00:00Esteban, tengo hambre. Vamos a comprar algo.
00:12Preguntemos a Gaba si quiere venir.
00:14Gaba, ¿vienes a la tienda con nosotros?
00:17¡Sí!
00:19Yo quiero unas papas de funda y una cola.
00:22Yo quiero un hot dog y una leche sabor a fresa.
00:24Primos, las salchichas, las papas, las colas y los jugos de caja son alimentos ultraprocesados.
00:31Y el hot dog es una comida rápida.
00:34Todo eso debemos evitar.
00:36¿Ultra qué?
00:36¿Ultra qué?
00:38Ultraprocesados son alimentos que contienen aditivos, saborizantes y colorantes,
00:43además de sal, azúcar y grasa en exceso, como también las comidas rápidas.
00:49Las bebidas endulzadas contienen cantidades muy altas de azúcar.
00:53El consumo diario de estos alimentos produce aumento de peso, caries dentales y otras enfermedades como la diabetes.
01:02Tienes razón, Gaba.
01:06Protejamos nuestra salud.
01:08Evitemos el consumo de productos ultraprocesados, comida rápida y bebidas endulzadas.
01:14Tienes razón, Gaba.
01:19Tienes razón, Gaban.
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