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Nunca te Quites

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00:00¡Hey! ¿Todo bien? Nuevo día, nuevas oportunidades. El videito de hoy son las cosas extrañas que uno

00:13ve en el gimnasio, los egolistas. Vamos a darle un poco, espero que te guste, suscríbete y no te vayas.

00:20Vamos a ver esto.

00:25¿Qué pasa? ¿Qué pasa aquí?

00:30Ahí va.

00:39Calor.

00:42¿Qué es eso? ¿Qué es eso? ¿Qué es eso? ¿Qué es esto? Yo creo que es esa.

00:55Ok, que va a ser este.

00:56De hecho, vamos a empezar haciendo press de pecho.

01:06Ay señor, me da ese loco.

01:09Me da eso.

01:11Él tiene el seguro aquí.

01:14El seguro lo tiene aquí.

01:17Por eso es que no baja.

01:19Si no puedes con eso, ¿para qué usas eso?

01:26No está haciendo nada el tipo.

01:32No está haciendo nada.

01:33Está fuerte.

01:35Esa cree que está fuerte.

01:40Muy bien.

01:43Mira eso.

01:45Mira eso.

01:46Mira eso.

01:49Confío en la máquina.

01:50Confío en la máquina.

01:56Ahí va.

02:01¿Cuánto hay ahí?

02:06375, si no me equivoco.

02:09375.

02:19Mira el otro.

02:20Mira el otro.

02:21Esa es el mismo rodita.

02:22Esa es el mismo rodita.

02:23Va a ser lo mismo.

02:25Va a ser lo mismo.

02:26Aquí vamos.

02:27Ahí va.

02:33¿Qué es eso?

02:35¿Qué es eso?

02:38¿Qué estás haciendo, caballero?

02:52Es el mismo.

02:53Es el mismo siempre.

02:55Es el mismo.

02:56510 libras, nena.

03:02Ni siquiera puedes hacer sentadillas con eso.

03:05Y acabo de hacer press de hombros.

03:08¿Qué press de hombros?

03:10Lo que hice fue levantar y más nada.

03:14Ni la van a tener nada.

03:15¿Sabes por qué no me invitan al Arnold?

03:16Porque soy demasiado fuerte.

03:17Porque soy demasiado fuerte.

03:18Es un vehículo.

03:19No puedo con eso.

03:20Pero de todos modos, es una fuerza de bisabuelo.

03:23Nos vemos la próxima vez.

03:25Lo vi, damas y caballeros.

03:28Press de hombros con barra de 560 libras.

03:32Lo más probable es que sea un nuevo récord mundial.

03:35Definitivamente es un nuevo récord personal.

03:36He subido 5 libras desde el mes pasado, julio pasado.

03:40Así que aquí vamos.

03:41Voy a demostrar que las pesas son reales.

03:44545, todas reales.

03:52Es un payaso, es un payaso.

03:55A ver si.

03:58Si no puede con eso.

03:59No va a poder con eso.

04:03No va a poder con eso.

04:04Eso tiene más de 400 libras.

04:08No va a poder con eso.

04:14315.

04:21315.

04:22315.

04:32Está bajando, pero está bajando mal.

04:36¿Sabes qué?

04:38Esa espalda.

04:41Lo jodió en la columna, mamá.

04:43Simplemente me gusta tomar tu refrigerio.

04:45Esa es técnica.

04:48Esa es técnica.

04:49Él está bajando bien porque está rompiendo los 90 grados.

04:53Ahí lo rompió.

04:54Pero tiene que dominar eso de espalda.

04:56Porque se está tirando para el frente.

05:01Gente, si tú...

05:02Consejo que te doy.

05:04Si no dominas la técnica, no subas de peso.

05:06Hasta que domines la técnica.

05:08Ese tipo tiene la fuerza para levantar 315, pero...

05:12No domina la técnica.

05:15Ahí se está echabando la columna.

05:17A tope.

05:22Cada vez que baja.

05:25Muchacho.

05:26Ahí está, ahí está.

05:28Arriba.

05:29Arriba.

05:30Arriba.

05:32No te da la columna.

05:33Yo estoy buscando la columna.

05:34Muchachos.

05:40Vamos, vamos.

05:42Vamos, vamos.

05:44Ahí va, ahí va.

05:46Arriba.

05:48Arriba.

05:50Todo es que no haga columna.

05:52Ahí va, ahí va.

05:54Arriba.

05:56Así.

05:58Casi llegamos.

06:00Vale, lo tengo.

06:04Atrás.

06:08Machadán, el machadán.

06:14Es el mismo tipo.

06:16El mismo tipo.

06:18El mismo tipo es...

06:20Se cree que está fuerte.

06:22Todo lo hace mal, pero se cree que está fuerte.

06:24Ahí va.

06:26Tiene la fuerza.

06:28Pero no tiene la técnica.

06:30Ahí va.

06:32Puede tener la fuerza, porque si tú no tienes técnica, te puede lastimar.

06:36¿Qué va a hacer él?

06:38¿Va a hacer el hombro?

06:40¿El trapecio?

06:42¿O espalda?

06:44¿Qué va a hacer él?

06:46Mira.

06:48Ah, está haciendo trapecio, trapecio.

06:50No está haciendo nada.

06:52Si no sube, no está haciendo nada.

06:54Si no sube, no está haciendo nada.

06:56Lo está jugando a la espalda.

06:58Heavy Lister.

07:00La t-shirt dice Heavy Lister.

07:02Muy bien.

07:03Toma dos.

