Cómo retomar los hábitos de estudio después de las vacaciones

Name: Cómo retomar los hábitos de estudio después de las vacaciones
Uploaded: 2026-01-21T16:56:32+00:00
Duration: 8 min 32 s
Channel: Misiones Online
Description: Las vacaciones de verano llegan a su fin y algunos estudiantes enfrentan el desafío de rendir materias adeudadas. Una especialista brindó recomendaciones para retomar hábitos, organizar tiempos y acompañar estos procesos, como un trabajo en familia.

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Las vacaciones de verano llegan a su fin y algunos estudiantes enfrentan el desafío de rendir materias adeudadas. Una especialista brindó recomendaciones para retomar hábitos, organizar tiempos y acompañar estos procesos, como un trabajo en familia.

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00:00Retomar los hábitos de estudio es una cuestión bastante compleja

00:03porque requiere haber creado ciertos hábitos con anterioridad.

00:09Lo importante es que una vez que nosotros finalizamos este periodo de vacaciones

00:13vayamos retomando los hábitos de a poco.

00:17No podemos obligar al niño o al adolescente menos

00:20de un día para el otro a sentarse en la silla a retomar sus estudios

00:26en el caso de los chicos que por ahí adeudan materias.

00:28Entonces estas cuestiones se tienen que ir haciendo de manera paulatina.

00:32Podemos empezar, por ejemplo, la primera semana con una hora,

00:40con algún libro que les guste leer, retomando estas cuestiones más simples, más sencillas.

00:48Y de a poco vamos retomando estos materiales de la escuela.

00:52Ambientar un espacio que sea luminoso.

00:54Usualmente lo ideal sería tener un escritorio donde podamos tener todo el material de estudio,

01:01donde podamos tener una luz acorde.

01:04A veces eso no pasa.

01:06Podemos utilizar obviamente nuestra sala o el comedor de la casa

01:11y ambientar ese espacio en un determinado horario.

01:15Cuando nosotros hablamos de creación de hábitos, de estudios sobre todo,

01:20lo ideal sería que podamos utilizar todos los días el mismo horario para sentarnos a estudiar.

01:27Entonces sabemos que nos despertamos, desayunamos, tenemos un tiempo de ocio,

01:33podemos almorzar y después del almuerzo, alrededor de las 14 o 15 horas,

01:40utilizar un horario específico para sentarnos a estudiar.

01:43Hay que tener en cuenta también que los chicos no pueden pasarse 5 horas de corrido estudiando.

01:49Entonces van a tener que tener determinados cortes.

01:52Y si tenemos más de una materia, lo que podemos hacer es dedicarle una hora y media a cada materia,

01:58siempre y cuando tengamos un corte entre medio de alrededor de 30 minutos, 20-30 minutos.

02:03Como hacer recreitos, pausas, como para también asegurar que después la atención esté concentrada en el estudio.

02:11¿Cuánto tiempo es, por ahí, lo recomendable dedicar al estudio por día, digamos?

02:18Y el tiempo que nosotros le vamos a dedicar al estudio depende de la edad que tenga el niño

02:21y de la cantidad de materias que tenga para estudiar.

02:24Podemos agarrar los 5 días de la semana, de lunes a viernes, dejar el fin de semana de descanso

02:30y en estos 5 días de la semana ver cuántas materias tenemos para estudiar

02:35y darnos cuenta también que a menor edad es menor el tiempo de atención que nosotros podemos tener con los niños.

02:42Por ejemplo, un niño de 7, 8, 9 años, más de una hora, hora y cuarto de atención no lo va a lograr.

02:52Entonces vamos a tener que hacer recreos una vez a cada hora, por ejemplo, ¿sí?

02:57Que estos recreos sean recreos de calidad y que estén alejados de todo lo que sea dispositivos

03:05porque donde nosotros volvemos a brindarle a los niños un celular o la compu o la tablet

03:11no vamos a volver a tener la atención.

03:15¿Dónde ves la mayor demanda de estudiantes que adeudan materias?

03:20¿Se da en estudiantes chicos en primeros años o también por ahí más avanzados?

03:27Y usualmente se da en la etapa de la secundaria.

03:32En la escuela primaria, teniendo en cuenta que adeudando materias uno no puede pasar de grado,

03:38se trata de sobrellevar de una manera más, no sé si simple o sencilla, pero es como más amena.

03:46Entonces los espacios de examen, por ejemplo de diciembre o de febrero,

03:53suelen existir pocos chicos que van a rendir.

