حاولوا تتخطي كل ازماتك في الحياة
05:31اي ازمة ايا كانت
05:33لان الحياة ما بتوقفش عند الحياة
05:34دلوقتي جات لك حد
05:35قالت لك انا في علاقة
05:37كنت في علاقة وانتهت
05:39وعايزك تساعديني
05:40وقولي لي خطوات
05:42انهي بها
05:43يعني اقدر ان انا اتعافى
05:45والعلاقة دي يكون انتهت تماما من جواي
05:47بص يا ستي
05:48لما بتروحي عنده دكتور
05:50وانتي مكسورة
05:51بعد الشر عنك
05:52بيعملك ايه
05:53بيجبسك او يعملك جبيرة
05:55لما يكونوا الموضوع بسيط
05:57انا شايفة ان الخروج من العلاقات دعمة زي الجبيرة
05:59ان ما كانش يحط العظمتين جنب بعض
06:02علشان يستقيموا تاني
06:04باش هيعرف يرجعك زي الاول
06:06بالزبط كده
06:07انتي عندك قلب وعندك عقل
06:09تمام
06:10لازم بتمر بمراحل معينة عشان تتعافي
06:13اول مرحلة في الحاجة
06:15اول حاجة انتي بتحزني
06:16بتغضبي
06:17كده بتحزني
06:18صح كده؟
06:19اكتئاب
06:20اه وبعد كده بتبتدي تفكري
06:22يعني بعد صدمتك بتبتدي تفكري
06:25انا ما بحبش الناس اللي بتفكر بجلدي زيت
06:28يعني ايه
06:29يعني تقول انا السبب في هذا الموضوع
06:31لو انا كنت عملت كده ما كانش حصل كده
06:34لا لا اخرجي بره الاطار
06:35في الناس بتحط نفسها في دايرة
06:36وتقعد بقى تفتكر كل الحاجات الحلوة
06:39عشان ما تعرفش
06:40تبعد عن الشخص ده
06:42الشخص ده
06:43قلبك لازم تغلي فيه
06:45تغلي فيه شوية وتسكنيه
06:47مفيش حاجة ان انت تطلعي من عراقها تخش علاقة
06:50لازم تجبر قلبك ده
06:51وده اكبر قلبك ده
06:51وده اكبر قلبك ده
06:52عارفة ليه؟
06:53لان الاختيار التاني ببقى اسوأ للأولاني
06:55اكيد
06:55لانها عملت ده في فترة صعبة
06:58زي اللي بتتجوز بعد شهور العدة
06:59وما تكونش عارفة اللي هتتجوزه
07:01مصيبة
07:01وبتحاول تعتبر ان ده نوع من الانتقام
07:04وبالتالي طبعا انا دايما اقولي الستات
07:06اللي تم طلاقهم
07:07ابتدي تعافي
07:08روحي
07:09خد وقتك
07:10زكري
07:11اشتغلي
07:12ربي ولادك
07:13عملي اي حاجة
07:14عارفة ليه؟
07:15علشان تشغل حياتها
07:16عشان ما يدخلش حد في حياتها
07:18اسوأ من اللي اقول
07:19عارفة يا دكتور دايما نقول
07:20اعرفي نفسك اكتر
07:21خدي وقت كده مع نفسك
07:23اللي هو حبي نفسك
07:25كمان يا سيرة فيه حاجة مهمة جدا
07:27من كلمة حبي نفسك الجميلة
07:29انت قد عارفة ايه؟
07:30ان انت تكون تبقى وثقة في قدراتك
07:32عندك القدرة على اهتمامك بذاتك ونفسك
07:36عندك الثقة ان انت تقدري
07:39تروحي من مرحلة سيئة لمرحلة احسن
07:41الحياة خلقت يا جماعة في سبعة ايام
07:44الحياة فيها مفردات كتيرة
07:46لا هي وقفت على علاقة سيئة
07:48ولا علاقة طيبة
07:49ولا علاقة طلاق
07:50ولا علاقة زواج
07:51ولا واحد دخل حياتك وجري
07:54الحياة احلى من كده بكتير
07:56دوروا على مفردات حياة تانية
07:58وما تقفوش عند المشكلة
08:01اللي انتو فيها
08:01وعايز انت تخطو منها وبش حارفين
08:04ما انت لو دورتي على بلان تو
08:05هتنسي بلان وان
08:07مش كده؟
08:08صح
08:09في سؤال نفسي اسأله
08:11عناية ليكي
08:13في علاقات بتكون مع شخص تكس
08:16ودي طبعا من اسوأ العلاقات
08:19وعلاقات انت بتدخلي فيها
08:21ومع حد مش تكس
08:23ايه الفرق بين العلاقة دي
08:25والعلاقة دي في التعافي
08:26لان اكيد التوكسك تبقى أصعب
