00:00Las navidades son fechas de jolgorio y festejo junto a los nuestros,
00:05pero también suelen tener asociados excesos y riesgos para la salud.
00:08Sobre todo estos alimentos que están tan ricos, pero que son pesados, difíciles de digerir,
00:13que tienen un montón de calorías, un montón de proteínas, de grasas,
00:17sobre todo de azúcares añadidos o de azúcares libres, eso es un descalabro metabólico.
00:23Asimismo, Freire, especialista en digestivo, ha insistido en que el alcohol es tóxico
00:27y aunque se acompañe de comida siempre es una toxina para el cuerpo.
00:31Ha recordado que la alteración de las rutinas de sueño también afecta el equilibrio metabólico.
00:35Otros expertos en salud veterinaria también advierten de otros riesgos relacionados con la comida en estas fechas,
00:42en este caso relacionados con nuestras mascotas.
00:44Hay personas que le dan de comer algo al perro y simplemente no está habituado a comerlo,
00:52o bien que simplemente sea una ingesta involuntaria de que el animal ha ido ahorgado en la basura
00:59y ha conseguido comer estos alimentos.
01:02En lo que coinciden ambos expertos es que lo importante es reunirse en familia y festejar,
01:07pero que no esto conlleve necesariamente un abandono de hábitos saludables.
01:22Gracias.
01:52De las típicas comidas de Navidad o de las cenas,
02:04que en este caso principalmente lo que hacemos son pruebas de imagen
02:09y a veces somos capaces de tratarla.
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