00:00Yo soy nutricionista de base y en este recorrido he hecho la formación de mentoring, de coaching, de neuropsicoeducación
00:11y de ese, soy mamá de cuatro niños y de ese recorrido, bueno, surgió este libro.
00:22¿Cuántos años tienen tus hijos?
00:24Mis hijos, la más grande tiene 20, 17, 14 y 12.
00:30Bien, el libro específicamente justo se llama Habitarte después de los 40, algo leída de tu bibliografía,
00:37hacía referencia a que se dio en un momento tuyo, no solamente de la profesión, sino que también de la maternidad, ¿no?
00:46Exactamente, tal cual. Bueno, yo justo me agarró mi cuarto hijo, nació el 20 de enero y yo cumplí 40,
00:5310 días después, el 30 de enero. Entonces, como que el cuerperio se me mezcló con el climaterio,
01:04con los 40 y esa crisis que aparece por ahí a la mitad de la vida, ¿no?
01:10Es una crisis más existencial, pero que en las mujeres es como más, tiene más cosas, ¿no?
01:22Para atravesarlas, ¿no?
01:23Sí, sí, sí.
01:24Porque lógicamente nuestro cuerpo cambia un montón, pero también cambia mucho nuestro cerebro.
01:31Entonces, es como esa parte, es una crisis, pero como en gran dimensión, con una dimensión más grande
01:45que, por ejemplo, en un hombre que también ocurre a los 40 años que se empieza a replantear cosas, ¿no?
01:52Pero en la mujer hay un combo de cosas que hace que esto sea más difícil de atravesarlo, si se quiere,
02:01cuando uno no tiene herramientas ni conocimientos como para gestionar lo que le pasa y ni sabe lo que le pasa, ¿no?
02:10Sí, bueno, acá veía que haces referencia a la mujer como un todo.
02:14Madre, profesional, mujer y un montón de otras cuestiones que podemos nombrar.
02:22Yo quiero que para quienes te estén mirando, vos cuentes dónde vas a estar presentando tu primer libro, día, horario y lugar.
02:29Dale, perfecto.
02:30Y a quiénes invitas también, ¿no? Por supuesto.
02:33Hoy es un día, por ejemplo, muy especial porque hoy es el lanzamiento en la plataforma Amazon.
02:38Y solo por hoy el libro va a estar prácticamente gratis a un precio simbólico para que esa plataforma pueda reconocerlo y darlo a mostrarlo a muchas mujeres.
02:57¿Se puede saber el precio o no lo querés decir?
03:00Un dólar.
03:01Bien, muy bien.
03:03Un dólar va a estar hoy en Amazon.
03:05Así que todos los que pueden entrar a mi página web, karinaclem.com, y ahí va a estar la opción de ir directo a la plataforma de Amazon.
03:18Tienen que tener una cuenta para poder comprarlo.
03:22Así que, bueno, hoy esa acción puede hacer que este libro sea mostrado a muchas más mujeres en todos lados, ¿no?
03:30Y, bueno, la presentación presencial, oficial va a ser mañana en el Silicon, a las 18 horas.
03:42Y, bueno, y también pueden, los que reciban a través de mi página web también pueden hacerse, hacer la inscripción.
03:52Bien, para poder asistir al lanzamiento mañana.
03:55Exacto.
03:56Ya quedan poquitos lugares porque en el Silicon hay un cubo y entonces quedan muy pocos lugares, pero a quien quiera participar, que no deje de escribirme, que va a recibir el link para inscribirse.
04:13¿Cuál sería la sinopsis de tu libro?
04:15Bueno, es un libro para mujeres alrededor de los 40 años que quieren un cambio más profundo.
04:27Y el libro tiene cuatro bloques.
04:31El primer bloque es trabajar, hacer espacio mental para plantar el cambio, para plantar lo nuevo.
04:40Tenemos que deshacernos de cosas que hasta ahora no sirvieron, pero que de ahora en adelante capaz que son más un bloqueo, ¿no?
04:52Entonces, hacer espacio para el cambio es la primera parte, tiene tres capítulos.
04:56La segunda parte es de neurociencias, de crear hábitos, de plantar hábitos en el cerebro que ya tiene espacio y afianzar esas neurofusiones, eso es nuevo.
05:11La tercera parte es de cuerpo, metabolismo.
05:14En esa parte hablo de hormonas, de eje intestino-cerebro, de nutrientes claves para la edad.
05:24Y la cuarta parte que es crear una vida con propósito y coherente con tu etapa actual.
05:34Muy linda.
05:35Me gusta, me quedo con esa frase, crear una vida con propósito.
05:38Y realmente es importante, sobre todo en esta etapa de la mujer, donde muchas nos replanteamos muchas cosas.
05:45En mi caso también soy mamá, tengo un niño de tres años, se llama Lorenzo.
05:49Y me está pasando esto que decís vos.
05:51En mi caso tengo 37 años, pero ya estoy ahí nomás de pisar los 40.
05:55Y es cierto, vos decís que se viven muchos cambios en lo profesional, en lo hormonal, en muchas cuestiones.
06:01Así que hacemos el llamado para quienes se quieran sumar.
06:06Específicamente hoy, dijiste, hablaste de tu plataforma, de la plataforma en Amazon que va a estar disponible,
06:11accediendo ya a tus redes sociales, pero también mañana entonces en Silicon,
06:15que vas a estar haciendo la presentación oficial.
06:18Muchas gracias, Karina Clemsup.
06:21Te agradecemos y que sea un éxito esto y que, bueno, sigas pudiendo aportar este tipo de valores y conocimientos.
06:26Gracias, Ingrid, por este espacio.
06:29Una última cosita.
06:31Sí, sí, sí.
06:31El libro tiene una gente que lo acompaña.
06:34Está bueno eso.
06:35Y que también, o sea, es como la parte práctica, ¿no?
06:39Es como acompañarte en ese día a día, ¿no?
06:43Ciclo tras ciclo, a apalantar lo nuevo y a hacer cambios profundos, ¿no?
06:50Así que vienen como las dos cositas juntas.
