00:00مرحبا انا زيدو روسان اخصائي العلاج الطبيعي من مركز غاردنز
00:06العلاج الطبيعي احبكي اليوم عن مشاكل التشنجات الظهر او
00:11الشد العضلي بشكل عام الممكن يسيب اي انسان بظهره بداية نعرف
00:15شو هي تشنجات او التشنجات الصوت للظهر وهي عبارة عن انقباض
00:20عضلي لا ارادة يحدث في عضلات الظهر بشكل مفاجئ بيتراوح ما
00:25بين ان تكون عبارة عن شد بسيط يصحب عدم شعور عدم الارتياح
00:29بالحركة الى الم او شد مزمن يصحبه الم شديد جدا مما يؤدي الى صعوبة
00:35في الحركة بالنسبة لاعراض شد العضلي اسفل الظهر اللي هي اولا بيكون
00:40عنا الم شديد اسفل الظهر الم بعد انحناء ظهر او التقاط شيء ما
00:45الم مزمن اسفل الظهر وشديد جدا الممكن يكون الم أسفل الظهر مصحوب
00:51بألم في العضلات المجاور مثل العضلات الفخدين والساقين بالنسبة لطرق
00:56العلاج من الشد الاسفل الظهر اول اشيء استخدام مسكينات
01:00الالم استخدام العلاج الطبيعي استخدام الدخلات الجراحية من احد
01:04طرق العلاج الطبيعي او طرق العديدة اولا استخدام الثلج او
01:09الهوتباكس يسمى بالقرب الساخنة شرب المياه بالاضافة لطرق العلاجية
01:15الاخرى اللي هي مضادة الالتهاب او مرخ العضلات البكرة الضاغطة
01:20بالاضافة الى المساج
01:22وذي وذي شيء من كل شيء
Comments