Personne ne te regarde

Regardez Personne ne te regarde - Simon LAFAGE sur Dailymotion

Transcript

00:00Arrête de croire que tout le monde te juge et te regarde.

00:02On est souvent victime de l'effet spotlight.

00:04Tu penses que tout le monde te regarde, que tout le monde fait attention à ton apparence, tes erreurs, tes paroles,

00:09alors qu'en réalité, la plupart des gens sont trop occupés à penser à eux-mêmes pour te remarquer autant.

00:14L'effet spotlight montre qu'on surestime l'attention que les autres nous portent,

00:18ce qui peut renforcer la timidité, l'anxiété sociale ou la peur du jugement.

00:22Pour plus de psychologie, abonne-toi.