00:00J'adorerais consommer bio mais ça coûte beaucoup trop cher.
00:02C'est aussi ce que je me disais avant d'arriver à faire mes courses 100% bio avec 120€ par mois.
00:07Je te montre comment je fais.
00:07Bienvenue dans le 21ème épisode de Go Green, la série pour prendre des bonnes habitudes durables.
00:11Pour consommer bio toute l'année sans brunet, je fais mes courses chez La Fourche.
00:14Mon épicerie bio en ligne préférée qui fonctionne avec un système d'adhésion
00:18qui me permet d'avoir accès à tous les produits bio vendus moins cher.
00:20J'achète aussi quelques fruits et légumes dans le mois pour compléter
00:23et de temps en temps un panier anti-gaspi par-ci par-lĂ .
00:25Et avec 120€ voici ce que je rachète tout le temps.
00:27Les protéines végétales et les œufs.
00:30Rechercher de France.
00:30Du tofu, des conserves de légumineuses comme les pois chiches et les haricots rouges.
00:34Des protéines de soja pour remplacer n'importe quelle viande dans n'importe quel plat.
00:37Et des falafels.
00:37Ensuite, des légumes en conserve ou en bocaux.
00:39Des haricots verts, des petits pois carottes ou encore de la chair de tomate.
00:42Il y en a tout le temps chez moi.
00:43De la crème de soja et de l'huile d'olive sans casser mon PEL quand tu connais son prix de base.
00:47Des féculents, du riz, des lentilles corail, des pâtes et le tout livré sans plastique
00:51dans des sachets papier en vrac que je verse ensuite dans mes bocaux.
00:53Du frais qui sera bientĂ´t dispo dans toute la France avec la fourche.
00:56Je reprends tout le temps des yaourts végétaux et 2-3 fromages.
00:59Ensuite, pour le petit déjeuner, je reprends tout le temps des pâtes à tartiner avec du pain de seigle.
01:02C'est le meilleur combo.
01:03Du lait végétal en pack.
01:05Des flocons d'avoine pour mes porridge ou mes granolas que je re-remplis en vrac.
01:08Et toujours pour le vrac, un max de graines pour agrémenter tout ça.
01:11Voilà , tous mes essentiels bio sont me ruinés.
01:12Et la bonne nouvelle, c'est que si toi aussi t'as envie de consommer plus de bio cette année,
01:16la fourche t'offre un kit de lancement avec les 7 produits que tu vois Ă l'Ă©cran.
01:18Plus une réduction sur ton adhésion en utilisant mon code.
01:21Je prends aussi des fruits et légumes sur la fourche.
01:22Et je complète avec des fruits et légumes du primeur pour environ 15 euros.
01:25Un panier anti-gaspi Ă 5 euros de temps en temps.
01:27Et mes courses bio sans me ruiner sont bouclées.
01:29Ah, ça a du bon d'être une pince finalement.
01:31A demain !
Commentaires