07:04Voy a levantarle 2113 libras.

07:06¿Qué pasa, amigo?

07:08Hola, me llamo Justin.

07:10La gente que no sabe que esas máquinas tienen un tope de peso.

07:16Tú te estás aviando a que la máquina no aguante y te caiga encima.

07:24Que son anormales.

07:26Encantado de conocerte.

07:28Um, por desgracia.

07:30No puedo dejar que cargues la máquina así.

07:32Oh, ¿por qué no?

07:33Está pensada para...

07:34Oh, ¿es demasiado peso?

07:36Demasiado peso.

07:37Lamento asustarte.

07:38Lo siento.

07:39Oh, sí.

07:40No quise asustarte.

07:41Al borde.

07:42No.

07:43Si lo pongo arriba.

07:44Si.

07:45No, no.

07:46Puede tener eso ahí.

07:47No.

07:48Si.

07:49De acuerdo.

07:50Bueno.

07:51Te tengo.

07:52Tío.

07:53Lo siento.

07:54Eres demasiado fuerte para ti.

07:55Quizás nunca pueda decirlo.

07:56Eso es todo.

07:57Si.

07:58Esto habría sido un nuevo récord mundial para mí.

07:59No.

08:00Si.

08:01Casi.

08:02Eh.

08:03Casi una tonelada métrica.

08:04Esa máquina se rompe, te parte una pierna y baja de pantalla.

08:07De verdad, es una tonelada estadounidense, pero todavía no es una tonelada métrica.

08:11Es una tonelada métrica.

08:12¿Cuánto vale?

08:13Es una tonelada estadounidense, pero no es una tonelada métrica.

08:16Son dos mil libras.

08:17Son una tonelada.

08:18Sí.

08:19En fin.

08:20Lo siento, tío.

08:21De acuerdo.

08:22Ahí va.

08:23Eso está bien.

08:24Vamos a ver si baja.

08:25Mira ahí baja.

08:26No baja.

08:27No baja.

08:28No baja.

08:29¿Para qué ponen esos pesos si no baja?

08:30De acuerdo.

08:31Yo.

08:32Yo.

08:33Yo en aquella máquina yo meto siete platos a cada lado y bajo completo y te saco ocho.

08:38¿Sabes por qué tú no vas a caballo?

08:39¿Para qué metes tanto peso para no bajar?

08:40Entiendo.

08:41Ahí va.

08:42Iras como 75.

08:43Ah, 25.

08:45Pa'que, que?

08:46Para las comentarios debes bajar 7 platos.

08:48De acuerdo.

08:49yo meto siete platos a cada lado y bajo completo y te saco ocho

08:54porque tú no vas a caballo para que metes tanto peso para no bajar

08:58no entiendo

09:04ahí va 25

09:09ah aquí para que para que el golista era eso cuando plato que hay web

09:181 2 3 4 5 6 7 hasta que yo llego y le metió 10 platos a cada lado

09:26es lo máximo que se puede poner en esa máquina a cada lado

09:31vamos a ver si va yo yo hasta 7 y saco 8 pero ya no lo hago porque la rodilla

09:38ya la edad que tengo ya la última es que el que me tiene metí siete platos y ya

09:44iba por siete patos cada lado y ya cuando iba ya por el cuarto y al lado ya

09:49sentía que como que se me quería salir entonces y como no tenía ya la rodillera

09:57no egoiste entonces usted que crea el músculo

10:03importante es la técnica y lo hagas concentrado bajando suave subiendo a

10:07suave concentrado y vas a ver que va a mejorar en el músculo no tienes que

10:13hacer eso egoiste así de exagerado

10:16bueno voy a intentar una repetición de sentadillas con mil libras con el trasero

10:21por debajo de los pies

10:23aquí vamos en esa máquina yo no hago en esa máquina yo no hago

10:28muchachos jamás lo máximo que he podido poner son tres platos a cada lado para

10:33hacer 10 y no subo de ahí no subo de ahí hasta ahí llego tú tienes que escuchar tu cuerpo y hacer bien la

10:42técnica en el momento que empiezas a hacer más la técnica ese es el peso máximo que

10:46puedes usar piensa en eso

10:52y eso mira eso mira eso mira eso mira eso ahí se puede parar

10:58y así damas y caballeros es como se hacen sentadillas con mil libras

11:10esterlinas cualquier pregunta déjenla abajo bueno mi siguiente truco es intentar

11:15lanzarlo no te lo puedes perder

11:18en fin hay que fortalecerse hasta la

11:23muchachos que hay mucha gente loca en esta vida

11:26no seas egoiste el consejo

11:31pon un peso que puedas dominar que sea retante porque puedas dominar y que puedas

11:35sacarle de 8 a 15 repeticiones en ese rango y concentrado y con técnica cuando

11:43pierdes la técnica es que ya ese peso hasta que no lo domine no puedes subirle

11:47así sencillo el músculo va a crecer si tú tienes disciplina y entrenas como se

11:55debe así que no te desesperes el egoiste porque lo que te puede lastimar y te ya

12:01no puede tener pensamiento positivo cuerpo fuertemente fuerte pero con

12:09técnicas nunca te quiten un peor si te gusta esta gotita la consiguen adquisitiva de

12:14aprición ayudarán la mejor de guardar y si que un suplemento de alta calidad y tener

12:18la fuerza que necesita para entrenar y la energía fin y fin la comiendo dicho y

12:23para pasar un día con energía con un café de alta calidad sabroso café de

12:29amoncillo considera adquisitiva nos vemos gente

12:32que te quiten

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