08:28انا هقولك
08:29اولا ده سؤال ستات مصر كلها
08:31ايه
08:31كل ستات مصر يتحكي معاي في الموضوع ده
08:34الراجل التوكسك ده راجل زكي جدا
08:36بيلعب على حاجتين
08:38ان انت تكوني محتاجة عاطفيا
08:40يبقى احتياج عاطفي
08:41ان انت تكوني في مرحلة مثلا
08:44مرحلة صعبة
08:45في تعافي من امر ما
08:47زي مثلا وفاة والدك
08:48فانت خرجة محتاجة بقى السند والدعم
08:51وحد يديك الاحساس بتاع بابا ده
08:53فبتبقى محتاجة حد يخش حياتك
08:55صح
08:56عارفة
08:57فيه حاجة كده منتشرة في المجتمع
08:59وطبعا نزعلانا جدا
09:00شجر دادي
09:02اللي هو بيلجأ لوحدة
09:03فيجي يقول لها ايه
09:04انا في البروست بتاع الطلاق
09:06انت عارفة انا بش مبسوط خالص
09:08انا ما بشوفك بحس ان الحياة بتتفتح
09:10انا عايش معها عشان هتا كيف
09:12نفسك
09:12اه
09:13وهو
09:13وهو
09:14وهو بيدور على الحتة النقط المظلمة عندها
09:18وبيشتغل عليها
09:19فبيعمل لها نوع من الابتزاز العاطفي
09:22فتبتدي
09:22خلاص دخلت في العلاقة
09:24وتعلقت بيه
09:25لما بتيجي تخرج
09:26عارفة طلوع الدرس
09:28بتخرج كده
09:28عارفة ليه
09:29لان هو بقى ماما وبابا وانور واجدي
09:31هو بقى كل حاجة
09:32صح
09:33هو بقى الراجل والسند والداعم وكده
09:35وبعدين تقول
09:35هو اكيد في فترة معينة هيتخلص من العلاقة دي
09:40وكده
09:40هو وعدني
09:41هو مش وعدك يا حبيب
09:42فما بتيجي تخرج بتخرج بصعوبة جدا
09:44ودحك عليك
09:45ايو
09:45لكن الراجل الكويس
09:47وانتو ما تفهمتوش
09:50انتو كان عندكم مشكلة مدى
09:52مثلا في واحد منكم ما بيخلفش
09:54ما فيش تفاهم ما بينكم
09:56في فجوة مادية
09:57في فجوة اجتماعية
09:58في فجوة علمية
09:59اي ان يكن ذلك الموضوع
10:02بتلاقيه يخرج بالشيكة
10:05راجل شيك
10:06صح
10:06بيقولك احنا بش متفاهمين
10:08او انتو تقولوا انا مش قادر اكمل معاك
10:10يقولك ليه
10:11ويروحوا مع بعض
10:12انا بشوف ستات تتصل بي
10:14تقول لي
10:14اصني احنا روحنا مع بعض عند المأزون
10:16وبسني في دماغ
10:17او فيه
10:17وقال لي احنا هنفضل الاسحاب
10:19او فيه علاقات في توقع
10:20امو يخشوش محاكم لو معهم ولاد
10:22والامور تبقى ستيبل بينهم وبين بعض
10:24عارفة ليه
10:25انا باعتمر الراجل ده بيتمايز بنوع من الرقي
10:35ويخرج من العلاقة
10:36لكن النارجيسي بقى اللي هو بتاع التوكسيك ده
10:38ده لازم يخرجك مدمرة من العلاقة
10:40ويخرج بالعافية جدا
10:42وده لو خرج
10:43وبعدين بتحس ان فيه نوع من التحلق
10:45على فاكرة ما بيخلصش في شهر او اتنين او تلاتة
10:48ده سنين
10:48ممكن تقعد سنين مستنية
10:50اه
10:51اخباره ايه
10:52اصلا العلاقة دي بتكون فيها مشكلة قوي
10:55هي بتنسى وبتعيش حياتها
10:57يروح هو ايه
10:59هاي
11:00وحشتين
11:01فترجع تاني
11:03لنفس النقطة اللي كانت فيها الاول
11:05او بيشتغل على الجوستن
11:06يختفي وبعكها يرجع
11:09ايوه
11:09رسالة ممكن تنططها شهر
11:11ترجحها تاني سنة
11:12اه
11:12وحشتيني جدا
11:14ونفس اتكلم معاك يا ريتني
11:15يبقى بنا كلام
11:16في اطار الصداقة
11:18وهي يعني تروح
11:19لانها عندها نوع من التعلق الزائد
11:22تعملي ايه بقى
11:23حاولي انت ثبوتي ثباتك الانفعالي
11:26حاولي تلعب رياضة
11:28حاولي تشغلي نفسك بامور
11:30الامور دي هتبقى بالنسبالك
