00:00Il est à la fin, Président.
00:01A quel rythme vous faites du sport ?
00:03J'essaie d'en faire deux à trois par semaine.
00:05Avec un coach, vous avez ?
00:06J'ai mon équipe.
00:07La base, c'est la boxe.
00:0820 minutes de sac, soit en fractionnée, soit en endurance.
00:1120 minutes de ganage.
00:12En vacances, on en fait tous les jours.
00:13A quel point c'est important pour vous ?
00:15Ça vous fait du bien ?
00:16Ça extravise ?
00:171.
00:18C'est une hygiène.
00:19On réfléchit mieux, on bosse mieux, etc.
00:212.
00:22On récupère beaucoup.
00:23Après les voyages, les séances de sport, c'est le truc.
00:24Bien sûr, ça décrasse, ça reset un petit peu tout.
00:26Et 3.
00:27Après, on est beaucoup plus attentifs.
00:28Avant une longue journée, comme à Bruxelles, dans les sommets et dans les bureaux.
00:30Bien sûr.
00:31Quand vous comparez aux autres chefs d'État qui ne font pas de sport,
00:33vous voyez la différence, un petit peu de lucidité ?
00:35Dans la voie et puis d'endurance.
00:36Est-ce que ça fait 9 ans ?
00:37Bien sûr.
00:38Sommeil.
00:39A quel point vous arrivez à vous reposer ?
00:40Pour le coup, moi, je n'ai pas besoin d'avoir beaucoup de sommeil.
00:42Combien de temps ?
00:43Par nuit à peu près en moyenne ?
00:444-5 heures.
00:45Et ça vous suffit pour repartir réactionner la journée ?
00:47Là, c'est demi, j'ai dormi 4 heures et voilà.
00:48Après, il faut des phases de récu pour ne pas être au temps d'être.
00:50Et faire des micro-siestes peut-être ?
00:51Oui, je suis très bon.
00:52Pour fermer les yeux direct, ça repart.
00:53Pour les yeux directs, ça repart.
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