00:00On va vous parler ce matin des secrets du baillement parce que c'est vrai que c'est la fin d'année, on est tous un peu fatigués, on baille beaucoup.
00:06Et il y a ce truc comme ça, quand il y en a un qui baille, les autres baillent comme ça, ça fait effet domino.
00:11Et bien voilà, on va tous y mettre, on va finir par dormir à la fin de cette chronique.
00:17Alors expliquez-nous un peu Aurel, d'où ça vient ce baillement ?
00:21Déjà, alors oui, vous avez raison, il y a un baillement communicatif, un baillement contagieux.
00:25Mais il faut bien comprendre qu'il va y avoir un baillement initial.
00:27Ce baillement initial, il a un intérêt et on l'observe quand ?
00:32On l'observe quand il y a un changement d'état, quand vous passez d'un état A à un état B.
00:36Par exemple, quand vous allez vous endormir, quand vous vous ennuyez, quand vous décrochez.
00:43Toutes ces situations-là, elles ont en commun le fait que votre cerveau passe d'un état A à un état B.
00:48Et vous avez plusieurs théories pour expliquer ce phénomène.
00:51Mais au final, la théorie qui est retenue principale, et c'est là où c'est assez intéressant,
00:56c'est qu'on baille pour réguler l'activité de son cerveau.
01:01Comment ? Parce que ça baisse la température cérébrale.
01:04La question de Périne, c'est pourquoi quand quelqu'un baille, on a envie de bailler ?
01:09J'ai peur de bailler, regardez les yeux.
01:12J'aime bien en plus quand je baille, j'aime avoir un baillement franc.
01:19Le petit baillement qui ne soulage pas, il y a le vrai baillement qui soulage.
01:23Pourquoi comme ça, ce mimétisme ?
01:25En fait, ce mimétisme, c'est un phénomène miroir qui est dû à des neurones très particuliers,
01:30les neurones miroirs.
01:31Ces neurones-là, ils vont avoir une particularité.
01:33Quand vous allez reconnaître quelque chose, vous allez avoir envie de faire la même chose.
01:36Pour vous donner un exemple, par exemple, quand vous allez adopter une position à table,
01:41la personne en face de vous, je vous invite à le faire quand vous êtes la prochaine fois à table,
01:45la personne en face de vous va prendre la même position au niveau des jambes
01:48ou alors au niveau des bras.
01:49Je vous invite à regarder Kevin Floury qui a eu la même position depuis tout à l'heure que moi au niveau des bras.
01:54Ça, c'est du neurone miroir.
01:58La chose assez intéressante, c'est que ces neurones-là, ils sont étroitement liés à l'empathie.
02:04Ce qu'on a vu, c'est qu'au final, vous avez plus de chances de déclasher un baillement
02:08chez les gens avec qui vous êtes très proches, famille, amis, conjoints,
02:12ce qui est quand même assez intéressant.
02:14Donc ceux qui ne baillent pas après nous, c'est louche.
02:16Exactement, ça veut dire...
02:17C'est comme ça qu'on peut tester son amitié, en fait.
02:19Eh bien, ce sera le message pour vous, au final.
02:21C'est que les neurones miroirs, il faut bien savoir que si quelqu'un baille en face de vous,
02:25soit ça veut dire que vous êtes extrêmement empathique,
02:28soit ça veut dire que peut-être vous êtes plus proche de cette personne que ce que vous ne pensiez.
02:31Ça marche pour le rire aussi, quand on voit quelqu'un rigoler, du coup on rive, c'est pareil.
02:34C'est pareil, c'est un phénomène communicatif dû à la neurone miroir.
02:37Donc peut-être le test pour tester votre amitié, vous baillez devant votre copain
02:41et vous verrez si c'est un vrai ami ou pas.
