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00:30पाइल फोन पर घंटु गर्दन जुकाने की वज़े से बिगड़े पॉस्चर को भी ठीक करने का तरीका भाधिश्री इस वीडियो में पताती हैं।
00:37उन्होंने इस सरहा देते हुए कहा कि दिन की शुरुआत बेड स्ट्रेच के साथ करें।
00:43इस स्ट्रेच को तीन मर परफॉर्म करें।
00:45एक्ट्रिस ने कहा इस से ना सिर्फ टेंशन दूर होगी बलकि जो पॉस्चर बिगड़ा हुआ है वो भी ठीक होगा।
00:51साथ ही नेक और फेस की फाइन लाइन भी दूर होगी।
00:55जिससे ऐसा करने वाले को यूथफुल अपिरेंस मिलेगा।
00:58देखिए एक्ट्रिस का ये वीडियो।
01:00बॉलिवुड अक्ट्रिस भागश्री इंस्टा पर इसी तरह की कई प्यप्स शेयर करती हैं।
01:25ये कहा जाव सकता है कि इनी तरीकों से एक्ट्रिस ने 56 साल की उम्र में भी अपनी पिटनेस को बरकरा रखा है।
01:32उनके रीसेंट वर्क के बाले में बात करें तो एक्ट्रिस साल 2023 में फिल्म सजनी शिंदे का वाइरल वीडियो किसी का भाई किसी की जान छत्रपती और एनराई वाइल्ट में नज़राईं थी।
01:43झाली में पट्कर झाली में
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