03:56El problema a veces se produce en el desfasaje que hay entre la finalización de la escuela primaria

04:02y el acceso a la escuela secundaria.

04:05Cuando los niños no tienen formados los hábitos de estudio durante el proceso de la escuela primaria,

04:11pasar a la escuela secundaria de donde teníamos en la primaria 4 o 5 materias

04:16y las áreas especiales a tener de golpe 14 materias, 12, 14 materias,

04:21todo depende de la escuela secundaria a la que asista,

04:24se vuelve un poco complejo en este sentido de que los chicos tienen que empezar a prestar atención

04:30de golpe a una multiplicidad de docentes.

04:34De pasar a tener una o dos maestras, pasamos a tener 11, 12 profesores distintos.

04:40La modalidad de la escuela secundaria es diferente respecto a la escuela primaria

04:45porque la escuela primaria tiende a ser más maternal.

04:48Y en la escuela secundaria es como que, ah no, los chicos son grandes,

04:51entonces ya se pueden arreglar solos.

04:53Y ahí es donde muchos padres cometemos este error de dejar a nuestros hijos solos.

04:57Y ahí es donde radica esta dificultad, donde los chicos empiezan a pensar que son grandes

05:04porque hay padres que por ahí brindan esta información en el sentido,

05:10información digo a nivel psicológico o a nivel inconsciente.

05:15Sí, porque se le habilita o se le permite realizar actividades que ya son de chicos más grandes

05:23como eso de irse a pasear o la utilización de los teléfonos celulares.

05:30Y vamos como dejando solos, que los chicos como que se arreglen solos.

05:34Entonces los niños demandan la atención de los padres

05:38y sobre todo demandan la atención de los padres en la etapa de 11 a 16 años

05:46que es preadolescencia, adolescencia, que es una etapa compleja

05:50donde ellos están empezando a formarse como personas

05:54y donde muchas veces nosotros los adultos a creer que los chicos son grandes

05:59y lo pongo entre comillas, pensamos que ellos se pueden arreglar solos.

06:04Y ahí entran otro tipo de demandas, porque esto de empezar a llevarse materias

06:10es como para que mi mamá me empiece a prestar atención

06:12de que yo no puedo estar solo o no puedo sobrellevar solo

06:17estas cuestiones que para mí son difíciles.

06:21Ahí empiezan un proceso de reorganización mental,

06:24un proceso de reorganización física, un proceso de reorganización psicológica

06:29y si nosotros como papás, mamás, soltamos las riendas, les soltamos las manos,

06:36los chicos se encuentran muy perdidos.

06:39Y ahí es donde nosotros tenemos que empezar a prestar más atención.

06:42El acompañamiento en todo ese proceso de cambio también es clave

06:46y bueno, para aquellos padres o tutores que quizás notan que no pueden solos

06:51con esa tarea, bueno, existen también en este caso las clases de apoyo,

06:56también de cómo ir capacitándolos para este cambio.

07:00Tenemos que entender también que hay cuestiones de época

07:03que son importantes tener en cuenta a la hora de educar a nuestros hijos.

07:09Entonces, hablar de estas cuestiones es bastante amplia,

07:12obviamente que cada caso siempre va a ser individual

07:14y el trabajo en acompañar, en el caso, el trabajo que hago yo en el consultorio

07:22de acompañamiento a la transición de etapas o la transición de modalidades,

07:28de la modalidad primaria a la secundaria o incluso de la secundaria a la universidad,

07:32que también es otro proceso, es otro espacio,

07:35y hay muchos duelos que afrontar en estas dos etapas, ¿no es cierto?

07:40Y ellos tienen que, en el caso, por ejemplo, de pasar de la escuela primaria

07:45a la escuela secundaria, donde a veces hay cambios de colegio,

07:48tienen que volver a conocer gente y empiezan a, en algunos casos,

07:52se aíslan un montón y es ahí donde nosotros tenemos que prestar atención.

07:56El abordaje, al menos con el que yo trabajo, es integral,

07:59yo trabajo con la familia, trabajo con estudiantes,

08:02y, bueno, la idea es ver entre todos de qué manera podemos darle a este niño

08:09o adolescente las herramientas que necesite para poder sobreviar

08:13sus estudios, sus duelos, sus etapas.

08:16Y en el caso de que por ahí empecemos por la psicopedagoga,

08:19que es lo más fácil, lo más accesible,

08:21si nosotros vemos la posibilidad de que se requiera una atención psicológica,

08:25se realizará la derivación correspondiente,

08:28con la ayuda quizás también de buscar un profesional que los ayude.

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