Gargle with lukewarm water. Drink warm milk with turmeric. Gently massage with mustard or eucalyptus oil. Getting ten minutes of sunlight daily helps boost lung immunity. Inhaling steam from hot water is also beneficial.
00:00फेपणों को मजबूत करने का आसान तरीका, गुनगुने पानी से गरारा करना, हल्दी वाला गुनगुना दूद पीना, सरसों या नीलगिरी तेल से हल्का मसाज करना, रोज 10 मिनट धूप ले ऐसा करना फेपणों की इम्यूनिटी को बढ़ाता है, गर्म पानी की भाप ले
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