00:00Quand je vous le dirai, vous allez penser à quelque chose.
00:02Jouez le jeu mentalement s'il vous plaît et ça risque de vous étonner.
00:05Même si vous pensez déjà connaître ça.
00:062 plus 2 ça fait combien ?
00:08La réponse est apparue dans votre tête, c'est fa...
00:10Facile, mais on va aller de plus en plus rapidement.
00:122 plus 4 maintenant.
00:135 fois 5.
00:147 plus...
00:15Vous avez vu, il est plus dur celui-là.
00:16Et nommé à voix haute spontanément un outil et une couleur.
00:19L'extrême ma...
00:20La majorité d'entre vous, vous avez lié un marteau rouge.
00:22Ça, ça fait mal à la tête.
00:24Certains ont pensé un peu à tourner...
00:25Une vis d'hôte un peu à bleu.
00:26Évidemment, les scies à métaux violettes, je vous invite à consulter.
00:29Ce qui s'est passé...
00:30C'est que j'ai stressé votre cerveau.
00:32En lui demandant d'aller vite, vous ne saviez pas où je voulais...
00:35en venir.
00:36C'est un truc très courant dans le mentalisme, mais il y a un fond derrière ça.
00:40Je sais...
00:40Je ne saurais pas vous l'expliquer.
00:41Il faudrait quand même un mec qui s'y connaisse, en lecture, en philosophie...
00:44Incroyable !
00:45Qu'est-ce que je fais là ?
00:46Tu leur expliques des trucs, je peine à leur expliquer.
00:49C'est très bien...
00:50que ce qui nous met dans cette situation...
00:51Tu peux te masser ?
00:52Un peu, t'as vu, j'ai les épaules importants.
00:54Ouais, t'es trop stressé.
00:55Et bien je crois que c'est le stress, et que si on arrive à se détendre...
00:58On se fait un peu moins avoir par ce genre de phénomène...
01:00Les stoïciens utilisaient à l'époque une méthode qu'on appelait la visualisation négative.
01:04Alors on se dit...
01:05Surtout, ne pensez pas au pire pour ne pas qu'ils se produisent.
01:07Ou encore, on se dit...
01:08Visualisez les meilleures choses dans votre vie...
01:10pour qu'enfin elles se réalisent.
01:11Sauf que c'est pas du tout la bonne solution.
01:13La vraie solution, c'est de pouvoir...
01:15visualiser le négatif.
01:16Si vous y arrivez, vous allez pouvoir vous préparer à la pire des situations possibles...
01:20pour pouvoir imaginer comment est-ce que vous y répondrez ?
01:22Comment est-ce que vous penseriez ?
01:23Et surtout, qu'est-ce que vous...
01:25vous feriez à ce moment-là ?
01:26Et lorsque vous avez la réponse à cette situation,
01:28il peut en réalité absolument rien...
01:30vous arrivez.
01:31Pour la simple et bonne raison que si vous êtes préparé au pire,
01:33il n'y a rien de vraiment stressant...
01:34Je sais pas...
01:35Tu serais stressé ?
01:35C'est toi d'être préparé au pire ?
01:36En fait, non.
01:37Parce que quand vous n'êtes pas préparé
01:38et que j'arrive à vous stresser avec de simples calculs mentaux...
01:40j'arrive à avoir des réponses quasiment automatisées de votre cerveau...
01:43et ça, c'est dangereux.
01:44On fait...
01:45une vidéo par jour pendant un an ici même.
01:47Non, je déconne.
01:48Moi, je fais une vidéo par jour pendant un an ici.
01:50Je fais quand même pas mal de vidéos sur le compte Instagram
01:52que vous voyez apparaître ici,
01:53et je vous recommande son travail.
01:55Prenez soin de vous.
01:56A très bientôt.
01:57Ciao !
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