Vivir las navidades con TCA

Name: Vivir las navidades con TCA
Uploaded: 2025-12-30T20:18:46+00:00
Duration: 1 min 32 s
Channel: EL PAÍS
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EL PAÍS

hace 23 horas

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00:00Yo estuve con TCA mal casi 7 años, entonces a mí poder tomar un turrón sin decir, no, es que no me gusta,

00:06me hace una ilusión que no me creo.

00:07En Navidad es todo gira en torno a la comida, conductas como muy compensatorias todo el rato,

00:12muchos comentarios, nos pegamos la comilona pero luego no cenamos,

00:15uf, en enero empiezo el gimnasio y tristemente seguimos comentando demasiado de los cuerpos de los demás,

00:20entonces igual hace muchos meses que no ves a alguien de tu familia, te ve y te lo va a decir,

00:23uy, qué flaca, qué guapa, uy, cómo has engordado, que el TCA no es solo anorexia,

00:26hay muchas formas de regularte con la comida.

00:29Y bueno, es un poco encerrona, estás atrapada, te toca como hacer muchas comidas con mucha gente,

00:34entonces son fechas complicadas porque no puedes controlar nada.

00:37Yo recuerdo mucho pues una cena de Navidad en la que era, no, esto no me gusta, esto no me sienta bien,

00:41entonces lo que hacía era como, yo ceno luego, que o no cenaba, o cenabas luego sola en una mesa,

00:45y tú eras consciente de lo triste que era la imagen porque yo pensaba mucho en mis primas,

00:48decía, es que yo veo a una prima mía así y me da algo, de verle sola en una mesa.

00:52Ahora que estoy más recuperada, afronto las Navidades como con una felicidad tremenda,

00:56como una niña pequeña que se come un helado, que se reencuentra con un alimento

00:59y que le hace una ilusión.

01:00A veces tengo miedo por decir, buf, si todo va mal, pero la realidad es que no.

01:03Solamente pienso y pongo el foco en la gente que voy a ver esas fechas, como en disfrutar.

01:08Que realmente las Navidades no son la comida, son todo lo que pasa alrededor de ella,

01:11y sobre todo a mí como un tip que me ayuda en ese momento es como en vez de mirar a la mesa,

01:15mirar a la gente, ¿no?

01:15Como en cuanto veo que los ojos se me van a la mesa, es que ya estoy entrando mal en mi bucle tóxico,

01:20y enseguida intento mirar a la gente a los ojos y aunque sea buscar a una persona que diga,

01:24vale, solo por esta persona me merece la pena estar aquí.

01:27Y sobre todo le diría eso, que sepa que no está sola, tristemente somos muchas así,

01:30y que busque ayuda que merece la pena.

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