00:005 Kebiasaan Sehari-Hari Yang Bisa Memicu Batu Ginjal
00:04Kebiasaan hidup yang kurang baik bisa memicu resiko batu ginjal.
00:14Berikut 5 kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari bisa meningkatkan resiko penyakit tersebut.
00:211. Kurang Minum Air Putih
00:23Tidak sedikit orang terkena batu ginjal karena kurang mengonsumsi air putih
00:28yang menyebabkan produksi urin menjadi rendah sehingga akan susah dalam melarutkan garam penyebab batu.
00:362. Suka Makanan Asin
00:39Suka makan makanan asin atau yang tinggi natrium sangat beresiko terkena batu ginjal.
00:46Ini karena garam yang terlalu tinggi dalam urin dapat mencegah kalsium diserap kembali dari urin ke darah.
00:533. Suka Makan Dan Minum Manis
00:56Pola makan yang kurang baik ini dapat berkontribusi terhadap pembentukan batu ginjal.
01:02Hal ini karena makanan maupun minuman tinggi gula dapat meningkatkan jumlah kalsium dalam ginjal.
01:094. Makan Tinggi Protein Hewani
01:12Daging sapi, daging unggas, hingga ikan bersifat asam yang dapat meningkatkan tingkat keasaman dari urin.
01:20Kadar keasaman urin yang tinggi dapat menyebabkan batu ginjal.
01:255. Sering Menahan Kencing
01:28Kebiasaan ini memang tidak secara langsung menyebabkan batu ginjal.
01:32Namun hal tersebut dapat memicu endapan mineral di ginjal yang pada akhirnya dapat mengkristal dan membentuk batu.
01:40Terima kasih telah menonton!
01:54Terima kasih telah menonton!
Comments