Skip to playerSkip to main content
Piriformis Syndrome Treatment: Piriformis syndrome causes pain or numbness in your butt, hip or upper leg. It occurs when the piriformis muscle presses on the sciatic nerve. The condition may be caused by injury, swelling, muscle spasms or scar tissue in the piriformis. Most episodes go away in a few days or weeks with rest and simple treatments.

#piriformissyndrome #hippain #piriformis #hippainrelief #hippainexercises #hippaintreatment #health #healthtips #healthylifestyle #healthy #healthyfood #healthyrecipes #healthyaging #healthcare #healthyliving #healthfab #healthyliving #healthydiet

~HT.410~PR.111~ED.118~

Category

ЁЯЧЮ
News
Transcript
00:00рдЕрдЧрд░ рдХрдорд░ рд╕реЗ рдкреИрд░ рддрдХ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рджрд░реНрдж рдХрдИ рджрд┐рдиреЛрдВ рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдкреАрдЫрд╛ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЬрд╛рдЪ рдореЗрдВ рд╕реНрд▓рд┐рдк рдбрд┐рд╕реНрдХ рднреА рдирд╣реАрдВ рдирд┐рдХрд▓реА рддреЛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рд╡рдЬрд╛ рдХреБрдЫ рдФрд░ рд╣реЛ
00:09рдПрдХ рдЫреЛрдЯреА рд╕реА рдорд╛рд╕рдкреЗрд╢реА рдЬреЛ рдмрдбрд╝реА рдирд╕ рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡ рдбрд╛рд▓ рд░рд╣реА рд╣реИ рдЗрд╕реЗ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдкрд┐рд░рд┐рдлреЙрд░реНрдорд╕ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо
00:16рдЖрдЬ рдЬрд╛рдиреЗрдВрдЧреЗ рдпреЗ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдХреИрд╕реЗ рдкрд╛рдирд╛ рд╣реИ рдкрд┐рд░рд┐рдлреЙрд░реНрдорд╕ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо рдПрдХ рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддреА рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╣рд┐рдк рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдореМрдЬреВрдж рдкрд┐рд░рд┐рдлреЙрд░реНрдорд╕ рдорд╛рд╕рдкреЗрд╢реА рд╕рдХреНрддрд┐рдпрд╛ рд╕реВрдЪ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕рд╛рдЗрдЯрд┐рдХ рдирд░реНрд╡ рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡ рдбрд╛рд▓рддреА рд╣реИ рдЗрд╕
00:46рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХрднреА-рдХрднреА рддреЛ рдШреБрдЯрдиреЗ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдкреИрд░ рддрдХ рдпреЗ рджрд░реНрдж рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдпреЗ рдкрд┐рд░рд┐рдлреЙрд░реНрдорд╕ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо рдХрд╛ рд╣реА рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реИ рдпреЗ рдкрд░рд┐рд╢рд╛рдиреА рд▓рдВрдмреЗ рд╡рдХреНрдд рддрдХ рдмреИрдареЗ рд░рд╣рдиреЗ рдЧрд▓рдд рдкреЙрд╕реНрдЯрд░ рдореЗрдВ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рднрд╛рд░реА рдПрдХреНрд╕реЗрд╕рд╛рдЗрдЬ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдиреЗ рдпрд╛ рдЧрд┐рд░рдиреЗ рдпрд╛
01:16рд▓реЗрдХрд░ рдШреБрдЯрдиреЛрдВ рдХреА рдмреАрд╢ рддрдХрд┐рдпрд╛ рд░рдЦ рдХрд░ рд╕реЛрдИ рд╣рд░ 30-40 рдорд┐рдирд┐рдЯ рдореЗрдВ рдЙрдареЗ рдФрд░ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рд╡реЙрдХ рдХрд░реЗрдВ рд╣рд▓рдХреА рд╕рд░рд╕реЛ рдпрд╛ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓ рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ рд╡рд╣реА рджрд░реНрдж рдЕрдЧрд░ рдХрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛ рд╕реЗ рджрд░реНрдж рдирд┐рд╡рд╛рд░рдХ рджрд╡рд╛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдлрд┐рдЬрд┐рдпреЛ рдерд░рд┐рдкреА рдХреА рднреА рдоя┐╜
01:46рд╣реИ рддреЛ 2-4 рд╣рдлрддреЗ рдореЗрдВ рдпреЗ рдареАрдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдпреЗ рдкрд░рд┐рд╢рд╛рдиреА рдмрдврд╝ рдЪреБрдХреА рд╣реИ рддреЛ рдЗрд╕ 4-8 рд╣рдлрддреЗ рдареАрдХ рд╣реЛрдиреЗ рдореЗрдВ рд▓рдЧреЗрдВрдЧреЗ рдЗрд╕ рджреЛрд░рд╛рди рд╕рд╣реА рдПрдХреНрд╕реЗрд╕рд╛рдЗрдЬ рдФрд░ рдлрд┐рдЬрд┐рдпреЛ рдереЗрд░рд┐рдкреА рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╕реБрдзрд╛рд░ рднреА рдЬрд▓реНрджреА рд╣реЛрдЧрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рд╣реЗ рдЕрдЧрд░ рджрд░реНрдж рдмрд╣реБрдд рдЬрд╛рджрд╛ рд╣реИ рдкреИрд░ рдореЗрдВ рдХрдордЬ
02:16рдХрд░рдирд╛ рдирд╛ рднреВрд▓реЗ
Comments

Recommended