00:00Ya iniciaron las posadas y con ella las reuniones y celebraciones, donde en la mayoría de ellas, el alcohol es el invitado especial, pero también es donde podemos tomar malas decisiones y consumir alcohol en exceso, lo que pone en riesgo nuestra vida y la de los demás.
00:16Durante esta temporada, los accidentes viales incrementan un 20%.
00:20La Fundación de Investigaciones Sociales, AC, llama a la población a tomar decisiones responsables e informadas respecto a su consumo de alcohol y a cuidar su salud.
00:31¿Tú sabes lo que es consumir con moderación? ¿Sabes lo que es abusar del alcohol?
00:36La directora de la Fundación, Jessica Paredes, pone un ejemplo.
00:39El consumo excesivo de alcohol se considera a partir de cuatro copas, cuatro tragos estándar en mujeres y a partir de cinco copas en hombres, ¿ok? Eso es consumo excesivo.
00:54¿Pero qué es un trago estándar?
00:56Si yo tomo una lata de cerveza, un caballito con tequila, que son 45 mililitros, o una copa de vino servida correctamente, cada una de estas es lo mismo.
01:10¿Ok? O sea, tienen la misma cantidad de alcohol. Alguien va a decir, no es cierto. La cerveza puede tener 4.5% de alcohol, 5%.
01:19¿La cantidad es más?
01:20La cantidad es mayor. Entonces, las de baja graduación se sirven en mayor cantidad. Las de alta graduación, como un tequila, un ron, un brandy, se sirven en una menor cantidad.
01:30Entonces, beber con moderación en mujeres son hasta tres tragos estándar y hombres hasta cuatro.
01:37Advirtió también que el consumo explosivo de alcohol, es decir, consumir mucho alcohol en poco tiempo, puede provocar severos daños a la salud,
01:45ya que el hígado solo puede metabolizar un trago estándar por hora en hombres y hora y media en mujeres, siempre y cuando el hígado esté sano.
01:54Recomendó también revisar tus bebidas antes de consumirlas.
01:57En esta temporada, es indispensable verificar la calidad y el origen de los productos para evitar el consumo de bebidas adulteradas.
02:05Para UDG TV Canal 44, Rocio López Fonseca.
02:08Recomendó también revisar tus bebidas.
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