11:33هي مفردات الحياة
11:34ماتعوديش فاضية عشان لما الرسالة دي تجيلك
11:36ما تضعفيش
11:37اه طبعا
11:38الاجانب بقى
11:39انا بشوف ان انت ما تبقش متصلة
11:42اتصال كامل مع بعض الاشخاص
11:44اللي كانوا متواصلين معاك
11:45عارفة ليه
11:46ده ولا بيفكر فيك
11:48ده احنا بناكل افتكر الموضوع الفلاني والعلاني
11:51في بنات طيبة جدا
11:53ممكن كلمة تخليها طول الليل
11:55وان عايزة اقولك العاطفة بتغلب على الست وفعلا العاطفة بتغلب على الست
12:00وبتحب تسمع كلمة حلوة
12:02بتتذكر امور حلوة منهم
12:04الراجل شوية بيعرف يخرج من حالة لحالة
12:07الست صعب
12:08امتى ست تكون محتاجة فعلا
12:10انا دلوقت منهارة
12:12ومش عارفة ابدأ منين واروح واجه منين
12:14ومحتاجة دعم نفسي
12:16لازم الحق اعمل كده
12:18لما تخرج من العلاقة كاملة
12:20وتبقى شايفة ان هي مش قادرة
12:22الطرف اللي سابها
12:24او هجرها او طلقها او بعد عنها
12:26او المحيط اللي هي بتشتغل فيه
12:29خلاص بقى بعيد
12:30وهي متعلقة لهذا الامر
12:31لازم توصل لدكتور
12:33يديها دعم نفسي
12:35او اخصاء يديها دعم نفسي
12:37يحاول يعمل لها بقى شوية ترينج
12:39ازاي تعتمد على نفسها
12:40ازاي يبقى عندها ثبات فعالي
12:42ازاي بتبقى عندها القدرة
12:44ان هي تتحمل عبق ده
12:46خد يبالك ده عبق كبير
12:48صح
12:48انها تخرج من المرحلة
12:49المرحلة عبق كبير
12:50بس الجميل ان انت تقدر تعملي كده
12:53طب يا دكتور
12:54فضال
12:55خلينا بقى نروح للطرف الاخر
12:57زي ما فيه طبعا رجالة
12:59توكسك
13:00فيه ستات اكتر
13:02جالك حالة من راجل
13:05مش قادر يا تخطى
13:07بوس يا ستي
13:08فيه ستات مفترية
13:09جات لي حالة سيئة جدا
13:12حالة سيدة بتعمل خارج البلاد
13:15في احد الدول العربية
13:17وهو متولي تربيات اولاده
13:19وهي كانت توكسك جدا
13:21لانها كل حاجة بتعملها كانت باسمها
13:23يعني
13:24هي فهمة هي بتعمل ايه
13:26وبتملك قلياتها يعني
13:28لحد ما قاعد ما قاعدت صفا كده في زيارة
13:30وقال لها ارجوكي
13:31كفاية انا محتاجت جنبي انا عايزت جنبك وجنبي الولدين
13:35بس اما ما كانوش متطلقين
13:36لا لا لا
13:37هي بتسافر تشتغل وهو بيشتغل هنا
13:39بس هي بقى المورد الاساسي
13:41قال لها انا انا ممكن
13:43احنا ممكن نعيش من غير احنا عندنا اللي مكفينا
13:45بس انتي بقى تبقى موجودة معنا
13:47قارت له حاضر وطيب ونعم
13:50وصيحي الصبح لقاها في الطيارة
13:52فطبعا يعني
13:54بعد الود والحب
13:55ده الموضوع كان صعب جدا بالنسبة لها
13:57يعني فهي كانت
13:59وصلته لان هو اتدمر نفسيا
14:02وكان بيتعالج نفسيا
14:03يعني فيه رجالة كمان برضو بتتظلم
14:06اه طبعا اه دي فروق فردامة
14:07بين كل واحد والتاني مفيش حاجة اسمها ست توكسك
14:10ورجل توكسك لا لا مفيش حاجة اسمها كده
14:12فيه فروق فردامة بين بنا ادم
14:14وبنا ادم صفات وصفات
14:16خسل وخسل زي ما فيه الوحش فيه الحال
14:17معانا اسئلة
14:19بعتت لنا الصفحة حابة ان انا اسألك
14:21وحضرتك تردي علي
14:23اتفضلي
14:23اول سؤال
14:25واحدة بعثة بتقول ان هي عدت بتجربة صعبة قوي
14:29وكل ما اقول خلاص
14:31هبدأ من جديد ارجع اخاف
14:33وما موقاش
14:34يعني بقف معرفش عامل ايه
14:36قلة ثقة
14:37هي عندها دلوقتي قلة ثقة
