Semi marathon

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Transcript

00:00Aujourd'hui c'était réveil à 4h45 pour le semi-marathon de Cancale-Saint-Malo.

00:04Mon chat vient me faire un petit câlin du matin pour me donner l'énergie pour la journée

00:07et il est déjà temps que je me lève.

00:09Je prépare mes affaires pour la journée et j'enfile ma tenue

00:11et il est déjà temps de partir rejoindre les copains sur un parking

00:15puisqu'on va covoiturer jusqu'à Saint-Malo.

00:17Arrivé à Saint-Malo, on va prendre une navette remplie de coureurs

00:20direction Cancale pour le départ.

00:22Arrivé sur place à Cancale, je récupère mon dossard

00:25et il est temps pour moi d'aller m'échauffer sur la piste.

00:28Je fais quelques tours de piste. Direction le sas de départ.

00:30Il y a beaucoup de personnes, on est environ 5000.

00:32Et ça y est, le départ est donné.

00:34L'objectif pour moi, ça va être de gagner 5 minutes sans mon ancien RP.

00:37Donc je vais tout faire pour.

00:37Franchement, les sensations sont plutôt bonnes.

00:39La course se déroule bien, je vais juste devoir m'arrêter une minute pour pisser

00:42parce que vraiment, j'en peux plus.

00:44Ça y est, j'arrive. 45 minutes 50.

00:46Et à ce moment-là, je suis plutôt satisfait.

00:48Une 45 et à peu près 45 secondes.

00:51Je suis légèrement au-dessus du moment.

00:53Même pas 45, mais c'est parce que je me suis arrêté pisser.

00:56Je prends à manger et à boire au ravito pour me redonner un petit peu d'énergie.

01:00Et je vais aller prendre un bain.

01:02Le petit bain, la team, le petit bain.

01:04C'est l'avantage de la Bretagne, c'est qu'on peut prendre un petit bain après les courses.

01:10Allez, Léon !

01:11Allez, Léon !

01:12La belle, c'est bien !

01:14La belle, c'est bien !

01:15La belle, c'est bien !