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  • il y a 1 jour
Transcription
00:00Oui, certes, vous n'allez manger que du poisson blanc, évidemment vous allez perdre des kilos,
00:03mais vous allez dérégler votre métabolisme et après votre corps a subi un traumatisme
00:09parce qu'il n'a pas eu assez d'énergie et donc il va se mettre à stocker.
00:13Et donc, in fine, vous allez reprendre du poids.
00:14Donc tous les régimes alimentaires où on se frustre, on se restreint,
00:19et puis en plus de ça, vont engendrer aussi beaucoup de troubles psychologiques liés à l'alimentation
00:24parce qu'après c'est de la frustration, c'est des envies, c'est...
00:27La déception, on s'en veut, on se reproche, finalement on dit mais non, je vais me pardonner.
00:32Vous en avez fait beaucoup de ces régimes, Maria James, mais c'était quoi le plus absurde ?
00:37Le plus dangereux pour moi, ce que j'ai failli y rester, c'est...
00:41On a un cétogène à 100%, c'est-à-dire...
00:43Ah oui, oui, c'est quoi ?
00:44Le fameux régime, je ne vais pas dire son nom, non, non, de ce médecin.
00:46On ne mange que exclusivement que des protéines, que de la viande.
00:49Et on bousille pas mal de choses dans le corps.
00:52Par contre, qu'est-ce que ça marche ?
00:54C'est bien ça le problème, c'est que là, j'ai voulu perdre 20, 30, 40 kilos,
00:57ils partent comme ça.
01:00Oui, j'ai fait 62 kilos pour 1,80 m, et aujourd'hui je fais 162 kilos plus 100.
01:10Vous êtes plus heureuse aujourd'hui que...
01:12Eh oui, ça j'ose le dire, même dans mon corps de femme.
01:14Ça se voit dans le sourire, Marie-Angele.
01:17Et dans la voix.
01:18J'espère que ça s'entend dans ma voix, moi je suis heureuse de ce côté-là.
01:21Mais c'est compliqué.
01:22On doit aussi apprendre à composer avec son corps et son métabolisme,
01:25on est tous différents là-dessus.
01:26Mais sachez que les gens ont la dent dure avec nous.
01:28Alors moi, on n'ose pas avec nous.
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