14:39هي فعلا مش قادرة تتخطى المرحلة
14:41لازم عندها ثقة في نفسها
14:43لازم تدور على حاجة تشغلها في حياتها
14:46لو ما كانتش بتشتغل تشتغل
14:48لو ما كانتش عندها اصدقاء برا اطار العلاقة دي
14:50تقدر تعملها
14:51عندها اولاد تنشغل بهم اكتر من اللازم
14:54وانتي عارفة اللي 24 ساعة بش بتكفي كل مفردات الحياة
14:57لا
14:58فهي لازم تنشغل
14:59لو ما كانش بقى عندها اولاد لازم تنشغل بامور اخرى
15:03تلعب رياضة
15:04تقعد مع صحابها تقرأ
15:05وانا بحب قوي الستات اللي بتدون حياتها
15:10يعني هاتي ورقة وقلم
15:12واسمعي كلام غدا محفوظ
15:13واكتبي كل الاشياء اللي بتخليكي
15:16مش قادرة تخرجي من هذا الموضوع
15:18بيخليكي تقداري ان انت بعد كده
15:21ما انت كده حطيت يدك على المشكلة
15:22بتحطي قصادها حل المشكلة
15:24او الطريقة اللي ممكن تخرجك من المشكلة
15:27يعني انا مثلا متخوقعة ووحيدة
15:29بش بشوف ناس
15:30لا انخرط مع ناس بس بعيد عن المجتمع
15:33انا ببعد عنه
15:34انا مثلا مش قادرة اشتغل تاني
15:37لا اشتغلي على نفسك
15:38دوري على كرير اخر
15:40ذكري وحضري حاجة معينة
15:43اتصحبي على ناس
15:45الطف ناس
15:47بتحاول يتقربيهم في المحن
15:49هم القرايب
15:50لانهم امناء عليك
15:51اختك اخوكي
15:53بنت خلتك
15:53بنت عمك
15:54فاتفضي معاها لو هي اهل ثقة
15:56علشان تعرفوا تتكلموا
15:58الحاجة التانية
15:59ثبات الانفعالي
16:00لازم تحافظ على ثباتها الانفعالي
16:02ودعم طريق برضو
16:03ودعم نفسي
16:04يعرفها تاخد نفس
16:06بالرياضة
16:07بالتفكير
16:08ان هي في يوجا مثلا
16:10مراكز اليوجا كترت جدا
16:12عالفة اليوجا بتخلي عندهم قدرة
16:14على الثبات الانفعالي
16:15ياخد النفس الطويل
16:16ويعرف يعرف
16:18يلتزم الصمت فترة طويلة
16:20ده بيهدي من روعة الانفعال عندها
16:22صح
16:24في سؤال تاني من شاب
16:26بيقول ان هو خسر شغل كان حاطت فيه يعني عمره كله
16:34وبيحس انه فاشل
16:35ازاي يتعافى من الاحساس ده
16:37احساس الفاشل
16:38بصي الفاشل مش هيتعافى منه
16:41الا في حالة واحدة بس
16:42لما يدور على اسباب نجاح
16:45وسبب الفاشل
16:46قليات النجاح مهمة جدا
16:49واسباب الفاشل هو اكيد لازم يدركها
16:51يحط يده على المشكلة
16:52عرف
16:53يحط يده على مشكلة
16:55فاشله
16:55هيعرف يجيب قليات لنجاحه
16:57هيبتدي من جديد
16:59ما فيش حد بيقف
17:00ان لم تتغير فتوبر على التغيير
17:02لازم يتغير
17:03لازم يشوف ايه اسباب فاشله
17:05يبتدي يحط بلان لنفسه
17:07فيش حد بيعيش في الحياة كده
17:08كل الناس لازم عندها ترجع تحققه
17:11حضرتك دلوقتي
17:12بتشتغل موزيع
17:14عايزة تبقي مثلا عندك مؤسسة اعلامية
17:16عايزة في يوم من الأيام تبقي رئيسة قناة
17:18حضرتك بتفكر اللي بلان بكرة وبعده وبعده
17:21وأنا كذلك وكل الناس كذلك
17:23فعلشان كده اللي بيحط نفسه في المشكلة ويفضل فيها
17:26مش هيتغير
17:28وإحنا لازم نتقلم عشان نتعلم
17:31للأسف
17:32وقت فكرتنا خلص والوقت عدى بسرعة معاك يا دكتور جدا
17:36بنشكرك
17:37بنشكرك على المعلومات الحلوة دي
17:39وأكيد أنت معنا تاني في حلقات تانية
17:42وهنقول بقى حاجات مختلفة عن غير تخط
17:45أنا مشكرة جدا للمواضيع الحلوة
17:46اللي حضرتك بتتناولي
17:48شكرك
17:48هنطلع فاصل ونرجع لكم تاني
17:58شكرا
Comments