00:00après on se fait du série de 25 avec des
00:05une pyramide de respiration 5,4,3,3,2,1
00:10Maîtriser son mental, connaître son corps et repousser ses limites, l'apnée
00:15et séduit de plus en plus de Stéphanois
00:17des adeptes à la recherche de glisses et de dépassements
00:20cette année pour promouvoir leur discipline
00:23et la faire vivre au rythme des compétitions
00:25le club Stéphanois de plongée sous-marine crée un challenge
00:28la seule compétition de Stéphanois
00:30cette année dans tout Auvergne-Rhône-Alpes
00:32elle présentera trois disciplines
00:34apnée statique
00:35sans bouger
00:36apnée dynamique
00:37en rapidité
00:38apnée dynamique
00:39en longue
00:40chaque épreuve demande énormément d'entraînement énormément
00:45de mental
00:46et pas forcément que du physique
00:48c'est sûr que plus on va
00:50faire des longueurs
00:52plus on va
00:53consommer
00:55l'oxygène que l'on a
00:57puisque les muscles ont besoin d'oxygène
00:59donc par
01:00déduction
01:01oui normalement
01:02plus on va loin
01:03plus on consomme
01:04et plus ça devient
01:05difficile pour notre corps de continuer
01:08la voilure étant plus large
01:10que deux palmes classiques
01:12on bouge plus d'eau
01:13donc on est tous propulsés
01:15vers l'avant
01:16les représentants du club souhaiteraient
01:18accepter tout le monde
01:19avec un seul crédit
01:20d'une heure par semaine
01:21à la piscine de Grouchy
01:22c'est impossible
01:23on refuse tous les ans
01:25des nouveaux adhérents
01:27nous et tous les clubs de France
01:29parce qu'on a
01:30pas assez de créneaux de piscine
01:31et c'est un petit appel en disant
01:33bon trouvons des solutions
01:35au bénéfice de ce que peut procurer l'apnée
01:37dans le cadre de la fédération
01:39cette compétition
01:40est qualifiante au championnat de France
01:42elle est ouverte au public
01:44ce dimanche à l'été
01:45et donc les encourager dans les grands bassins
01:47de la piscine Raymond-Sommet à Saint-Etienne
01:50de la piscine
Commentaires