00:00مرحبا أنا أخسائي التغذية دي أنا مردقجي فعوري
00:10اليوم رح نحكي عن موضوع تنحيف جزء معين من الجسم
00:15مثال على ذلك تنحيف الأكتاف مثلا بمدة معينة أو مدة بسيطة
00:20كثير فيه من الأشخاص طبعا بالداية وخصوصا النساء
00:23من موجود زيادة بالوزن ظاهرة أكتر بالمنطقة العلوية من الجسم
00:30وخصوصا بمنطقة اليدين والأكتاف
00:33طبعا زيادة الوزن هي عبارة عن زيادة تراكم الدهون
00:37بالمنطقة اللي هي تحت الجلد
00:40الدهون مش اللي موجودة بالدم
00:41اللي هو دهون اللي هي مختزنة تحت الجلد
00:44فطبعا على حسب كل شكل وراثي للأشخاص المختلفين
00:49بيختلف تجمع الدهون عندهم بمناطق مختلفة من جسمهم
00:53أو بيكون المنطقة نفسها ضعيفة
00:56اتعرضت لعملية أو عضلاتها ضعيفة لسبب من الأصاب
01:00فبيصير تراكم الدهون بهذه المنطقة بشكل كتير أكبر
01:03فعملية تنزيل الوزن بهذه الحالة
01:06بتكون هي مجرد تنزيم الأكل وتخفيف من كميات الدهون
01:10اللي عم بتناولها الشخص خلال اليوم بالمجمل
01:12فعشان هيك أنا دائما بقول ما في نظام غذائي سحري
01:17ليحل منطقة معينة
01:19إن كانت البطن إن كانت الأرداف إن كانت الأكتاف
01:23هي مجرد تخفيف من الأكل المجمل
01:25ليصير يخف كمية الدهون اللي موجودة بالمناطق اللي زعج الشخص
01:30وبالتالي بتخف تدريجياً وبيخف وزنه كمان
01:34ترجمة نانسي قنقر
01:36ترجمة نانسي قنقر
01:37ترجمة نانسي قنقر