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  • hace 4 horas
Joel Bailón Brito, del IMSS, advierte sobre el alza en urgencias por alcohol en diciembre. "No existe una cantidad segura", afirma, mientras pide evitar retos virales y mezclas con azúcar que agravan el daño metabólico.

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00:00Y justo en estos temas donde, bueno, pues son días de brindar y el alcohol es parte de la mesa y de lo que se comparte,
00:09ayer le conté sobre el menú que ofrecerá el torito a las personas que no superen las pruebas de alcoholemia
00:16o que lleven todavía en estado de ebriedad.
00:19Por eso, hoy platicaremos sobre el aumento en el consumo del alcohol en estas fechas.
00:25Para esto, agradecemos, nos tome la llamada a Joel Bailón Brito, es supervisor de nutrición en primer nivel de atención del IMSS.
00:36Muy buenas noches, doctor Bailón.
00:40¿Qué tal, Paula? Muy buenas noches.
00:42Bienvenido, doctor. Pues para saber qué es lo que se encuentra en estas fechas,
00:49es decir, hay un incremento en el consumo de alcohol y cómo eso repercute en la salud y sobre todo quizá en los servicios de emergencia.
01:01Así es, bueno, en en periodos festivos, precisamente como en diciembre o fines de semana largo,
01:09en el IMSS observamos un incremento importante en la atención de urgencias relacionadas con el consumo excesivo de alcohol,
01:16incluyendo pues casos de resacas y algunos otros síntomas que se presentan.
01:21Muchas personas acuden por vómitos persistentes, deshidratación, dolor abdominal intenso o dolores de cabeza fuertes.
01:31Incluso, bueno, aunque la resaca suele manejarse de forma ambulatoria,
01:36en casos graves puede requerir atención médica e incluso hospitalización.
01:40Esto genera una mayor demanda en los servicios de urgencias que están destinados a atender otras enfermedades o accidentes graves.
01:48Por eso insistimos tanto en la prevención.
01:52Doctor, ¿qué es una resaca?
01:54Sabemos que hablamos mucho de esto y muchos dicen, pues ya la viví, ¿no?
01:58Pero exactamente, ¿qué es una resaca y qué desencadena esto en el cuerpo?
02:05Sí, la resaca como tal es el conjunto de síntomas que aparecen horas después de haber consumido alcohol en exceso.
02:13Se produce principalmente por tres mecanismos que son la deshidratación, la irritación del sistema digestivo
02:21y alteraciones metabólicas del hígado al intentar eliminar el alcohol.
02:25Entre los síntomas más comunes, pues tenemos el dolor de cabeza intenso, náuseas y vómito,
02:32fatiga extrema, sensación de sed intensa, irritabilidad, entre otras.
02:36Además, pues bueno, sabemos que el alcohol afecta el sueño, provocando que las personas no descansen adecuadamente
02:43y empeorando estos síntomas.
02:46Es importante también mencionar que la resaca no es algo inofensivo,
02:51es una señal de que el organismo fue sometido a un exceso.
02:54Doctor, bueno, sabemos que en algunos lugares, sobre todo bares, en fin, incluso ahora que vienen las reuniones familiares,
03:06pues puede que exista algún tipo de reto con el tema de las bebidas.
03:10Ahorita viene a la mente, pues el caso de, no fue en el caso de México, un video que se viralizó en redes sociales,
03:19en el cual una joven realizó un reto, bebió varios, combinó varios licores y pues desafortunadamente perdió la vida.
03:28Entonces, sabemos que a veces eso ocurre en algunos bares, en algunos lugares.
03:34¿Cuál sería la recomendación para beber de manera responsable e inteligente?
03:40Desde el IMSS recomendamos, en primer lugar, evitar el consumo del alcohol,
03:46ya que no existe una cantidad completamente segura.
03:50Sin embargo, si se decide consumir, es importante hacerlo de forma responsable.
03:55Algunas recomendaciones serían, pues, no consumir alcohol con el estómago vacío.
04:00Comer antes nos ayuda a disminuir la absorción rápida del alcohol.
04:04También priorizar alimentos ricos en proteína, como pollo, pescado, huevo o leguminosas,
04:11ya que retrasan el paso de alcohol a la sangre.
04:14También intercalar la bebida alcohólica con agua natural para prevenir la deshidratación.
04:20Y principalmente evitar bebidas preparadas con refrescos, jugos o energizantes,
04:27ya que el azúcar aumenta el consumo y además el daño metabólico.
04:34Bailón, pues, ¿cuál sería el llamado a la población para evitar caer en excesos
04:39y sobre todo, pues, que no se facturan los servicios de emergencias que de por sí,
04:44pues, ya hay algunas otras, por ejemplo, en el caso de las respiratorias?
04:48Bailón, pues, desde el IMSS queremos hacer un llamado a la población
04:53y recordarles que sí es posible festejar y convivir sin excesos.
04:58Las celebraciones no deben girar en torno al alcohol,
05:01sino del tiempo en familia, de la comida compartida y de la convivencia.
05:06Disfrutemos estas fiestas con responsabilidad, cuidándonos y cuidando a quienes nos rodean.
05:13El IMSS está para atenderlos y sobre todo para ayudarlos a prevenir.
05:16Los invitamos a toda la población a acercarse a su unidad de medicina familiar
05:21para recibir orientación en salud y nutrición.
05:25Muchas gracias.
05:26Muy bien, pues, ahí está la recomendación.
05:29Muchísimas gracias.
05:30Es Joel Bailón Brito, licenciado en nutrición.
05:33Muchísimas gracias con las recomendaciones, pues, para disfrutar,
05:37disfrutar de estas fiestas y sobre todo pensar en nuestra salud.
05:41Muchísimas gracias y muy buenas noches.
05:46Gracias.
05:47Gracias.
05:48Gracias.
05:49Gracias.
05:50Gracias.
05:51Gracias.
05:52Gracias.
05:53Gracias.
05:54Gracias.
05:55Gracias.
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